[ЕленаV]

Дарь, я помню кто начал разговор. а так же я помню с чего начался спор. и как-то странно, рекомендуя девочкам поднимать каллораж, самой худеть на снижении.
и кстати, Мини-монстрик, насколько я видела в соседней теме, худеет именно на 1300 калорий, при этом интенсивно занимаясь спортом.
то есть получается, на 1300 калорий можно жить? причем очень неплохо?
как-то у вас логика не сходится.

[Дарь]

Perfectionist, а жиров сколько? Да,углеводы однозначно надо поднимать. Тебе надо оооочень медленно выруливать, отслеживая вес.

[баluтina]

Perfectionist, Я тоже похудела от пинка в этой теме )

[Дарь]

Perfectionist, со здоровьем все нормально? С гормонами?

[Perfectionist]

nurnur, А можешь кого-то с мозгами рекомендовать?
Именно чтобы особенности телосложения учитывались, образ жизни, распорядок дня, специфика работы...
А то куда ни плюнь - в диетолога попадешь, вон полный инстаграмм диетологов, а по факту типа "не жрать - верный способ" , "после 6 не есть" и "200 грамм порция". А сами - жирные!
а как я могу наесться 200 грамм тушеных овощей и 50 граммами куриной грудки, если я встала в 5:20, 20 минут до электрички, час до работы добираться, 8 часов работы (офис), потом 1,5 часа силовых или бега трусцой на пределе возможностей?
А я не понимаю как человек, похожий на квашню, может мне что-то советовать.

Здоровье нормально, да, гормоны - полностью проверяла этой зимой, эндокринолог говорит все ок, по гинекологии один гормон шалит, но на похудение он никак не влияет...
Жиров мало, Дарь. Очень. 40-50 максимум (ну дура, че). Исправляюсь. Пытаюсь по крайней мере.
Я худела очень. Чувства (матьихзаногу), нервы и не жрала - не могла просто. весила 60. И не слишком была красива - ребра торчат, ...опы нет, ручки дряблые(((( а потом на этом же каллораже набирать начала...

[Дарь]

ЕленаV,в сотый раз повторяю,что поднимать надо тем,кто уже убил метаболизм.

Монстрик худеет на 1300 с ее маленьким весом и ростом. И при этом планирует выходить на 1800,а не жить на такой калорийности вечно.

А вы советуете человеку с 5 тренировками в неделю снизить калораж,раз на 1500 не худеет

Вот девушка пришла в тему,живой пример того,о чем я предупреждаю тех,кого вы посадить на 1000 ккал хотите

[Лёвка]

Дарь, да я вообще к вам не цеплялась, с чего вы взяли? я разве упоминала ваше имя тут? ИЛи обращалась к вам? Наверное, вы просто увидели себя в моем описании? Ну тут уж я ничего поделать не могу. Где тонко, там и рвется

Сообщение от ЕленаV

Дарь, ну так оставьте меня в покое. а то я не поняла - то ли я от голода помру, то ли от ожирения.
девочки сами могут принять решение - следовать им по твоему пути к весу 60 кг, либо по моему - к весу 53 кг.

Ты умрешь от ожирения во время голодания )))

Сообщение от Дарь

Perfectionist, красивая фигура может быть с целлюлитом?

Конечно! Женщина без целлюлита - редкость, и это заложено в генетике где-то ближе к мужским генам. И смотря в каком количестве и на каких местах его иметь, целлюлит этот.
А вы так боитесь целлюлита? Не бойтесь, мужчинам все-равно, есть он на женщине, или нет, если женщина им интересна

[Дарь]

Лёвка, ну тогда и я не про Вас)))

[Лёвка]

Дарь, ну и славненько ))

[Дарь]

Лёвка, нет,я его не боюсь) и женщина без целлюлита не такая уж и редкость. И при правильном похудении видимый целлюлит исчезает

[nurnur]

Perfectionist, даже не знаю, никогда не обращалась. Может, в этой теме есть те, у кого положительный опыт. Просто мне кажется, в твоем случае это и есть оптимальное решение.

[Лёвка]

Дарь, вот поэтому, видимо, у меня его не видно ))

[Дарь]

Лёвка,хм...

[Лёвка]

Дарь, вот и я все думаю.... хммм...

[ЕленаV]

Сообщение от Дарь

ЕленаV,в сотый раз повторяю,что поднимать надо тем,кто уже убил метаболизм.

Монстрик худеет на 1300 с ее маленьким весом и ростом. И при этом планирует выходить на 1800,а не жить на такой калорийности вечно.

А вы советуете человеку с 5 тренировками в неделю снизить калораж,раз на 1500 не худеет

Вот девушка пришла в тему,живой пример того,о чем я предупреждаю тех,кого вы посадить на 1000 ккал хотите

1. худеет-то она на 1300, а не на 1800)) а тема вроде как про похудение?
2. да, если не худеет на 1500, советую
3. не на 1000, а на менее 1500, мне кажется звучит по другому?

[Дарь]

Perfectionist,в иг мне очень импонирует Бразговский Артем. он,правда, тренер,не диетолог. ну очень правильные вещи пишет.

ЕленаV,1. это доказывает тот факт,что худеть на 1800 нельзя?
2, потом она и на 1000 не будет худеть
3. вопрос времени, если с такими вводными данными не худеет на 1500, то скоро и на 1000 будет просто фигура скинни-фэт

вам не надоело ещё переливать из пустого в порожнее?

[ЕленаV]

Дарь, для меня это доказывает, что если человек не худеет, значит он много ест. и что можно жить на 1300.


)) вроде тема для всех? или только для тех кто хочет есть и худеть?

[Дарь]

да жить можно и на 500
вопрос лишь в качестве жизни.

[ЕленаV]

качество жизни видимо определяется возможностью побольше есть

[Дарь]

ЕленаV,возможность полноценно питаться определяет качество жизни, да.