[Liza&]

Доброго утра, дня может у кого-то, а то и вечера)))

Тему завожу для самодисциплины, потому как попытка убрать лишний вес и пойти уже на операцию далеко не первая.

Предыстория - лишний вес со мной практически всю жизнь, стройной и подтянутой себя не помню, но и прям толстой тоже особо не была, всегда был живот и попа, хотя по конституции могу быть довольно миниатюрной, запястья и лодыжки прям тонкие))

В арсенале по избавлению от лишнего веса было многое, но делалось без включения мозга, так сказать, если диета, то на месяц и в зажор, если зал, то пол абонемента в мусорку. Таблетки для похудения тоже не обошли меня стороной, как итог постоянного туда-сюда веса - убитая обменка и кожа, которая уже не хочет вставать на место даже с массажами.

Полтора года назад, дойдя до почти своего нормального веса даже фото сюда скидывала, советовалась по увеличению груди, но куча различных обстоятельств опять привели к набору веса к максимальному из того, что у меня был (80кг при росте 165 см.)

С первого августа было принято очередное (надеюсь уже в последний раз, ибо силы моральные на исходе и вера в себя заканчивается) решение привести себя в +/- нормальный вес и идти на операцию. Можно конечно пойти и так, но не хочу, буду понимать все равно, что не то.

На сегодня вес 72,4, цель 60-62 кг до конца октября и на консультацию. Доктор выбран, спасибо форуму. Очень понравился результат одной из девочек, почитала, оказалось и док в моём городе и работает в той же клинике, где я делала блефаро (клиника приятные воспоминания вызывает).

Читала, что перед опи нужно что бы вес был стабилен в течение 3-6 месяцев - это у всегда так? Или не критичен этот момент?

[ennui]

привет! будем худеть вместе, значит)
правда у меня опи 17 декабря, до этого тоже хочу скинуть до 60, сейчас 67)
своему хирургу говорила, что планирую схуднуть, он лишь сказал, что лучше это делать до операции) про стабильность веса не слышала.
как худеешь? пп и спорт?

[Liza&]

@ennui, Ура, я не одна) Вместе всегда легче))) Я на кето, пока это единственный вариант питания, который дает мне результат и я могу находиться на нём довольно долго, спорт планирую с сентября, пока только ходьба и плаваю в бассейне периодами. С ПП не подружилась, не хватает меня больше чем на месяц))
А ты как сбрасываешь?

[ennui]

@Liza&, кето хорошая вещь, но я морально не готова. Пока исключила все жирное, фастфуд, сахар, булки ну и прочую гадость) занимаюсь дома на платформе фитстарс, начала с зарядок и кардио для новичков год не занималась, сейчас очень ощущается, что вся закостенела, мышцы уже даже после зарядки болели. я еще повелась на рекламу от гринвей и купила у них порошки драйн от отеков, вот сегодня буду пробовать)

[Liza&]

@ennui, какую операцию планируешь?

[ennui]

@Liza&, абдо с ушиванием диастаза + липо живота, боков

[kolbi]

@Liza&, у нас есть специальная тема для обсуждения https://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=24477
@Liza&, это пояснения, что такое личная тема) https://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=24163
Если тема находится в разделе хирургии, то нужны фото и вся информация именно об этом, не о диетах и сбросе веса.

[Liza&]

@kolbi, спасибо) Цель темы не обсуждение похудения (случайно вышло), подготовка к операции, из ссылок поняла, что это не запрещено?

[kolbi]

@Liza&, по одной ссылке объяснения про личную тему) Одна должна содержать ваши фото, без этого личной темы не будет.