[tstrela]

Я с этого магазина заказываю (Уфа)
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

В Москве [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Фит-парад я в выпечку добавляю, не горчит совсем и очень сладкий. Чай без сахара пью.

[Sветка]

Agata341, спасибо. Буду пробовать

[Зойка]

Девушки всем спасибо за ответ!

По анализам .пожалуйста,уточните .

Микроэлементы-какие,утром,натощак?
Холестерин-какой?
Сахар-это ясно.
Женские горомоны сдаю регулярно-верхняя граница нормы( пью масло примулы вечерней)+масло зародышей пшеницы.
Сейчас проколола Мильгамму. Немного меньше онемения,но еще есть...

АГАТА,я пила еще аминалон,сейчас прочла,что прием одной аминокислоты,может вызвать сбой ...

В общем,поняла,что все это не правильно,начитавшись форума -заказала все и вся...
Пила почти год и серу и омегу ну и курсами-лецитин,кальций,хондропротекторы..
Так же пью масло примулы вечерней,масло зародышей пшеницы
Вот неделю на отдыхе ничего не пила,только колола мильгамму.

Интересно мне,а может и не надо все это вообще? Если нормальные анализы и хорошее самочуствие,может и не стоит профилактически "подкармливать" организм из вне?

У меня есть узелки в щитовидке,есть миомка( становится меньше)
Гормоны щитовидки в норме..
И есть огромная проблема в позвоночном отделе-протрузии,остеофиты..болит вся спина. Диски не стабильны-особенно L5-L4
Может быть,мне ограничится только курсами Бадов для поддержки позвоночника?

Живу не в России,к врачам не хожу. Тут своя специфика. Сама профилактически прохожу ультразвук и сдаю анализы.
Что я делаю не так?

[Agata341]

Зойка
Не-е,а зачем так частями-то пить?Сбить организм раз плюнуть,а вот потом восстанавливать умучаешься.
Я б взяла просто поливитамины и то курсами.Зачем пихать-то в себя все без разбору?Лучше отдельно от минералов посмотрите.С завтраком витамины минут через 30-40 минералы.Минералы ни в коем случае не натощак!!!Минимум тошнота.Посмотрите чтоб без меди,это как я начиталась,что ее итак у нас набрано.
Я тут даю советы,я не врач ,только лечусь.Поэтому делите надвое,разумеется.
Чередовать примула можно с маслом огуречника,там тоже самое,но что-то еще.Рыбий жир.Не знаю,но когда я росла его всем давали и вообще считается,что он очень полезен,и вообще эт как еда.Он и на коже реально отражается.
Мильгамма може перекосить витамины группы В.Когда чего-то одного много,то другие в минус уходят.
Онемение.....А кто ж его знает в чем причина?Может быть целая куча причин.
Попробуйте стандартный набор,только не сразу,чтоб понять в чем причина,если поставить диагноз нет возможности.Магний.Цитрат от Нау Фудс полопать.Я его до 2 грамм доводила,когда с болями в теле замучилась.На ночь начинались.
Кальций нехватка может давать.Но для усвоения кальция нужен Д витамин.Кальций я беру в порошке и с кислой водичкой пью,он плохо усваивается.
Серы много вредно,наживаете аллергию.
Если не поможет,то можно жахнуть по организму витаминами группы В.Только надо чтоб там все были,а не один какой .
Гляньте ,на Iherbe полно наборов.
Я лопаю B 50,а Вам может такие большие дозировки и не нужны,хотя кто знает.
Но скорее всего онемение из-за позвоночника.Тогда пожизненно все для поддержки его.
И желатин в капсулах тоже не забудьте,дешево и полезно.
Там хондроит и глюкозамин сульфат,и не знаю что еще.
Посмотрите там же в разделе кости и суставы.
Я после желатина одного хрустеть перестала.
Но я лопаю всего лошадиные дозировки,я не боюсь передозировки.
Плюс эт я точно знаю,студень обязательно,вот как хотите а есть надо.
Постоянно,хоть немного,но надо.
Простите,надеюсь это сравнение вас не обидит,но у меня у собачки задние лапки почти отнялись,не было возможности к врачу вести.
Я после опи груди дома валялась.
Так на одном студне ей легче стало.У нее позвоночник проблемный,как выяснилось.Раньше всегда врачи говорили про студень,я помню.
И раз есть проблема с позвоночником,то организм ведь немного сбит?Витаминки я б попринимала.Там с позвоночником не только хондроит нужен ,но и чтоб жидкость какая-то внутри смазывалась.Вообщем рыбий жир нужен.
Холестинин,как щас выяснили вообще фигня,не заморачивайтесь.
Про щитовидка полазайте на ай хербе в разделе,Подчитайте отзывы,именно англоязычные.
Аминокислоты,ну нафиг.Купите белок хороший,а организм сам и разложит по аминокислотам.
Ну и простыню накатала.Просто я в теме немного,к сожалению

[Katsuya]

А что желантин прям специальный в капсулах бывает? Кто еще принимал, поделитесь плз.

Агата, киньте, пожалуйста, не него ссылку.

[Зойка]

Agata341

спасибо!!!!!

Вот про серу читала,что ее много не бывает и надо пить пожизненно..

Студень из чего и как делали?

Белок хороший,какой,подскажите?

Желатин в капсулах,какой?

