[Pyatka]

Сообщение от Angel8

Нет) в щиколотке не было перелома😃 так то да.. нога ровная. Просто беда с икроножной мышцей!;((( ее просто нет. И страх, что она не появится.
Ноги то еще меняться будут.. после снятия-это совсем еще не конечный результат.

Если не ошибаюсь, то это у вас импланты удаляли?

[Angel8]

Сообщение от Pyatka

Если не ошибаюсь, то это у вас импланты удаляли?

Да

[Pyatka]

Сообщение от Angel8

Да

Обсудила со своим тренером ваш случай. Тренер говорит, что все можно привести в норму и даже лучше. Как только ваш лечащий врач разрешит нагрузки, то можно делать следующие упражнения: на порожек(ступеньку) встать на носки (пятка в воздухе), пятки вместе - носки врозь. Подниматься на носочки по 20 раз - 3 круга. Причем, последние несколько подъемов должны быть очень тяжелыми, именно последние поъемы дадут результат. Если легко, то увеличить количество подъемов до 25-30. Постепенно довести до 5 кругов - по три раза в день так. Результат увидите уже через месяц.

[Angel8]

Сообщение от Pyatka

Обсудила со своим тренером ваш случай. Тренер говорит, что все можно привести в норму и даже лучше. Как только ваш лечащий врач разрешит нагрузки, то можно делать следующие упражнения: на порожек(ступеньку) встать на носки (пятка в воздухе), пятки вместе - носки врозь. Подниматься на носочки по 20 раз - 3 круга. Причем, последние несколько подъемов должны быть очень тяжелыми, именно последние поъемы дадут результат. Если легко, то увеличить количество подъемов до 25-30. Постепенно довести до 5 кругов - по три раза в день так. Результат увидите уже через месяц.

Спасибо вам и вашему тренеру🙏🏻😃 Буду пробовать.
Хотя раньше, до имплантатов, что я только не делала, результата было ноль🤦🏻♀

[Pyatka]

Сообщение от Angel8

Спасибо вам и вашему тренеру🙏🏻😃 Буду пробовать.
Хотя раньше, до имплантатов, что я только не делала, результата было ноль🤦🏻♀

Ну тогда были кости кривенькие, а сейчас ровненькие. Думаю результат будет 100%

[Angel8]

Сообщение от Pyatka

Ну тогда были кости кривенькие, а сейчас ровненькие. Думаю результат будет 100%

😂

[Pyatka]

Девчонки, сегодня звонила в центр Илизарова. Врач в карту мне написал метод - установка пластины. Т. е. Не аппараты внешней фиксации. Операция на второй ноге через 3 месяца после первой.
Есть ли тут кто-то, кому таким же методом делали?

[Angel8]

Сообщение от Pyatka

Девчонки, сегодня звонила в центр Илизарова. Врач в карту мне написал метод - установка пластины. Т. е. Не аппараты внешней фиксации. Операция на второй ноге через 3 месяца после первой.
Есть ли тут кто-то, кому таким же методом делали?

Ой еееей. Прям слышала про эти пластины. Это ни есть хорошо. И как мне отвечал про них наш доктор, что ставят пластины те врачи, кто не умеет делать другое.
Я бы подумала, прежде, чем на это решиться

Сообщение от Pyatka

Девчонки, сегодня звонила в центр Илизарова. Врач в карту мне написал метод - установка пластины. Т. е. Не аппараты внешней фиксации. Операция на второй ноге через 3 месяца после первой.
Есть ли тут кто-то, кому таким же методом делали?

А с чем связан в вашем случае этот метод? Он не объяснил? Почему не аппараты Илизарова?

[Pyatka]

Сообщение от Angel8

Ой еееей. Прям слышала про эти пластины. Это ни есть хорошо. И как мне отвечал про них наш доктор, что ставят пластины те врачи, кто не умеет делать другое.
Я бы подумала, прежде, чем на это решиться



А с чем связан в вашем случае этот метод? Он не объяснил? Почему не аппараты Илизарова?

Нет, не объяснили. Я говорила не с врачом, а с помощником. Врач так в планировании метод написал. Глянула в интернете, швы ещё такие потом большие.

[Angel8]

Сообщение от Pyatka

Нет, не объяснили. Я говорила не с врачом, а с помощником. Врач так в планировании метод написал. Глянула в интернете, швы ещё такие потом большие.

