[Котико]

Девочки а что ваши доки говорят про разрывы? Якимец говорил что может разрыв быть от резких нагрузок, какой уж там переворот... Девушки тоже про разрывы на форуме писали, что это реально. Тоже не хочу всю жизнь как оловянная сидеть, без движения )))

[2zemka]

девчат, забыла у дока спросить
когда можно обруч начинать крутить после ОП?

[FiftyS]

Ой, чего только не говорят, чем не пугают, что после пластики нельзя ничего. А жить то после нее можно, из дома выходить) Нет, забавно. Можно же и логику включить. Со своей железистой тканью, которая хрупкая, отвисает и прочее можно заниматься спортом, а с имплантом нельзя. Он что, деформируется от фитнеса или разорвется или сместится? Только дождаться сигнала врача, что можно. Правильно вести себя при реабилитации. А так, читала, что через полгода занимаются интенсивным финтесом и серьезными физическими нагрузками. Сама занимаюсь спортом и вижу много девушек с хорошей фигурой накачанной и с явно сделанной грудью. И все отлично. Главное, чтобы у мастера руки из того места росли. Грудь моя чувствует себя хорошо, как и я. Купила спортивный поддерживающий топ и вперед в зал.

[Kurochka]

2zemka,
я бы месяц-полтора посидела без нагрузок.А потом потихонечку можете начинать себя нагружать,по нарастающей.Не спешите,вот честно,лучше переждать чем потом жалеть что поторопились

[АннаВанна]

Всем привет!
Поделитесь пожалуйста кто-нибудь делал мостик после ОП? Растяжки? Я с железом не очень, но вот мостик очень люблю...

[Ленуляя]

АннаВанна, все делаю, как обычно. На растяжку хожу с удовольствием, ничего не изменилось. Так же и в тренажерном зале. Только на грудь не делаю упражнения.

[АннаВанна]

Ленуляя, а мостик делаете? Планку? Как ощущения?

[tiger-8686]

Девушки,у кого имплант под железу через сколько в тренажёрный зал вернулись?

[Валькирия]

Сообщение от 2zemka

девчат, забыла у дока спросить
когда можно обруч начинать крутить после ОП?

А с какой целью его крутить? Он ничего не дает )

[2zemka]

Валькирия
да, мне уже объяснили в другой теме))
я, наивная, всё пытаюсь понять, чем талию сделать

[MADD]

tiger-8686, через 4 месяца, но я не в тренажерный, а с пилатеса начала,силовые можно, но изолировать работу грудных, с 7 месяца уже к силовым перешла, но грудь старалась жалеть по максимуму, нагрузку на грудные без дискомфорта только через год смогла дать.

[Ленуляя]

АннаВанна, и мостик, и планку делаю. Но первые месяца 4 не делала, было как-то неприятно и страшно. Сейчас никаких посторонних ощущений.

[MADD]

АннаВанна, мостик без проблем, через 4 месяца, правда, первый раз страшно было делать, а потом как обычно))

[АннаВанна]

Ленуляя, Спасибо, успокоили


MADD, а у вас круглые?

2zemka, Мне тоже интересно, чем талию можно сделать

[Котико]

Талию ничем, только генетика) можно подкачать спинку с попой, это сделает визуально талию слегка стройнее. А как с имплантатами качать спину- этим вопросом я и страдаю, спорт это святое)))

[MADD]

АннаВанна, нет, анатомы, под мыщцы, увеличение нагрузки (если вес гантелей или штанги увеличивать) на грудные мышцы, всегда ощущаю,как будто тонус, но это крепатурка сисечная, док говорит пока они там есть так и будет, я смирилась).

[Анела-812]

Сегодня мой тренер признался, что даже не догадывался, что вокруг столько девушек с рукотворной грудью! До меня ему это даже в голову не приходило, а сами барышни ведь не признаются. А теперь стал приглядываться и был искренне удивлен. Я иду 16 декабря делать сиси и мы с ним вместе к этому готовимся. Я с ним занимаюсь уже долго и менять не собираюсь, трени 5 раз в неделю, довольно интенсивно, плюс потом растяжка минут сорок. Когда стукнула в голову тема сисек и я определилась с операцией, сразу ему сообщила и он теперь готовит для меня программу когда вернусь в зал. Планирую через месяц начать потихоньку.

[Annet]

Анела-812,, какой наивный тренер) На моем опыте уже все всё сразу понимают) Я сначала с девушкой тренировалась, а потом перешла в другой зал и взяла тренера молодого парня по рекомендации. Пришла и мнусь, не знаю как про сиськи разговор начать) Стала просить на грудь нагрузку исключить. А он мне сходу, не волнуйся, у моей жены тоже грудь силиконовая))) Потом спокойно рассказал, что у одной из тренеров имплант от нагрузок сместился и надо быть осторожней. Так что я думала сейчас этим никого не удивишь)

[Анела-812]

Annet, ) Улыбнули! Про жену тренера особенно
Мой попался действительно наивный. Наверное опыта нет совсем в этом деле )) Но обещал очень деликатно и осторожно подойти к моим переменам. А вообще мне лично кажется, что от своего тренера не нужно скрывать такую серьезную операцию. Ведь тренер в какой-то степени тоже в ответе за нашу грудь после маммо. Мы же ставим в известность, например, об артритах, грыжах и каких-то др. болячках, чтобы у тренера была возможность составлять тренировки исходя из особенностей организма. Важно ведь не навредить. Ну и по груди лучше работать в паре с профессионалом, который подберет то, что нужно именно в этой ситуации. ИМХО разумеется.

[АннаВанна]

Котико, Вот и да, кстати, как потом спину прокачивать?)


Анела-812, я считаю, что тоже нужно говорить. Тогда и подход будет индивидуальным.
Моя знакомая после маммо нашла тренера, у которого тоже маммо я тоже потом к ней пойду, наверно