[Соланж]

Кстати, девочки, у меня вопрос. Кто как восстанавливался после ОП - помимо гимнастики и мазилок, на физиотерапию кто-то ходил?

[Olgaas]

Соланж, я ходила на магнит, ну сказать что это дало результат, не могу, ещё ходила на ЛФК, на тренажёры и вручную инструктор разрабатывала ноги
Сейчас думаю, на разработку к инструктору не пойду, во всяком случае , к тому инструктору точно

[Ирина71]

Olgaas, вот и мне в нашем реабцентре сказали что не спецы они в этих малюсеньких отделах, только по крупняку работают. Разрабатывала сама, сайт ЛГ в помощь, ну а что не так, руки дока «дожмут»

[Лёвка]

Сообщение от Ирина71

руки дока «дожмут»

ага, я это до сих пор с содроганием вспоминаю

[КраснаяШапочка]

Ёклмн, как спать ночью?! Две ночи, как вернулась из больницы, верчусь ужом всю ночь, днём тоже не сплю, интересно, на сколько меня хватит? И причин найти не могу, то ли дело в приподнятом положении ног, то ли в эластичных бинтах, болей сильных нет, сегодня проворочалась, пока у мужа будильник в 3.30 не прозвонил. Психанула, размотала бинты, выкинула из-под ног специальную подушку, тонкое одеялко свернула в несколько раз, вроде, провалилась в сон, но и то как-то беспокойно.
А ведь у меня никогда не было расстройств сна!
Бинты носить 2 месяца, КАК?!

[Olgaas]

КраснаяШапочка, так бинты на ночь нужно снимать
Мне что при 1 оп, что сейчас ноги не бинтовали. После 1 оп была проблема заснуть, тоже долго ворочилась, тк были подушки под ногами, в этот раз сказали не надо

[КраснаяШапочка]

Olgaas, вот спасибо тебе, добрый человек! В больничке-то всё время в бинтах, 24*7, в выписке "ношение бинтов 2 месяца". Ура, если так!

[Лёвка]

Сообщение от КраснаяШапочка

Бинты носить 2 месяца, КАК?!

утром, не вставая с кровати , наматывать и ходить днем )))) и до самого сна

[КраснаяШапочка]

Лёвка, пока стараюсь ходить только до туалета и обратно, лежу по максимуму. Хотя... *шёпотом* планирую на следующей неделе начать на работу по паре часов выходить, на такси туда-обратно, работа сидячая, да ещё и стул ортопедический коленный, стопы вообще земли не касаются. Се ля ви...
Сегодня пыталась большой палец поразминать, во-первых, страшно; во-вторых, не понимаю само движение как правильно выполнять.

[Лёвка]

Сообщение от КраснаяШапочка

стопы вообще земли не касаются

ноги будут отекать. Попробуй просто посидеть на кровати, свесив ноги, увидишь ))))

КраснаяШапочка, куда ты торопишься?? Не делай пока никаких упражнений, тебя тока выписали!

[Olgaas]

КраснаяШапочка, какие упражнения, 8 дней после операции, торопыга

[КраснаяШапочка]

Лёвка, на сайте ЛГ две страницы, которые друг другу противоречат:
одна [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ],
другая [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. (надеюсь, ничего не нарушаю ссылками)
Если мне не изменяет память, NellyF его об этом спрашивала, он, вроде, сказал "делать".
Я не тороплюсь, я просто дисциплинированная.
NellyF написала в ватсапп, но у неё уже ночь, завтра ответит. В тонне наших с ней переписок не нашла ответа, видимо, мы ещё лежали в больничке и ответ она мне очно озвучила.

[Лёвка]

КраснаяШапочка, придерживайся второй ссылки

[Ирина71]

КраснаяШапочка, я в бинтах ходила потсоянно, попервости и на ночь не снимала: «лунатила» ночами в сторону туалета, ноги только опускаешь а к ним уже гирьки пудовые кто—то привесил А эти разбинтовки—забинтовки... так проще в туалете было спать Разбинтовывала только на перевязки, ну и после поездок на работу, отдохнуть—подышать
Спать укладывала ноги на ортопедическую подушку нисходящую надувную, было очень комфортно, да и днем всегда на ней, наперегонки с лохматкой Подушка как на фотке.
На таком сроке как у тебя делала только «насос» и напрягала мышцы силой мысли, ведь спицы всегда стояли. Ты дождись снятия швов, ведь неделька осталась, а потом начнешь руки прикладывать

[КраснаяШапочка]

Ирина71, снятие швов ЛГ назначил через 3 недели, так что ещё две. Дома подушка другая, а такую надувную купила на работу, когда через несколько недель буду с большей нагрузкой работать. Но я сама себе хозяйка и график могу выстроить примерно так: 1,5-2 часа работы, 2-3 часа полежать, задрав ноги, условия для этого есть. Если напарница согласится, попрошу зафотать процесс, ну так, чисто поржать)))

[Ирина71]

КраснаяШапочка, что—то последнее время много нареканий к исполнению и снятию швов Я с этим столкнулась на второй оп у ЛГ, после чего и мне он сказал после 3 оп снимать через 3 недели. Ты главное следи за их состоянием, обрабатывай постоянно бетадином, ну и подолгу не броди: ничего нет лучше для прооперированных ножек чем состояние покоя!

КраснаяШапочка, Кать, у тебя серьезная подушечка!!! Я когда выбирала свою, муж твою модель баяном назвал

[КраснаяШапочка]

Ирина71, скажу больше, когда мне в день выписки делали "прощальную перевязку", я офигела от того, что у меня со швом на левой ноге на месте бывшей "косточки"! , шов раскрыт, один край был завёрнут и прижат повязкой.
Перевязочная медсестра горестно вздохнула, спросила: "за красоту будем бороться?", я сказала: "Конечно!!!". Я спросила, в чем причина такого расхождения, она сказала, что предыдущая перевязка была не совсем правильно выполнена, а мне её Екатерина Александровна Дж. делала, собственной персоной, медсестричка была новенькая и чисто "на подхвате". А я-то ещё думала, почему это совсем не капризная я, чуть не до потолка подпрыгивала на той перевязке с этой ногой! В общем, мне наложили длинные стрип-полоски, 3 штуки, туго стянув края, сказали, следующая перевязка не раньше, чем через 5 дней, а стрипы отклеить ещё через одну. Так что жду воскресенья, пока туда даже не лазила.

Сообщение от Ирина71

Кать, у тебя серьезная подушечка

она намного дешевле твоей))). Ну так-то да, я серьёзно готовилась, у меня последние 5 месяцев жизни были полностью выстроены под операцию, поминутно, можно сказать! Что говорить, я в день госпитализации с утра на депиляцию ходила, за 3 месяца записывалась!

[Соланж]

КраснаяШапочка, ой ну вот, обидно как. но шовчик то еще совсем свеженький, успеет как надо затянуться!

[КраснаяШапочка]

Соланж, только на это и уповаю!

[Ирина71]

КраснаяШапочка, знаю такую Екатерину Александровну! Была при мне интерном без практики, улыбалась на обходах, дальше никуда дело не шло Кто—то уже писал о ней на форуме. А на оп она получается ассистировала доку? Помоему уже второй год учится у ЛГ. У меня был Магомедов Ислам, отлично шил, да и перевязки делал классно! Да и с перевязочной повезло: все три захода на этом месте была Марина, которая теперь старшая сестра. Ты лучше будь с доком на связи, чуть что сразу информируй его, он очень переживает за нас, особенно если мы молчим а потом кАк покажем...

КраснаяШапочка, как будешь «залезать» в швы, скинь фотки, посмотрим вместе.