[okca911]

Cessaria, прострелов не было а вот ногтевая пластина при надавливании (даже легком) отдает болью. Причем на обеих ногах болезненые ощущения.

Anya75, спасибо за идею - надо будет попробовать. А пока сижу на работе и пытаюсь гнуть вниз, упираясь в коробку с бумагой и вверх "вставая" (сидя ) на носок. Второе упражнение более действенным пооучается, а вот вниз совсем плохо.

[Ирина71]

okca911, а ты попробуй не в коробку упираться, а, сидя в кресле или на стуле, ножки отвести назад под него и поставить их на наружную сторону носочков, как бы под себя, я так делаю

[Anya75]

Ирина71, тебе вопрос как спецу по макиняну. Я не понимаю.. на этой фото в середине - это до или после операции? Я подумала бы, что после, но шрамов нет.

[Ирина71]

Anya75, это уже после, возможно через год, обычно он просит прислать ему фотки для статистики на определенных сроках, если сама не приезжаешь

[okca911]

Ирина71, пробовала ,но... пока "в коробку" выходит чуть эффективнее.

[Anya75]

okca911, а вниз сложнее, потому что это не естественное положение для стопы. Для выполнения естественных функций ( бега, хотьбы) стопе не нужно, чтобы пальцы назад гнулись, поэтому разработка идет сложнее и придется попотеть.

[Ирина71]

okca911, коробку уже давно убрала, поэтому гну под креслом у меня вот так

[Anya75]

Ирина71, фуууххх..... тогда мне полегчало. И Екатерине, наверное, тоже она здесь вопрос задавала. Просто у девушки на второй фото еще сохраняется припухлость в районе косточки и кажется, что косточка, хоть и меньше, но все еще есть. А на последней фото все ровненько и нет никакой косточки. Ура! Это временно. Есть надежда, что у меня тоже так будет.... а если и не будет, то все равно уже небо и земля.

Ирина71, жалко мы не в америке, где можно ноги на стол положить.

[Ирина71]

Anya75, отек вещь такая, у каждой свои "отношения" с ним, факторов уйма! Да ты и сама знаешь, что главное не падать духом, не лениться и заниматься, док свое дело сделал, а дальше мы сами

[Илария]

Cessaria, один из моих докторов сказал, что это один из этапов восстановления. Мозг "проверяет" как там нервы и это происходит обычно ночью. Так что все в порядке

[okca911]

Сообщение от Ирина71

okca911, коробку уже давно убрала, поэтому гну под креслом у меня вот так

а я пока не убираю -ноги на нее уже почти не закидываю но теперь коробка помогает пальцы разрабатывать))) . В дополнение к венотонику стала принимать рутин и витамин С - отечность к вечеру есть но не такой "ужас-ужас" как был еще неделю назад.
Завтра будет 7 недель после оп.

[Anya75]

okca911, а сколько витамина с надо?

[Ирина71]

okca911, теперь с каждым днем ножки будут преображаться, хотя самой кажется что ничего не происходит

[okca911]

Anya75, я сейчас пью такой по 1 табл, хотя на упаковке рекомендуют 2 и рутин от Солгар

Ирина71, не,не! Очень заметно что происходит! Надеюсь скоро и в лес с собаками выберусь

[OZIK]

Anya75, я тоже хочу белые кроссовки.

У меня палец вниз так не гнется, да это в принципе и не надо. Чтобы на каблуках ходить, надо чтобы он вверх гнулся хорошо.

Отек у меня сейчас приличный, несмотря на венарус, компрессионку и лиотон. Ходить больно.
Но самое противное, я еще и умудрилась гриппом заболеть...

[Ирина71]

okca911, сейчас, только чуть лучше расходишься, обувку подберешь подходящую и в леса Чтобы уже лучше реагировать на все кочки и прочие неровности.
OZIK, не торопись, ты только гипс сняла, все придет, сама же знаешь как было в прошлый раз. А вот гриппом лучше не болеть, при первых симптомах сразу колю себе витамин С, работает

[okca911]

OZIK, а я вот теперь "модний-модний в бэлий-бэлий" кросовках - потому что только такого цвета были дешево и свободно на ноге (брала на размер больше из-за отека)

[OZIK]

Ирина71, так хочется же все и сразу. Чтобы раз - и левая нога стала такой же, как и правая.
У меня сначала мужчины заболели, сын уже поправился, муж ходит на физио процедуры, теперь моя очередь болеть.

[Ketik]

Всем добрый день!))))
Прочитала про кучу успехов/покупок и очень за всех рада!)))
OZIK , поправляйтесь!!! Только погода хорошая стала - не время болеть))

Тоже поделюсь успехами - пальцы гнутся все лучше и лучше)) Сегодня большие первый раз удалось согнуть в фаланге вниз!
А вот второй палец на правой ноге так и не слушается(((не знаю что с ним делать... Приподнялся в целом, но не шевелится сам

Может кто спрашивал об этом врача или же сам как-то разработал такие пальчики?))

[okca911]

Сообщение от Ирина71

[b] А вот гриппом лучше не болеть, при первых симптомах сразу колю себе витамин С, работает

У меня, с некоторых пор, витамин С всегда в хозяйстве имеется - при первых симптомах пью "ударную" дозу и всю зиму продержалась без инфекций.