Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Пластический хирург Андриевский Андрей Николаевич пластика груди пластика живота липоскульптура тела на Plastic-Surgeon.Ru

Важная информация

Увеличение груди (маммопластика): отзывы Темы, касающиеся увеличивающей маммопластики: выбор имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период и и пр.

Закрытая тема
 
Опции темы
  #1781  
Старый 06.04.2017, 18:29
Аватар для Storz
Storz Storz вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 22.03.2016
Город: Екатеринбург
Сообщений: 541
Storz на нуле
По умолчанию

Скай, Ну вот, а йогурт без добавок оставь на последний ужин.)

Обо мне:
  #1782  
Старый 06.04.2017, 20:06
Аватар для Вероника Колошко
Вероника Колошко Вероника Колошко вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 26.04.2016
Город: Беларусь\Минск
Сообщений: 123
Вероника Колошко на нуле
По умолчанию

Можно ещё жиросжигатель подключить - с ним и бодрее заниматься и как раз те самые прилипчивые кг уйдут...

Обо мне:
  #1783  
Старый 07.04.2017, 02:49
Аватар для Скай
Скай Скай вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 01.02.2017
Город: Новосибирск
Сообщений: 130
Скай на нуле
По умолчанию

Вероника Колошко, какой именно жиросжигатель? Типа L-карнитина или бромелайна?

Обо мне:
  #1784  
Старый 07.04.2017, 21:28
Аватар для Rico
Rico Rico вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 21.01.2017
Город: Россия
Сообщений: 66
Rico на нуле
По умолчанию

Девочки, со спортом после опи более-менее все понятно
а до опи, за сколько дней прекращались заниматься? где то, может быть и здесь прочитала, что нужно за неделю перестать заниматься физ.упражнениями, чтобы дать мыщцам раслабиться. так на самом деле?
  #1785  
Старый 08.04.2017, 05:59
Аватар для Storz
Storz Storz вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 22.03.2016
Город: Екатеринбург
Сообщений: 541
Storz на нуле
По умолчанию

Rico, Я думаю, это касается только мышц груди. Ноги и пресс я качала до предпоследнего дня перед опи.

Обо мне:
  #1786  
Старый 08.04.2017, 12:49
Аватар для in_nochka
in_nochka in_nochka вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 26.02.2017
Город: Екатеринбург
Сообщений: 73
in_nochka на нуле
По умолчанию

Rico, я решила, что перестану заниматься спортом дня за 4-5. Я хожу в тренажерку и после занятий 1-2 может все болеть, мышцы растут, организм восстанавливается Не хочу давать лишнюю нагрузку. Упражнения именно на грудь перестала делать, как только определилась с датой операции, т.е. еще в марте.
Я перестраховщица
  #1787  
Старый 08.04.2017, 12:58
Аватар для Oksa81
Oksa81 Oksa81 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 03.10.2016
Город: Астана
Сообщений: 606
Oksa81 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Storz Посмотреть сообщение
Девочки, подскажите, у меня сегодня пятый день после операции. Имплант анатомический, частично под мыщцей. Всю жизнь занимаюсь спортом, слежу за фигурой. Поняла, что пока 2 месяца без спорта, потом большие ограничения на упражнения, при которых задействованы мышцы груди.
А вот сейчас то, до 2-х месяцев, что делать? Чтобы хоть немного тонус тела поддержать? Ограничить калорийность пищи, это я сделаю. А можно ли ходить пешком на большие расстояния, например? Не быстрым шагом, чтобы пульс не повышался, но хоть чтобы ноги работали и съеденные калории нейтрализовались. Так можно? Может, ещё что-то подскажете? Спасибо!))


аааааа) меня таже проблема мучает))) ломка без спорта ....за 2 мес мне кажется все мои мышцы которые я с таким трудом вернула после родов,превратятся в кисель))))

Цитата:
Сообщение от Rico Посмотреть сообщение
Девочки, со спортом после опи более-менее все понятно
а до опи, за сколько дней прекращались заниматься? где то, может быть и здесь прочитала, что нужно за неделю перестать заниматься физ.упражнениями, чтобы дать мыщцам раслабиться. так на самом деле?


я занималась до последнего) док сказал что ни как не влияет на установку под мышцу

Обо мне:
  #1788  
Старый 08.04.2017, 20:43
Аватар для Rico
Rico Rico вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 21.01.2017
Город: Россия
Сообщений: 66
Rico на нуле
По умолчанию

Девочки, спасибо за ответы!
Я тоже перестраховщица, дней за 5 наверное перестану
Хотя док тоже сказал, что спорт никак не влияет под установку под мыщцу
  #1789  
Старый 10.04.2017, 21:11
Аватар для Ann535
Ann535 Ann535 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 08.02.2016
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 646
Ann535 на нуле
По умолчанию

Rico, вы сильно ошибаетесь. Тем более под мышцу ставить собираетесь. Мне мой док сказал перестать делать упражнения на грудь за месяц, кардио - за 2 недели до опи. Сделала, как он и советовал. В итоге, во время опи мышцы были еще в тонусе и он очень мучился, пытаясь поставить импланты, так как они их выталкивали. И реаба была жесть. Поэтому, думайте сами.

И еще на счет тренировок уже после опи. В марте начала заниматься опять с тренером. После первой тренировки с хорошей такой нагрузкой пошла в сауну, в итоге все закончилось тем, что мне скорую вызывали, так как грохнулась в обморок. Хорошо из душа еще сама успела выйти и уже на скамеечке в раздевалке отъехать. Будьте аккуратней. Не повторяйте моих ошибок.

