[Miss Mari]

@JSelly, супер)) я прям жду когда и мне можно))
Орех скучает по треням
А еще я мечтаю побегать, без желе-бидонов
@ennui, мне помогает бег от целлюля и ноги хорошо сохнут на нем. Но пока это не наша тема)))

[ennui]

@Miss Mari, ага, бегать пока не вариант, да и погода так себе. я думала попробовать прыгать в нельзяграмме столько рилсов с этими прыжками, мол от 6-ти до 15 минут в день надо прыгать на месте и все подтягивается, хотела проверить фигня или нет)))

[Eka_S.]

@Miss Mari, а мне просто не хватает нагрузки. Не только орех скучает, а все тело прям ноет ��
А бег вы чтооо , даже не знаю когда вам можно)))

[JSelly]

@Miss Mari, беговую дорожку очень хочу, каждый день топать или небыстро бежать, присмотрела одну складную, чтобы под кроватью хранить, рядом залов нет, вдруг не получится пойти, раз, пошел час на дорожке

[ennui]

@Eka_S., мне док вообще ВСЁ разрешил только на мостик не вставать))))

[JSelly]

@ennui, про прыжки легкие тоже читала, я раньше 6 лет Зумбой занималась, думаю потанцевать без фанатизма, растрястись, хуже не будет

[Eka_S.]

@ennui, капец, я тут чуток рысанула, так мои лоскуты сказали ,, ты ок@уэла!?,,

[ennui]

@Eka_S., ржу

[Eka_S.]

@JSelly, я тоже танцульки люблю

[Miss Mari]

@ennui, помогает, а еще икры раскачивает
Но я бы не стала только на прыжки надеятся. Ну это тоже нельзя вроде как пока) @Eka_S., есть такое, у меня уже так давно не было столь долго перерыва без упражнений. Время девать куда?

[JSelly]

Кстати, я все бандажи убрала, и так кожа на спине болит, прям огнем горит иногда, хз чего это))) меня кожа решила покинуть или побочка от lpg, периодами очень неприятно

[Miss Mari]

@Eka_S., ахахаха

[Eka_S.]

@JSelly, воооо, только @ennui говорила, что поддеваю маечку хб, до того животу неприятно((

[JSelly]

@Eka_S., да, я почитала, есть такое, тоже футболку надеваю, а то ну ужас моментами будто отдирают от мяса кожу

[ennui]

@JSelly, я когда после лежания встаю, у меня вот в этих места жжение, ощущения такие, вот как на руке крапивку сделать. хз почему так)))

[JSelly]

@ennui, у меня тоже похожие ощущения болезненные, только на спине, на животе все нормально

[Eka_S.]

Сообщение от ennui

@JSelly, я когда после лежания встаю, у меня вот в этих места жжение, ощущения такие, вот как на руке крапивку сделать. хз почему так)))

Оооо, а у меня там чешется внутри. А чешешь , а чувствительности нет, и бесит 😁

[Prelest’]

Сообщение от Eka_S.

@JSelly, видно как отеки меньше)) клево! @Prelest’, не надо ничего сдвигать, возможно сами сдвинутся. Итак стресс для организма будет. Пусть все идет своим чередом

Раньше бы не началось , отменят иначе

[Eka_S.]

@Prelest’, Да? Так и сказали? У моего доктора кд не является противопоказанием. Но у всех докторов разный подход.

[Anastasiya1609]

Ой девочки, посмеялась в голос про не подходящие теперь ноги)
Я тут подумала приобрести виброплатформу, она как раз заменяет скакалку и тд. Хорошо разгоняет лимфу и отеки, но вот не знаю можно ли такую приблуду нам использовать после операции. Кто у нас ближайший на осмотр к В.Е можете спросить с какого срока можно?