[Natalia1966]

LarisaP покупаю обычный для американских супермаркетов.. Не заморачиваюсь особо.. Сейчас Sundown 7500. ))) Биотин ни к редкостным, ни к дорогим препаратам не относится..))) У мужа тоже волосы быстрее расти стали..

[БирНа]

У меня в витаминах есть биотин, посмотрела, а там 250 мг. Это ни о чем, да? А вроде пишут, 83% суточной нормы .

[Леся]

У меня 5000 мг, я пью утром и вечером, те как Зая написала, 10000 мг в день

[БирНа]

250 mcg. Извиняюсь, если туплю, это мкг ведь?

Леся , может у вас mcg???

[Криля]

Сообщение от БирНа

У меня в витаминах есть биотин, посмотрела, а там 250 мг. Это ни о чем, да? А вроде пишут, 83% суточной нормы .

Ну биотин же наверняка не только для "строительства" волос используется организмом, есть и более важные цели, на которые сначала он тратится, а только потом на волосы. Причём 83% - это для поддержания текущего состояния, а не для восполнения недостатка и уж тем более не для супер эффекта. Поэтому если всё устраивает, этого количества хватит с головой (не только же витаминками питаетесь, из еды он тоже поступает), а если хочется улучшения результата (прекращение выпадения, ускорения роста), то в организм должно поступать больше биотина, чем требуется для обычных ежедневных обменных процессов. Следовательно, и дозы тоже должны быть ударными. Не знаю, можно ли его пить постоянно, но пройти курсом - вполне.

Интересно, от передозировки может быть что-то нехорошее? Никто не вникал?

[AnnaAsadova]

Девушки, так что с Глюкозамином? Зачем он для волос?)

[Natalia1966]

AnnaAsadova, нигде нет информации про пользу глюкозамина для волос. А еще и есть исследования показывающие, что и суставам он не нужен... Вот выдержка.. "Действительно многие годы врачи полагали, что длительное применение этих веществ способно замедлить разрушение хрящей при артрозах. Увы, опубликованное в 2006-ом убедительнейшее исследование Arthritis Intervention Trial (GAIT), проведенное на 1583 пациентах с коленным артрозом, показало, что ни хондроитина сульфат, ни сульфат глюкозамина, ни их комбинации не помогают при болях в колене ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]). А затем опубликован и серьезный мета-анализ 2007 года, который продемонстрировал неэффективность препаратов, основанных на этих субстанциях ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]). Несмотря на это, многие БАДоделы продолжают преподносить эти товары в качестве эффективных средств при всевозможных болях в суставах. Впрочем, и многие врачи, даже в просвещенной Европе, пока не перестроились..." Вообще, даже БАДы надо пить с учетом рекомендаций врачей и полным понимание, что и для чего в организме..)))

[Zay]

А моим коленям помог глюкозамин и по фигу мне после этого на исследования). Но зачем он волосам я тоже не поняла). Теч, зачем вы добавили его к комплексу? Из-за мсм? Так он есть отдельно...

[OlgaMont]

И моему мужу глюкозамин восстановил хрящевую ткань в изношенных спортом коленях.

[tech]

AnnaAsadova , сера для волос, ногтей, кожи, глюкозамин до кучи)).
Сера уменьшает жирность кожи головы, есть даже шампуни лечебные с серой. Да, глюкоза мин можно было не брать

Девочки, еще раз - глюкозамин для волос не надо, я заказала , так как разница в цене на чистую мсм была небольшой или ее не было , не помню уже.

[lila]

ну не знаю.. может глюкозамин и не является препаратом первого ряда, но, он положительно влияет на кожу, а волосы - это придатки кожи... знааачит)) должен влиять.
Я хочу попицца глюкозамин и желатинчик)

[Zay]

Я пила когда глюкозамин, никакого положительного влияния на волосы не заметила. И на кожу тоже. Может, конечно, все коленки схавали...)

[lila]

ну коленки так коленкм - тоже очень нелохо)) надеюсь позвоночник это тоже хавает

[Леся]

БирНа, дада ug . Не могу написать, латинские буквы не пишутся. , короче в микрограммах. 1 табл- 5000 ug или 5mg или 0.005 g.

[мамаДиана]

У меня всегда были короткие волосы, так как постоянно то обламывались, то выпадали, сил и терпения не было отрастить длинные волосы. Но, перед свадьбой, хотелось красивую прическу, в общем занялась в плотную своими волосами. Сначала пошла к врачу, который прописал мне витамины и целую серию селенцин, таблетки, шампунь и маску для волос. Курс 2 месяца. В результате на свадьбе были у меня красивые и ухоженные волосы, волосы перестали выпадать.

[БирНа]

мамаДиана , ну так вы поподробней, какие витамины, маски ???
Не стесняйтесь )))

[Natalia1966]

Я еще таким кондиционером как маской для волос пользуюсь..В бассейне плаваю почти каждый день (с головой есстессно..), поэтому и пользуюсь каждый день.. )))

[NAT]

А на меня этот кондиционер не произвел никакого впечатления, долго пользовалась, ожидая увидеть эффект, но увы...

[Natalia1966]

NAT. мне он просто помогает волосы после бассейна "оздоравливать".. ))))

[мамаДиана]

вот же написала все этой марки шампунь+маска....У меня всегда были короткие волосы, так как постоянно то обламывались, то выпадали, сил и терпения не было отрастить длинные волосы. Но, перед свадьбой, хотелось красивую прическу, в общем занялась в плотную своими волосами. Сначала пошла к врачу, который прописал мне витамины и целую серию селенцин, таблетки, шампунь и маску для волос. Курс 2 месяца. В результате на свадьбе были у меня красивые и ухоженные волосы, волосы перестали выпадать.