Обо мне:
  #1790  
Старый 11.04.2017, 17:52
Аватар для Storz
Storz Storz вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 22.03.2016
Город: Екатеринбург
Сообщений: 541
Storz на нуле
По умолчанию

Ann535, Ой, а можно я у вас, как у спеца, спрошу? Сейчас 9 день после опи. Чувствую себя хорошо. Но мое тело привыкло каждый день тренироваться. Неужели мне 2 месяца сидеть сиднем? Я так не могу. С 5 дня начала ходить пешком по улице. Сегодня при ходьбе периодически подключала ягодичные мышцы, чуть напрягая их время от времени. Что можно ещё придумать, чтобы не задрябнуть?

Обо мне:
  #1791  
Старый 11.04.2017, 19:21
Аватар для Ann535
Ann535 Ann535 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 08.02.2016
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 646
Ann535 на нуле
По умолчанию

Storz, кардио можно начинать через месяц. Ноги через 2. Спину и пресс через 3 месяца. Мне мой док так говорил ещё до опи. Хотя по факту разрешил в зал ходить только ближе к 2-м месяцам. Лучше слушай рекомендации своего дока. У всех же реаба по-разному проходит. Тут много зависит от имплантов и способа их установки и главное не навредить себе же.

Обо мне:
  #1792  
Старый 11.04.2017, 21:46
Аватар для Storz
Storz Storz вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 22.03.2016
Город: Екатеринбург
Сообщений: 541
Storz на нуле
По умолчанию

Ann535, Кардио через месяц... У меня дома эллипсоид стоит. Могу я через месяц попробовать потихоньку на нем заниматься? Руки крестом на груди и на слабом режиме? Или какое кардио ты имела в виду? Беговая дорожка?

Обо мне:
  #1793  
Старый 12.04.2017, 07:32
Аватар для Ann535
Ann535 Ann535 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 08.02.2016
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 646
Ann535 на нуле
По умолчанию

Storz, я начинала с велотренажера. Потом степей подключала. На счет беговой дорожки (ходьба, ни в коем случае не бег) и эллипсоида не уверена. Там же все равно немного верх подключается. Опять же, смотри по ощущениям. Если вдруг какой дискомфорт почувствовала, лучше остановиться и отложить это упражнение на время.

Обо мне:
  #1794  
Старый 12.04.2017, 09:26
Аватар для Кэсси
Кэсси Кэсси вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 13.01.2017
Сообщений: 68
Кэсси на нуле
По умолчанию

Ann535, А с какого момента после оп можно начинать бег?
  #1795  
Старый 14.04.2017, 18:18
Аватар для Alina_M
Alina_M Alina_M вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 13.01.2017
Город: Москва
Сообщений: 53
Alina_M на нуле
По умолчанию

Девочки, всем привет) спустя месяц после оп мне разрешили заниматься кардио (кроме бега), качать низ без весов и пресс нижней частью тела. Все понятно и несложно кроме последнего. Как начать качать аккуратно пресс без подъема туловища? Хотела подъем ног делать, но так тоже дискомфорт..

Обо мне:
  #1796  
Старый 14.04.2017, 18:41
Аватар для Tajarr
Tajarr Tajarr вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 41 раз(а) в 7 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2016
Город: Украина/Киев
Сообщений: 2 010
Tajarr на нуле
По умолчанию

Alina_M, думаю тебе чуть неверно выразились)), не ноги поднимать "цепляясь" руками/спиной/грудными... а зацепилась ногами - и поднимаешь торс, вполне нормально без напряжения грудных будет складывать руки иксом на груди.

Обо мне:
  #1797  
Старый 14.04.2017, 21:39
Аватар для Rico
Rico Rico вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 21.01.2017
Город: Россия
Сообщений: 66
Rico на нуле
По умолчанию

Ann535,
вот видите как мнения разняться...

а на велосипеде на улице тоже наверное не раньше 2-х месяцев? скоро лето
  #1798  
Старый 14.04.2017, 22:51
Аватар для Ann535
Ann535 Ann535 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 08.02.2016
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 646
Ann535 на нуле
По умолчанию

Кэсси, этот момент лучше уточнять у своего дока. У всех свои рекомендации. Много ведь же зависит от того что (анатомы, круги) и как установлено (под железу, под мышцу) и как протекает реабилитация.

Rico, я бы на велик через 2 месяца побоялась садиться, но это я - перестраховщик. Я все начинала делать в зале по-ощущениям, если чувствовала какой-то дискомфорт, просто прекращала делать это упражнение и меняла его на другое. Сейчас продолжаю заниматься по такому же принципу - ориентируюсь на ощущения.

Обо мне:
  #1799  
Старый 20.04.2017, 17:05
Аватар для Anna_72
Anna_72 Anna_72 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.12.2016
Город: Тюмень
Сообщений: 114
Anna_72 на нуле
По умолчанию

Много читала по вопросу трень и разговаривала с тренерами. Кто когда начинает, все по ощущениям, действительно. Мой тренер сказал через 2 мес начнем тренировать низ, через 3 - верх по-тихоньку. Док подтвердил. Лучше потерпеть, чем потом нежелательные последствия расхлебывать. Ну все индивидуально, некоторые с "под железу" уже через неделю в спортзале)) А перед оп грудь тренить нельзя, недели 2 (при подмышечной установкие) мышцы не должны быть в тонусе, вам и доку лишние проблемы.
  #1800  
Старый 25.04.2017, 08:46
Аватар для Misssixty
Misssixty Misssixty вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.01.2017
Город: Украина, Одесса
Сообщений: 77
Misssixty на нуле
По умолчанию

Прошу совета. Сегодня восьмой день после операции. Можно ли начинать делать выпады? Грудные мышцы при выпадах же никак не задействованы. Чувствую себя вполне бодро.

Обо мне:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:31. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©