[tiger-8686]

Ladybiker, хрен знает,не вижу отвисшую грудь и большую межгрудку) вот фотку бы без купа и в анфас)) смайл вообще кора))

[Ladybiker]

tiger-8686, ну куп кое как конечно держал и сводил их ближе. во вложениях у меня посмотри, там есть фото перед переделкой и после.

[tiger-8686]

Ladybiker, ничего мне не посмотреть(( даже свои вложения. Я как-то нарушила и все,так меня и не хотят разблокировать.

[Ladybiker]

tiger-8686, жаль, я где то в поделитесь опытом выкладывала.

[Lvitza]

tiger-8586, красотоооочка!!!!! Фигурка отпад просто!!!!!!!

[Valery]

tiger-8686, какая у тебя красивая спортивная фигура! Ты на фитнес-бикини не выступаешь? Или у тебя тело благодарное или ты пашешь в зале как вол!
Ladybiker, красота! Межгрудка не видно, что шоссе, ты сама только об этом знала))
Вот увидела у тебя между сисей и подмыхой складку, что с ней делать? У меня она и раньше была всегда, а сейчас меня бесит прям! Ее как-то можно ушить? Жира там немного и если его липлсачнуть, кожа то все равно останется и будет еще хуже. К то-нибудь боролся с этим? Чем???

[tiger-8686]

Valery, спасибо! Как вол ее пашу,но занимаюсь с мая того года,хочешь не хочешь за год будут результаты)

[Valery]

tiger-8686, значит тело благодарное) Я занимаюсь почти 3 года и мне до тебя как до луны, хотя до луны еще можно долететь))) Рельефности нет такой, но это конечно конституция, никак мне не подсушиться уже. Боюсь лицо уплывет совсем. Но ты красотка!

[tiger-8686]

Valery, питание главную роль играет. Кстати ещё хотела спортивный лиф показать,пару дней назад в Nike купила,давно искала для спорта такого плана,но ничего не находила,а тут прям повезло и размер 34B идеально сел на мой почти 4 размер! Очень удобный и поддержка сильная.

[Ladybiker]

Valery, у меня есть эти складки, всегда вот они есть, не важно худею ли полнею... тоже иногда подбешивают, когда одежду подбираешь. Но я не знаю что с ними делать. Особо не заморачивались. Ну есть и есть. Потому что поверь, когда есть воооот такие сиси, на складки подмышками ни кто не смотрит )))

[Valery]

Ladybiker, у меня муж сразу заметил - сиси только переделала, там отекло и видно. Меня бесит это давно, на осмотре поговорю с ГМ, можно это как то убрать или нет.

[Gulyashik]

tiger-8686, в личку не могу, можно сюда спрошу? Фигура клёвая!) А ты считаешь кбжу? Принципиально не соблюдая бжу входить в лимит по калориям и иметь результаты? И второе, алкоголь употребляешь?

[Cvetochek_jul]

Valery, когда я делала операцию , там была девушка которая пришла к доку убирать эту проблему , ее тоже бесило , до этого она подтяжку делала у него. Вообщем, с ее слов операция не стандартная , но не сложная , делают такие , короче

[tiger-8686]

Gulyashik, ничего не считаю и никогда не считала. У меня интуитивное питание,алкоголь пью конечно и кальян курю)

[Gulyashik]

tiger-8686, вот круто, "все"можно и такой результат)

[tiger-8686]

Gulyashik, с чего ты взяла что все можно?) я себя никогда не распускаю,правильное питание,много воды,массажи переодически,растяжка регулярно,крема,скрабы,спорт. Когда все это есть,то выпить вина пару раз в неделю,съесть конфету или картошку фри из Макдака раз в месяц может любой и ничего не будет. Всегда повторяю одно и то же,что нет такого понятия «диета»,либо ты всю жизнь ведёшь здоровый образ жизни(без фанатизма) либо эти все диеты всего лишь кратковременный эффект,а главное не здоровый ну ни разу. Не понимаю как можно неделю-месяц-полгода вести правильный образ жизни,привести себя в какой никакой порядок и снова начать жить как раньше и есть всякие вредности и жирности. Все,не будем здесь об этом,а то меня вообще выгонят))) если есть какие ещё вопросы то давай в тему спорта,питания)

[Gulyashik]

Я ж в кавычках написала всё)). Просто думала, что для такого результата строго на кбжу и без алкоголя

Остальное в курсе и понимаю)) Вопросы были по питанию)

[tiger-8686]

Gulyashik, я без винишка не могу))) в этом плане я алкаш)))

[Gulyashik]

Алкаш это бокальчик? Блин я могу бутылку, а потом думаю ну всё откат и мышцы слулись))

[Valery]

Cvetochek_jul, да? Может и под местным даже? Не знаешь как называется?