Лично я бы не стала к такому методу прибегать… Хотя, когда начала вообще читать про эти операции, про него тоже думала… но это от незнания) когда поняла, что это за шляпа, сразу отмела😂

[Angel8]

Девочки, всем привет.
Как там ваши ножки… это вопрос к тем, кто снял аппараты))))
Меняются ли? Или такие же, как после снятия?
Не начали еще заниматься спортом?

[Ягодка-]

Сообщение от Angel8

Девочки, всем привет.
Как там ваши ножки… это вопрос к тем, кто снял аппараты))))
Меняются ли? Или такие же, как после снятия?
Не начали еще заниматься спортом?

Привет ) я вот уже потихоньку занимаюсь , без фанатизма . У меня уже 2 месяца снятие со одной ноги , и месяц с другой . Ощущение что вообще никогда никаких оп не было . Быстро все так забывается вообще

[Bumble bee]

@Angel8,
У меня ноги поменялись, икс все-таки утаптывается немного, между ступнями расстояние уменьшается. Мне все нравится, но большего утаптывания я бы уже не хотела.
Спортом не занимаюсь, мне еще страшновато.

Вы когда вторую снимать поедите?

[Angel8]

Сообщение от Bumble bee

@Angel8,
У меня ноги поменялись, икс все-таки утаптывается немного, между ступнями расстояние уменьшается. Мне все нравится, но большего утаптывания я бы уже не хотела.
Спортом не занимаюсь, мне еще страшновато.

Вы когда вторую снимать поедите?

8 числа) через неделю

[Alitke]

Привет, у меня сильно не поменялись со снятия, через неделю три месяца как сняла. Девочки пишут, что и не чувствуют, что операция была, а я чувствую. Бегать не могу, но мне вроде как пока и не надо. Занимаюсь только йогой, и конечно многие ассаны вообще ещё не доступны, так как приседать могу только с огромной опорой на руки, так просто не могу сесть на корточки, но конечно, верю, что все разработаю со временем. Возможно, что это реально только у меня так всё проходит, не просто. Ну и колени ещё побаливают, но думаю это ещё от того, что мышцы слабые и нагрузка идёт на коленные суставы.

[Angel8]

Сообщение от Alitke

Привет, у меня сильно не поменялись со снятия, через неделю три месяца как сняла. Девочки пишут, что и не чувствуют, что операция была, а я чувствую. Бегать не могу, но мне вроде как пока и не надо. Занимаюсь только йогой, и конечно многие ассаны вообще ещё не доступны, так как приседать могу только с огромной опорой на руки, так просто не могу сесть на корточки, но конечно, верю, что все разработаю со временем. Возможно, что это реально только у меня так всё проходит, не просто. Ну и колени ещё побаливают, но думаю это ещё от того, что мышцы слабые и нагрузка идёт на коленные суставы.

У меня кстати вообще не болит правая нога… тьфу тьфу тьфу. Хотя сняла меньше недели назад. Не знаю, как дальше себя ноги поведут конечно

Девочки, а завала ступней у вас нет?

[Alitke]

Сообщение от Angel8

У меня кстати вообще не болит правая нога… тьфу тьфу тьфу. Хотя сняла меньше недели назад. Не знаю, как дальше себя ноги поведут конечно

Девочки, а завала ступней у вас нет?

Этот же отлично, что ничего не болит, так то и у меня в целом не болит, когда просто хожу, но вот с нагрузками пока тяжело, а вот завалов, кстати, нет.

[Angel8]

А я переживаю, что на левой завал останется!((( на правой его нет. Но видимо левая какая-то не такая у меня нога была. Она насколько тяжелее мне далась!;( и вот завал на ней.. то была кривоногой, тереть буду косолапой. И не знаю, что хуже ����*♀️

[Pyatka]

Сообщение от Angel8

А я переживаю, что на левой завал останется!((( на правой его нет. Но видимо левая какая-то не такая у меня нога была. Она насколько тяжелее мне далась!;( и вот завал на ней.. то была кривоногой, тереть буду косолапой. И не знаю, что хуже ����*♀️

А что врач говорит? Можно исправить стельками, ортопедической обувью?

[Angel8]

Сообщение от Pyatka

А что врач говорит? Можно исправить стельками, ортопедической обувью?

Сказал, что это есть почти у всех и вроде как должно восстановиться, когда мышцы окрепнут. Но что-то мне с трудом верится