[Роккобарроко]

Я тоже читаю, что сейчас намного лучше чем 3 года назад...
Елен, у тебя все отлично, очень видно динамику, складка практически разгладилась... я не перестаю восхищаться твоим доктором, когда я увидела исходник живот - я была в шоке... какой он молодец... а ты еще чего то придираешься... у меня простой принцип, чтобы держать себя в форме (я уже говорила) - весь день ем ,что хочу (ну в разумных пределах конечно и без сладостей всяких конечно) и вечером пью кефир (я его обожаю) и 3 р. в неделю бассейн. А почему у вас нет творога?

Без творога тоже не могу...

Согласна, что липо не надо, можно обычными методами привести себя в хорошую форму.

[vitosha]

Елена, значит надо пересмотреть меню. возможно ты кушашь много бурито )))
я уверена, что если человек правильно питается и имеет хоть маломальскую физнагрузку, то жир будет уходить. если тебе не худелось при твоих нагрузках, значит ты потребляла бОльше калорий, чем тратила.
для меня основные правила: не сочитать мясо с картошкой, макаронами или хлебом. на ужин больше белка без углеводов.на утром можно себя побаловать.

Роккобарроко , про творог и в Европе не все знают, а тут мексика ))
я творог не особо люблю- ем ради хорошей фигуры. но троворог можно заменить на другой белок - куриная грудка, яичный белок, нежирная говядина, кефир не жирный (только не молоко). молоко только с утра.

[elena7411]

Девы.. я в растройстве :'( .... в общем пуп мой округлился и вылез.. то есть теперь он слегка выпуклый.. и ТАКОЙ ОГРОМНЫЙ! :'( .. у моего мужа пупок даже меньше чем у меня. А он у него не маленький :'( ....не знаю, доверие к моему доку улетучилось , после последней нашей встречи . А встречаюсь я с ним, потому что расплачиваюсь за оп. Так вот, последний раз, когда виделись, я показываю доку пуп. Он говопит- странно, такое ощущение, что у тебя грыжа , но никакой грыжи нет. Начинает своим пальцем впихивать мне мой пуп внутрь, да так, что больно. К слову сказать, с того момента как мне сняли швы и пластырь с пупа, я видела, что и он и его медсестра постоянно пытаются мне мой пуп внутрь засунуть. Это меня настораживадо, да и сейчас я в думках, что видимо что то не так полуучилось. К тому же, в разговоре проскользнуло, если я правильно поняла, что мышцы мне зашили внахлёст. Я была в шоке от этого.. потому что результат таков: живот кривой Поясню. Когда стоишь и напрягаешь мышцы живота, они как бы слегка вырисовываются и вид.... в общем не естественно перекошенный.. желобок между мышцами идёт не ровный :'( .. то есть не по середине желудка , а откуда то сбоку . Пуп углубленный, но в связи с тем, что выпуклый, выперает, и самое грустное, он огромен :'( :'( :'( ... После манипуляций доктора ( попытки запихивания пупа внутрь, пальцем) , и его слов, что это отёк, надо делать массаж, чтобы пуп внутрь ушёл, и после его слов, что всё у меня отлично. Что типа, живота то огромного как раньше нет.... :'( .. Я поняла, что доктором я всё же ошиблась, но уже поздно... К тому же у меня была проблемка, вернее беспокойство одно. Кто читал всё, может помнит, у меня торчала внутри живота, вверху пупа нитка. Она внутренняя, от внутренних нерассасывающих швов. Так вот... она до сих пор торчит. При чём сли я распрямлю спину, то видно, что сверху пупа изнутри она выпячивается. Однажды, меня это раздражало и я подумала, а может ли она проткнуть кожу? Взяла и нажала, и она проткнула кожу и слегка можно было чувствлвать, что царапает.. Я сказала и показала мужу. Он перепугался, сказал, чтобы я не трогала и лучше спросила у дока, что делать. Потому что у нас такой климат, что любая болячка может загнить... Несколькими часами позже страх меня одолел и я защипнула кожу, и как бы йпереместила нить в сторону. Я не хочу больше идти к доку и спрашивать. Хотя может всётаки скажу в сл месяце, чтобы что нибудь сделал с этим.....
Девы... когда смотрю на девочек, у кого такие хорошенькие пупочки, маленькие, я хочу реветь.... просто реветь...
Кстати странный факт, все фото что я видела у дока, были со швами абдо буквой w , а у меня улыбкой... вопрос- док рещил на мне проэксмериментировать другой способ? :'(

[Markusha]

elena7411 ну а что твой док предлагает? он же видит, что с пупом не то..что то говорит насчет коррекции?

