| Консультация с most.plastic | Фото | Альбомы врачей | Правила и FAQ |
|
#2281
26.12.2011, 15:46
|
||||
|
||||
Девушки, нужна помощь
Днем сил нет, никакая хожу, а ночью заснуть не могу, таращусь в потолок Вычитала на айхербе про HTP (триптофан)  Кто-нибудь его пил? Меня заинтриговало, что он идет и в разделе Fatique, и в Бессоннице. Обычно я пыталась что-то бодрящее (с эхинацеей, например) пить днем, но тогда вообще до пяти утра не могла заснуть ))) Пью Новопассит какой-нибудь - совсем сонная хожу днем  А тут что-то волшебное, и для энергии, и для сна.
|
|
#2283
26.12.2011, 20:59
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Зай, а сколько тогда Эстер-С в сутки можно пить? Вы именно отдельно Эстер-С пьете или просто С? Вообще в Исиной теме я читала, что Эстер-С все-таки отличается от витамина С и вроде бы не может быть передоза. Хотя я могу ошибаться.
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле 
|
|
#2284
26.12.2011, 21:06
|
||||
|
||||
|
ЕваМ, я не знаю. Я с аскорутином пью
 Но сегодня уже заказала Эстер И МСМ заказала. Заказывала всё на ибее, доставку выбрала приорити. Мне срочно надо, МСМ закончился, а айхерб запаздывает.
|
|
#2285
26.12.2011, 21:08
|
||||
|
||||
|
Я наверно все-таки на первый раз закажу все в комплексе, а потом тоже по отдельности. А МСМ без С вообще не усваивается, да?
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
|
|
#2286
26.12.2011, 22:18
|
||||
|
||||
|
Мелоди, триптофан - прекурс серотонина, когда с ним в организме всё в порядке, то и днём веселей и ночью спится лучше. 5-НТР, это следующая форма превращения триптофана в серотонин (это я по-простому). Пить нужно или то, или другое, не вместе!!!! Также нельзя одновременно употреблять SAME, зверобой, антидепрессанты - можно допиться до серотонинового синдрома. Я эту тему прокопала, как могла.
|
|
#2287
26.12.2011, 22:43
|
||||
|
||||
Zay, Lenma, мерси огромное!
 Для меня это сейчас очень важно. Пойду читать (вообще перечитать бы всю тему, но зрение не очень  )))Но мне ж надо, чтобы днем веселей и спалось лучше
|
|
#2289
26.12.2011, 23:02
|
||||
|
||||
|
Для зрения я купила чернику. Аж 1000 мг в одной таблетке всего по 7 долларов [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
|
|
#2290
27.12.2011, 01:22
|
||||
|
||||
|
Девочки, может создадим отдельно тему по Айхербу, а? Так удобно будет ссылки в ней искать, а не по всему форому.
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
|
|
#2291
27.12.2011, 15:14
|
||||
|
||||
|
ого,почитала статью про серу!супер,даже не знала,что она обладает антипаразатарным действием)плюс еще и желудок лечит!Ух!пошла выпью серу))
а если я пью допустим Эстер Си днем,а серу вечером это считается что их вместе пью или лучше за 1 прием? я купила Эстер Си 450 таблеток))я его пью весь год...надеюсь никаких побочек от него нет..какие нибудь камни в почках не появятся... |
|
#2293
27.12.2011, 23:29
|
||||
|
||||
|
А в какой дозировке вы пьете С?
В одном препарате, где есть МСМ, С, глюкозамин, витамина С-200 мг при 1000 мг. МСМ. В Сольгаре на 700 мг. МСМ приходится 60 мг. Эстер-С.
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
|
|
#2295
28.12.2011, 12:59
|
||||
|
||||
|
Я тоже считаю что пить нужно одномоментно, чтобы усвоение происходило в одно время. Сейчас заказываю эстер С по 500 мг. Буду утром пить 2 грамма серы с одной капсулой С и так же вечером. Читала что для усвоения серы С надо пить по 1-2 грамма в сутки.
Девочки, получается все наши аскорбинки аптечные по 50 мг на драже - вообще пустышка... Ева, вот поэтому и лучше отдельно покупать. |
|
#2296
28.12.2011, 13:40
|
||||
|
||||
|
Девочки, хочу на ихербе в следующую посылку добавить витамин Е. Интересует вариант именно капсул. Но все оказалось совсем не просто, витаминов Е там очень много вариантов!
 Помогите, пожалуйста, сориентироваться и понять, что лучше. И чем они вообще друг от друга отличаются. Вижу по названиям, что отличаются, а вот в чем для организма эта разница, понять не могу.[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF |
|
#2297
28.12.2011, 15:02
|
||||
|
||||
|
Зай, все-таки С от Эстер-С отличаются, поэтому и дозировки в препаратах разные, я так думаю. Но пропорции мне кажется понять можно. На 1000 мг МСМ нужно или 200 мг С, или примерно 70-80 мг Эстер-С.
Девочки, я все правильно понимаю?
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
|
|
#2298
29.12.2011, 15:39
|
||||
|
||||
|
По поводу суставов, не подскажете, какой лучше купить
этот: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] или этот: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] посмотрев на дозировку, я решила, что лучше второй. Правильно? или я не правильно считаю? |
|
#2300
29.12.2011, 22:37
|
||||
|
||||
|
Zay,я недавно на форуме мед.преп. интересные вещи прочла,вот кто бы из наших подтвердил или опроверг,своим больше доверяешь
,почитай [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] .
|
| Закрытая тема |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
