| Фото | Альбомы врачей | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны | Правила |
|
#1
08.02.2016, 13:02
|
||||
|
||||
Убираем бока.
Девочки дорогие, поделитесь опытом. Кто как убирал бока. Всё во внешности нормально. А вот с боками просто беда.
Какие упражнения помогают в этом реально??) Нп личном опыте. 
|
|
#4
09.02.2016, 14:00
|
||||
|
||||
мне этот метод помог http://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=4972
|
|
#5
09.02.2016, 20:51
|
||||
|
||||
|
Зюсе, фото до и после были?
|
|
#6
09.02.2016, 21:46
|
||||
|
||||
|
Катерина , я не называла ни где, ни кто делал, написала, что именно МЕТОД помог
 как вариант для рассмотрения для Вииккит.е. это - не отзыв
|
|
#8
11.02.2016, 12:28
|
||||
|
||||
|
кошечка питание правильное. Они у меня ну никак не вписываются в мою фигуру))))
Девочки всем спасибо) я не имела ввиду чудо-средства. . Мало ли у кого была позожая проблема)) Зюсе у вас и до всё не так печально как у меня)) Липосакцию не расматриваю) только крема/массажи/спорт)))
|
|
#9
18.03.2016, 16:38
|
||||
|
||||
|
Мне помог обруч - только не обычный, а тяжелый такой. Только корутить надо долго. А это скучно.. Я включила любимый фильм и крутила в это время. Потом хорошая растяжка, минут на 15, акцент на область бочков. Результат медленный, зато бесплатный )
|
|
#11
22.03.2016, 13:18
|
||||
|
||||
|
никак эти бока не убрать
если это точно жир, то либо питание, либо липо а если как у меня, строение тела такое, то никак, вообще никак!
|
|
#12
22.03.2016, 14:10
|
||||
|
||||
|
Виикки Массаж. Покажите бока, а то может там и нет ничего...
|
|
#13
13.07.2016, 13:02
|
||||
|
||||
|
Массаж + тренировки (пресс на скручивание делать), + следить за питанием. И с гантелями еще хорошо выполнять наклоны, тоже бока убираются. Хотя эффект не быстрый, конечно.
|
|
#15
14.07.2016, 00:46
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#17
14.07.2016, 07:13
|
||||
|
||||
|
Дарь, это либо им тренера неграмотные советуют, либо подруги из разряда таких, с которыми уже и враги не нужны, гыы.
|
|
#18
26.07.2016, 08:57
|
||||
|
||||
|
С гантелями бока убрать можно, но эффективнее на скамье скручиваться - бока со временем превратятся в эстетичные косые рельефные мышцы
__________________________________________________ ________________________ Вступление в наследство в Москве [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
|
|
#19
26.07.2016, 09:12
|
||||
|
||||
|
Punto, жир в мышцы НЕ превращается, это разные ткани.
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
