[Sha]

Blanca, на моей практике так было: хирург сказал, что можно постепенно начинать заниматься спортом через 6 недель. Но у меня до 2 месяцев довольно чувствительно было мышцы напрягать. Плюс начиталась страшилок, когда ранние занятия спортом приводили к осложнениям. так что я для себя решила пойти на йогу через 3 мес. Сейчас моей груди до 3 месяцев осталось 3 недели, т.е. сейчас ей 10 недель. И вот только недавно я перестала ощущать так сильно напряжение мышц. Т.е. сейчас я чувствую, что готова начинать заниматься. Так что с моей точки зрения через 3 месяца точно можно. Раньше я бы не стала.

[natusik77]

думаю, первые два месяца точно не сможешь....потому, что кожа скорее всего не успеет еще привыкнуть к натяжению и растяжению....сейчас три с половиной месяца...и я уже хожу на все занятия..на йогу в том числе...все должно быть по самочувствию....

[МаМаКоШкА]

У меня 4 месяца после ОП.
Начала заниматься в зале, в принципе больше за спину (по мед. показаниям) взялась, заодно и ноги, живот, по подкачиваю. Болит большая грудная мышца, т.к. есть два упражнения где она тоже задействованна, иначе никак не выходит спинку качать. Позвонила в клинику сказали что скорее с непривычки, продолжать уменьшив вес, а там видно будет. Как у вас? Тоже по началу болело (я вторую неделю занимаюсь)? А то страшно как то, успокаиваю себя тем что один фиг скоро на повторную ОП иду...

[malinka]

Кто нибудь знает, влияет ли как-нибудь фитнесс на образование капсулярной контрактуры??? :mad0:

[ЕленаА]

Malinka у нас тут есть Simka которая таким образом ее получила. но как сама призналась по своей вине (есть ее фотки и посты на эту тему)

[malinka]

ЕленаА

А где можно это все посмотреть и почитать???

[ЕленаА]

http://www.plastic-surgeon.ru/forum/...=asc&start=600
там же есть ее ссылка с чего началась проблема. сейчас вроде решили что это все-таки контра и планируется коррекция.

[Ярина]

Не нашла в какую тему написать, поэтому к вам прибилась у меня такой вопрос: вчера острохондроз скрутил, врач сказал надо быстренько на массаж, а я не знаю можно ли мне на массаж, т.к.прошло с оп 3 месяца, а тут надо на животе лежать и сверху на тебя ооочень прилично давить будут...

[tatysya]

ЯРИНА, я делала массаж! У меня скалеоз сильный и без массажа я не могу ваще! так что через 1,5 месяца проходила курс

[Ярина]

tatysya
а не больно груди было? я попробовала лечь на живот -неуютно, дикий страх, что внутри разорвется имплант

[natusik77]

Имплант у тебя не разорвется, это точно, а вот, если больно лежать на животе, то я думаю лучше подождать с массажем, мало ли чего. Или просто ограничить массаж спины в области груди.

[Blanca]

Ярина, это получается, что ты 3 месяца не можешь лечь на живот? Странно. Я недели через 3 легла, т.к. это самое мое удобное положение для сна.
А массаж я делала в 2 недели, только сидя. Меня сажали на стул, голову я клала на кушетку, и все нормально. Шейный и грудной отделы вполне доступны в таком положении.

[Nadejda]

Всем привет!
Давно я здесь не появлялась.
У меня вопрос :
Кто нибудь проходил курсы криотерапии ( разумеется с имплантами).
Дело в том , что на процедурах криотерапии температура в кабине , где ты находишься опускается от -160 до - 190 градусов. Охлаждения организма происходит азотом, риск обморожения исключен. Врачи говорят , что охлаждается в основном только кожа до 0 градусов и соответственно иплантам и конечно же мне ничего негрозит. А мне все- таки страшно вдруг материал импланта затвердеет и потеряет свою форму или вообще оболочка порвется.

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:

А да! кто не знает офигительного результата после криотерапии, рассказываю:
Все болезни связаные с суставами, болями в спине , кожные заболевания, гинекологические и еще разное другое - все вылечивается!
Ну а я пррохожу эти процедуры длля улучшения самочувствия , избавляюсь от целлюлита ( очень быстро) и поддягиваю кожу .

[nikita]

Надежда, я сама не посещала крио, но моя подруга (тоже с имплантами :D ) регулярно балуется этим. Грудь на месте и той же формы ;)

[Nadejda]

Здорово!
Сегодня была там! Страшновато конечно было , но вроде бы ничего страшного!
Напротив ощущения самые прикольные!
Грудь осталась на месте!

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:

По поводу " лежать на животе":
Мне тоже некомфортно, хотя с момента операции прошло 7 месяцев. Не сказать чтобы возникала боль при этом , но ощущения неприятные .
Может конечно я себе это придумываю , ведь спать на животе с имплантами это уже далеко не то что спать на животе не с имплантами . В любом случае разница будет.)))

[Настена_Мск]

девчонки, а пресс-то можно качать через 3 недели после?

[nikita]

Конечно, можно. Главное не делать тех упражнений, кот. будут доставлять даже малейший дискомфорт. Я даже после 4-х месяцев не могла, например, качать пресс в висячем положении, ведь приходится опираться на руки и соотвессно задействуются грудные мышцы. А вот верхние мышцы пресса я прокачивала уже через месяц.

[Аморэ]

Девочки, скажите, кто знает, а можно ли на руки делать силовые нагрузи...кажется трицепс называется, если я ничего не путаю, это около подмышек, чтобы руки не дряблыми были...Это не негативно для имплантированной груди?
я в курсе, что вцелом фитнес не опасен после мамо, но вот на руки упражнения не черезвычайно пагубны ли???

[Милитта]

Всем девочкам- мой теплый привет!

У меня прошло более 5 месяцев после операции. И сейчас впервые пошла в зал. Вот такой большой перерыв получился. До этого занималась регулярно и интенсивно, в т.ч и и с большим весом.

После недели занятий у меня в левой груди, внизу, в области шва появился какой-то дискомфорт , сродни , например, боли от синяка. Ощущается при легком надавливании, а также отдает в грудь, при сильном кашле, например.

Может эта мышца потянулась? Все-таки давно не занималась?
Не опасно ли это?


Заранее всем спасибо за ответ!!!

[malinka]

Аморэ

Фитнесс - это такая штука.... Он вроде как и не противопоказан по истечении какого-то времени после маммо, но вот я например, воизбежании каких-либо последствий (ттт) типа контры или там еще чего не хожу на фитнесс, нуевонафик!!! Лучше с толстым брюхом, зато "живыми" сиськами, чем с офигенным животом и контрактурой (ИМХО). Раньше, чем через 6 месяцев в зал ни ногой!!! ;)