[elena7411]

Markusha а ничего. Он говорит, у тебя пупок отличный! Только типа, надо отёк убрать... Но мне что то с трудом верится, что дело в отёке. Потому что когда отёк, то всё твёрдое ( я так понимаю и чувствую) , а мой пуп мягкий и нежный, в смысле тот шарик, что выпячивается.... если будет возможность завтра сделаю фото... .. хотя выкладывать не хочется...

У меня в пуп можено три пальца поставить... вернее 2-3 подушечки .. просто нереально большой :'( :'( :'( .. мне бы было до лампочки ужастный пуп, если бы он был маленький... а так :'( :'( :'(

Я уже молчу про липо... внутри бёдер огроменные овраги.. не красота, но даже это мне не важнее пупка...
Когда нибудь, скорее через год, я пойду к пластику и это будет другой врач. После такого, мне теперь всё равно что он возможно делает красиво грудь или вставляет импланты. Мне важно, чтобы хирург мог видеть минусы и реально коментировать ошибки или побочки, а так же важен пост операционный чёткий контроль. Мне мнравились ответы доктора на вопросы до оп. И как я уже написала, фото были приличные... А на себе я увидела нечто другое.. так что доверие к доктору пропало

[Кулёма]

Лена ты нам покажи, может паникуешь раньше срока.Я тоже на днях ревела, кажусь себе толстой и джинсы не могу напялить старые.Муж говорит, хорошь истерить, ты вся в отёках. И выстави фото пупа в консультациях, интересно , что наши доктора скажут.Почему так получилось. И знай, что пуп можно откорректировать потом.

[Markusha]

elena7411 как твои дела? как живот, ножки?

[ramis]

Да, Лен, покажись. Может, как всем нам свойственно, ты просто себя накручиваешь? Мы все ждем тебя.

[elena7411]

девочки! Попробую сфотографироваться завтра с утра! Всётаки с утра как то более показательнее выгляжу. В общем почти со всеми недостатками смирилась. Теперь планирую(ни как не доберусь из за финансового напряга) в Спорт зал, продолжать совершенствовать своё тело. Спасибо Маркуша вдохновила! Рамис, ну, как бы не накручиваю, результат конечно местами радует. Вообще, сейчас одеваю вещи, и живот плоский, это тааак вдохновляет и радует, что просто слов нет. Стала очень грудь выделяться своими размерами. От этого замечаю последнее время, мужики пялятся частенько.... Вот.... В общем фото обещаю, как можно скоро.

[tashik74]

elena7411 а фото все нет и нет...

[elena7411]

tashik74 Я выложила много фоток в теме абдоминопластика.... эх простите, что тут не продублировала..... обязательно продублирую...

[tashik74]

elena7411 пойду там поищу

[elena7411]

тысячу извинений что пропала!!!!

[elena7411]

дублирую

[elena7411]

вот тут девочки выкладываю фото в наклоне назад.

[elena7411]

Пять месяцев девочки!!! Довольна! Никакой диеты не придерживаюсь, ем так же как и ДО оп много . Вес как и прежде 75 кг. Только-только начала ходить в зал на тренажёры.

[ninlapteva]

elena7411 ,отлично всё!Стройняшка!

[elena7411]

ninlapteva Спасибо за комплименты!!! Ну, почему то стройняшкой я себя ни как не вижу, но иногда нравится . Нависание или выпуклость, не знаю как назвать, середины живота над швом, немного беспокоит. То ли жирок набрала, то ли что не пойму. Хотя если пыталься ущипнуть, ничего не ущипывается. Непонятно как то. Но я буду ждать до года. Или двух. Может всётаки как то сровняется с лобком. Если нет, то странное зрелище получается .

Кстати к большому пупку привыкаю постепенно ). Мне кажется если шовчик пупочный заживёт, то в целом пупок будет выглядеть более менее нормальным. (я его называю мексиканский, потому что похож на пуп моего мужа, только у меня чуть больше).

[Роккобарроко]

elena7411 , все просто супер!!! Поздравляю!!! От вида сбоку я вообще в восторге! У меня сбоку намного хуже вид, интересно почему... я вот наоборот очень слежу за питанием , почти ниогда не ем вечером...

А где тот ужасный ракурс, которым ты нас пугала???

[elena7411]

Роккобарроко . следить за питанием я могу только ограниченное время. Потом снова перехожу на обычный режим. Поэтому и не начинаю, потому что от временных удержаний толку нет. Потом, я читала много, что уже взрослым женщинам как я, голодание после шести вечера вредно. Это очень молодым, можно как хочешь. И ещё, что между ужином и завтраком должен быть перерыв, то ли 10 то ли 12 часов, но не более того. То есть если ты покушала последний раз в 6 вечера, то должна в 5 утра позавтракать. Организм наш так работает. Если большой перерыв, то уже сбой идёт. Начинает голодать и т д. И ещё, что диеты вредны в общем.