[Ханума]

Сообщение от какая есть

доброго денечка.
мой результат

это за год и и 1,5 месяца

Мои поздравления, желаю сохранить и приумножить также плюсами в плане здоровья и внешности этот результат !))

[какая есть]

спасибо девочки! буду стараться)))

минусы тоже есть , дряблый живот, он у меня всегда торчал, фигура яблоко, нет опы и титюхи поникли(

[Яблоко]

@какая есть, «фигура яблоко»
Где то в метро с грустью вздохнуло Яблоко)))

[ohlenka]

Сообщение от Tricha

К слову для тех кто еще и по показаниям его колит. сдала анализы, ттг повышен, сам инсулин индекс homa тоже. Было удивительно , врач сказала что семавик никак не снижает ИР и необходимо все равно пить метоформин

интересно. Вчера муж ходил к эндокринологу, она сказала то же самое - семавик никак не снижает ИР и необходимо все равно пить метоформин. Что низкий сахар на этом не словишь, беспокоиться не нужно. Что полностью противоположно тому что сказал мужу другой эндокринолог год назад. Который сказал убрать метоформин потому что сахар уже нормальный на семавике и что можно сделать хуже.

кому верить?

[LUCA]

@ohlenka, глюкометру .

[Lizachka]

Я тут провела эксперимент, с приёмом витамина Д, лучше уходит вес.

[Яблоко]

У меня почти -2 кг ( 3 укола семавик, 2 укола седжаро).
Приятно однако, вес прям уходить стал.
Записываю все, что ела и считаю.
Выходные будут с шашлычком и шампанским, гости ожидаются, как бы в обратку не пойти)

[Lizachka]

@Яблоко, ну вот, пошёл процесс. Много сьесть все равно не сможешь.

[Яблоко]

Сообщение от Lizachka

Много сьесть все равно не сможешь.

знаешь, утром, в 07.10 съела творог с вишневым вареньем, сейчас тааак есть захотелось, на секундочку еще 12 дня нет!
Ну я поерзала, поерзала и пошла слупила свою касалетку на обед припасенную.
Чувство голода есть.
радует что с туалетом проблем нет, аж два раза в день.
Вот странно, да?
По идее пища должна задерживаться в желудке вызывая насыщение, а у меня эвакуация пищевых отходов налажена более хорошо, чем до уколов.
Я наела за 5 дней 6479 , сегодня еще поем конечно

[Lizachka]

@Яблоко, пей больше воды, она отлично заполняет желудок, вот когда прям хочеться есть, попей сначало пол стакана или стаканчик воды.

[ВикаВелик]

@ohlenka, Если бы не снижал, народ тут, гипогликемию не ловил бы.

[remedios13]

Я уже писала здесь, что у меня не снижает. При достаточной потере весе и соответствующем питании натощак оказался сахар 6.2. Сдала глик. гемоглобин и обнаружила, что он по верхней границе нормы. Пришлось вернуться к метформину.

[Maslena]

@Яблоко, у меня на седжаро как у тебя отлично всё работало в этом плане.

[ohlenka]

Сообщение от LUCA

глюкометру

глюкометр показывает только цифры, к сожалению. А что делать с ними, не говорит.
@ВикаВелик, ну вот он прямо и спросил - я не словлю гипогликемию от этого? она сказала - нет, это не так работает.

[LUCA]

@ohlenka, не знаю не знаю …. У меня сахар на оземпике 4.2 , а бывало и 2.8 . Без глутидов 5.9 стабильно .

[Ханума]

Сообщение от ohlenka

интересно. Вчера муж ходил к эндокринологу, она сказала то же самое - семавик никак не снижает ИР и необходимо все равно пить метоформин. Что низкий сахар на этом не словишь, беспокоиться не нужно. Что полностью противоположно тому что сказал мужу другой эндокринолог год назад. Который сказал убрать метоформин потому что сахар уже нормальный на семавике и что можно сделать хуже.

кому верить?

Если разбираться в механизмах ИР, в предполагаемых, то первый заключается в бесконечной стимуляции углеводами выброса инсулина, в переизбытке сахара, когда инсулинзависисым тканям его просто столько не нужно , и они понижают чувствительность к нему, это мышцы и печень, в жировой ИР нет, она может складировать в себя сахар в виде трглицеридов практически безгранично .
Если структурировать питание и урезать углеводы, похудеть, то Семавик по этой теории должен помочь.
По другой теории , ИР возникает из-за нарушенной структуры инсулина, а Семавик как-раз способствует его выбросу , и если с количеством приемов пищи и меню не работать, то улучшений ждать не приходится.
Наверное , все индивидуально, как всегда .
Чем здоровее изначально человек, тем лучше он восстанавливается , а если все поломано капитально , приходится применять всю артиллерию сразу.
Метформин снижает всасывание глюкозы в кишечнике и подавляет глюконеогенез в печени, то есть, снижает как бы количество свободной глюкозы в организме.

Одним словом, на препарат надейся, а сам не плошай, сахар есть нельзя, глутиды - не волшебная палочка

Да, читала еще, что метформин обладает еще и неизученными свойствами и широко изучается в рамках увеличения общей продолжительности жизни

[tasadik]

Мне сахар хорошо снижает берберин из ягод, но кажется он еще блин и давление снижает, не знаю как у других, а у меня точно
Если учитывать что эти препараты разрабатывались для лечения диабета, но сахар они точно должны снижать, а вот инсулин нет.

[Ханума]

Начала я считать калории, я только за завтраком съела 530, а суточную норму мне посчитал калоризатор 1300-1600 для похудения. Как вы выживаете на 900, я вот не прочь сейчас еще поесть , придется опять грызть сырую морковь)

[Lizachka]

@Ханума, водичку почаще пейте, иногда помогает голод уталить. А ещё витамин д кстати хорошо насыщенность держит, Жора меньше но это я для себя такой эксперемент проводила.

[Елена25]

@Ханума, а ты на уколах? Я тоже удивляюсь, как можно есть 1000 кк и наедаться? Но вроде девочки пишут, что еле впихивают в себя , поэтому наверное норм им.