Заранее спасибо)

[amby]

Сообщение от Sветка

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, на iherb столько разных производителей, невозможно самостоятельно выбрать. Как по качеству/усвоению витамины/добавки Now Foods? Они вроде известные.

Хорошая фирма, у меня оч много баночек от Нау, уже не первый год пьем всей семьей, нареканий не было. У них обычно представлен хороший вариант по соотношению дозировка/цена.

[Agata341]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Вот такой брала,да что есть,чтоб подешевле и смотрите на количество вещества.А то может быть дешево ,а вещества кот наплакал.


Зойка белок да любой,опять-таки
Подчитайте отзывы.
Это неэкономное средство,поэтому нужно считать.Я вообще брала яичный и рисовый,так как продукты на основе сыворотки мне нельзя.А Вам это будет хорошо.
Подчитайте форумы бодибилдиров,там они много о белке пишут.да и о позвоночнике тоже,он же у них от тяжестей летит.
Студень.Большая говяжья ножка с копытом,их так и продают и 2 свиных.Замачить на ночь,утром шкуру почистить ножиком,она не очень чистая какая-то.Воду вылить,лапы хорошо промыть водой.Все это в кастрюлю,3,5 литра воды,довести до кипения,варить как суп,снимать пену,потом огонь убавить,чтобы булькало.Через час положить кило мясо говядина,порезать его средними кусочками.Закрыть крышкой,пусть варится ,через 3 часа от закипания положить 2 средних луковицу разрезанные пополам.Посолить,специи,черный перец и лавровый лист.(я не кладу)Все жто варится 7 часов.Потом выключить,подостыло,все это слить через дуршлаг в кастрюлю.Лук,копыта,кости-нафиг.Разлить по тарелками,покидать нарезанного мяса.
Это не заморочно ,поставил и варится.Шкуру я выбрасываю.Подруга курицу так варит.
Нет,правда у меня соба задние лапы вообще волочила,а через неделю уже ставить лапки начала.
Вот ,подостыло все это добро в тарелках,забили в холодильник и ешьте понемногу каждый день.Как я поняла в организме главное регулярность,хоть и понемногу.
Готовьте тапки и тяжелые предметы,но я на вашем бы месте,подкупила в ветаптеке,средства для лошадей для суставов,там дозировки приличные,рассчитать на вес и все.Эти хондроиты дороговато выходят.
В дискуссию,что ФИ,и что заводы в Китае делают для животных из других ингредиентов вступать не буду.У меня друг там после травмы спины подъедался,да и я бываю.Выгодно,однако.
Серы тоже может быть много,как и всего.

Вообще,мой довольно длительный опыт пребывания на Iherbe показывает,что как-бы я ни высчитывало кол-во вещества и цену,все уже сделано до меня.Ставьте в поиске best selling,то есть лучшие продажи,и тыкайте туда ,где больше отзывов.И все,эт будет наилучший вариант.

[Sветка]

amby, спасибо.
Выбрала себе их витамины.

Подскажите, а на iherb Visa electron принимается к оплате?

[Zay]

Светка, для айхерба нужно чтобы на карте на обратной стороне был код.
Что касается лучших продаж -не соглашусь. Айхерб часто продает какой-то неходовой товар по бросовым ценам и имеенно он набирает очки. За счет низкой стоимости, а не лучшего качества. Нужно выбирать по производителю и количеству действующего вещества

[ОльгаЯ]

Zay какого производителя берешь ?

[Zay]

Ольга, разных) смотря что.

[Sветка]

Zay, спасибо. И по поводу не ходовых товаров в лучших продажах - буду знать, мне даже в голову не пришло это.

[Olga71324]

Девочки, посоветуйте пожалуйста!!! Нужны витаминки для мужа! Он работает на стройке и в последнее время усталость сильная, плохо высыпается, нервный стал... Какие лучше витамины попить?

[Ofina]

Olga71324, на форуме шопоголиков в ветке [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Здоровье недавно рекомендовали такие
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
можно там же еще поискать рекомендации для мужчин

[Olga71324]

Спасибо большое!!! Пойду посмотрю

[Зойка]

Agata341

ни как не напишу личное "СПАСИБО" Так как все время сейчас в дороге по городам весям и странам)
Как "осяду"..обязательно сварю студень)))

[Agata341]

Зойка варите,варите)))

Zay а мне кажется,что причина несколько в другом.Неходовый товар,потому что он не выгоден,цены снизили,распродажа,все по накупили,отписались.Потом опять цена встала на место,вот он опять неходовой.Если не сложно,приведите пример лучшего и худшего производителя?И в чем,на Ваш взгляд разница в качестве?И как Вы это определяете?Если указанно количество вещества,то что его меньше положено?
Хуже очистка и прочие хим.Составляющие процесса?
Рыбий жир может быть со ртутью,так производитель,если проверял на это,то тоже всегда пишет.

[Lollet]

Сообщение от Зойка

Как "осяду"..обязательно сварю студень)))

Как раз Новый год на носу, актуально как никогда

[ksencia]

Зойка, у меня были такие же проблемы, причина в позвоночнике. Ходила к мануальному, потом начала заниматься Пилатесом, пила кальций, вроде ттт, у меня вторые поздние роды, родила в 39, была большая нагрузка на позвоночник. Удачи