[Kat_kat]

Девочки, привет. Я тут новенькая... У меня такой же вопрос как и у MissKiss. Через сколько после ОП можно заниматься на пилоне, без всяких ограничений, делая все dead weight lift, все перевороты и т.д. , все акробатические трюки? У меня ОП назначена на 11 апреля, но что-то доктор мне побаивается дать внятный ответ про время. А мне важно, так как соревнования и т.д. надо планировать наперед. Запланировано ставить анатомы, доступ по ареоле, под мышцу, 335мл. Что думаете? Мне очень важно сохранить всю возможность тренировки БМГ. Если либо грудь - либо пилон - выберу пилон...

[Котико]

Видимо поэтому доктор и медлит с ответом. Как сделает - скажет ;)))

[Аlina]

Kat_kat, под мышцу,еще и анатом,я бы никогда не рискнула занимаясь профессионально на пилоне!!!Обычно,в таком случаи ставят под железу и круги,ну или хотябы круги под мышцу,ибо не думать про переворот!!!

Kat_kat, на своем опыте могу сказать,что с имплантами давать нагрузку на бгм не очень приятно,у меня почти год прошел после оп и я только недавно начала делать разводку,причем с весом ни о чем 2кг и мне неприятно,про жим я вообще молчу,забыла о нем навсегда((

[Карамельная]

Kat_kat, попробуй написать Алёне ей док запретил под мышцу, только круглые и под железу она начала потихоньку готовится к соревнованиям через 7 недель.

[Kat_kat]

Девочки, спасибо. Странно... Столько народа на пилоне занимается с искусственным бюстом - как же у них это выходит? У меня почти нет своей ткани железы, поэтому только под мышцу. И круглый мне не подойдет по моей анатомии, да и не нравятся они мне совсем. Алина, а каким спортом ты занималась до ОП? И что теперь не отжимаешься вообще?

[Аlina]

Kat_kat, почему занималась до оп,я и сейчас занимаюсь)))в зал хожу на постоянной основе)))Нет не отжимаюсь вообще!!!
И ты знаешь,про круги что хочу сказать,что некоторые доктора умудряются сделать так,что на вид круги как анатомы.Я,если честно, немногожалею,что не круги поставила!

[Konfetkaa]

Kat_kat, я хожу тоже в спортзал, недавно писала, что делала подтягивание на тренажёре, тут сказали, что не стоит. Решила написать врачу, он сказал, можешь делать все, но пока повременить с подтягиванием и отжиманнием.

Котико, забыла спросить с каким весом делала, в Пн спрошу. Но я пока не буду делать, не хочу навредить...

[Котико]

Да вообще про подтягивания стоит забыть мне кажется, на год точно. Хотя я видела видео девушек с силиконом под мышцу, кто подтягивается. но у них давно импланты. Но все равно это на страх и риск - сегодня все ок, завтра мб травма. Кто знает (

[Konfetkaa]

Котико, ну да, я тоже подумала об этом... эх... жалко.( Ну и да ладно, как мне сказал хирург, что есть много других упражнений и ведь он прав)))

Котико, а в чем может быть травма? Я пытаюсь понять почему? Я считала, что опасность только в перевороте импланта.

[Котико]

Конфетка, поищи статью Якимец про фитнес и силикон! Точно не помню название, но её легко найти! Разрыв и тп там.

[Konfetkaa]

Котико, спасибо! Гляну.

[Аlina]

Konfetkaa, а как с жимами дела обстоят,пробовала?)

Котико, Якимец про разрывы мне говорил не раз,что мол переворот редкость,в отличи от разрыва импланта,ну незнаю правда......Еще вещал,что грудь теперь самое уязвимое место,ее береч надо))

[Konfetkaa]

Аlina, на руки я пока делала только это, в картинках покажу, не знаю названий) Подтягивание делала один раз, неделю назад, больше не буду, боюсь... Все отлично! Даже неприятных ощущений не было.)

[Аlina]

Konfetkaa, первое и последнее фото-плечи,третяя-на спину))я про жим,ну например гантелей на скамье,на грудь с небольшим весом,или ты на бгм не пробовала давать прямую нагрузку?Блин,мне подтягиватся,отжимания на брусьях и жимы на грудь,цыкатно,если честно,хотя все остальные упр что на твоих картинках и всякие там тяги на блоке делаю не с маленьким весом и нормуль,хотя грудь там тоже включается.

[Котико]

Аlina, а вес на тяге у тебя какой примерно? Там же бгм тоже работает. Но судя по тому как подтягиваться люблю я под мышцу мне не светит �� бгм потом болит неслабо болит...

[Аlina]

Котико, 27 тяну верхний бок и к груди и за спину)

[Konfetkaa]

Аlina, ну это я тоже не с маленьким весом делаю, становую тут даже 40 кг делала... вот тут я уже почувствовала, буду пока по 30 делать, на 40 тренеру фигу покажу. А на БГМ пока побаиваюсь, может в Ср попробую, стремно) А ещё такое делала, тут грудь работает. По ощущения средненько, но пока с небольшим весом делала.) пробую по чуть-чуть)

[Аlina]

Konfetkaa, к животу я тяну норм,то же 27 кг,грудь не чувствую))ну и правильно начигай с небольшого веса,а там смотри по ощущениям,я так и делала))Грудь,она во многих упр на верх включается,от этого никуда не дется.

[Kat_kat]

Привет, девочки... Я совсем запуталась. Я говорю не про жим и отжимания даже - это само собой, а вообще про постоянное поднятие собственного веса при занятиях на пилоне. Куча упражнений в инвёрте... Я просто не понимаю, если все так печально - то нельзя, это нельзя, как девочки pole dancers делают грудь и потом все это выполняют - на свой страх и риск что ли? А видео кто-то тут давал со шпаком вроде, так там вообще - забудьте про поттягивания, отжимания лалалала, серьезно что ли?

[Котико]

Привет 👋 Я думаю те кто делают на грудь, и пр нагрузка, они под железу ставят. Я вот тоже такую установку для себя рассматриваю из за тренировок.

Катя усманова писала что не делает бгм из за груди)