[o.spata]

Для меня это не большие веса.

[Diams]

MilkWoman, это пока я жирная и в одежде и без напряжения БГ не видно а если расчихлиться, то все охают и ахают. Беременности у меня за последние 3 года 2 но все проблемы с имплантами давно вылезли. На фоне беременностей лишь добавились проблемы с железой

[Andora]

Мотивация

Семейная пара - после того, как начали регулярно ходить в зал и нормально питаться, муж похудел на 40кг, жена на 137 (!!!).

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Сообщение от Мини-монстрик

Mutlu,купила для тренировок спины топ с очень высокой степенью поддержки, даже компра ничто рядом с ним.))

Мини-монстрик, напиши пожалуйста, марку и модель. У меня очень большая проблема - я не могу найти спортивное белье, которое держало бы грудь "как прибитую". Меня бесит это колыхание. Уже столько перемерила/купила, ничего не нравится.

[Мини-монстрик]

Andora, видно по ссылке?
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Andora]

Да, видно, спасибо. Как думаешь, большую грудь хорошо будет держать?

[Мини-монстрик]

Не знаю, не пробовала.

[Molodey70]

Rostolia66, Лучше конечно, тренировки для формирования мышечного корсета.

[Mutlu]

Всё, после большого перерыва решила опять ходить в зал, настраиваюсь)).

[Trudi]

А после НГ все начинают ходить в зал

[Mutlu]

Ахахах, ну так какой смысл был начинать прямо до?)) А теперь уже можно)

[Mutlu]

Сегодня после 3 месячного перерыва начала опять), ура!

[Мини-монстрик]

Mutlu, Если бы, кто "начал" или "начал опять", так и продолжали еще! Так что, жду тебя тут с "продолжаю" через месяц и потом еще через месяц и еще через месяц.

[lapulya]

Девочки, а я и в праздники ходила)))) два раза!

[Мини-монстрик]

lapulya, да ты крута! Возьми с полки шейкер.


Извини, а "за праздники" - это сколько дней-то?

[lapulya]

Мини-монстрик, 8

[Мини-монстрик]

lapulya, сильны вы отдыхать! У мужа было 2 раза по 4 дня и все((. Ну а у меня так ваще 3 месяца summer break

[Trudi]

Я с 28 не была, сегодня пойду воду выгонять, решила побегать часок и на растяжку схожу))

Сообщение от lapulya

Мини-монстрик, 8

Вообще то 10)) с 30 по 8

[Мини-монстрик]

Я была в зале 31, потом со среды по пятницу, вс и со среды по субботу. Со среды, т.к., в выходные мужа хотелось просто побыть с мужем.)

[Mutlu]

Мини-монстрик, ахахахха), очень настроена. Но, мои перерывы почти всегда по мед.показаниям, к сожалению. Только войду в ритм, только результаты начинаю как баааац и что-то происходит, то зуб, то грипп, то еще посерьезней). Иногда, конечно, когда прихожу в хорошую форму начинаю лениться уже и поедать блины, лёжа на диване)), заслужила так сказать). Годами у меня тренировки такие).
Надеюсь, что со здоровьем всё будет ок, настроена на этот раз ооочень серьезно заниматься).

[lapulya]

Trudi, так я 30 была в зале, 31 на йоге. считала дни отдыха в новом году)))) А так да -официальные праздничные дни -10
А я блины поедаю не редко((((... жизнь одна), я сокращаю количество съедаемого, и то не всегда получается.