[Elkoro]

@Elena1967, мне б сейчас такой....от агрессии

[Elena1967]

@Elkoro, от агрессии мне магний В6 помогает) Когда пью - я мягкая и пушистая И муж жив)))

[Elkoro]

@Elena1967, пью сейчас 2ую дозировку, пока мимо

[Владислава]

@Elena1967, для сна, 25 мг.
Его в маленьких дозах часто для сна прописывают.

[Elena1967]

@Владислава, спасибо! Поняла!
Таблеток много осталось, мало ли пригодятся)

[Владислава]

@Elena1967, по назначению в больших дозировках скорее всего ей выписывали, 200-300 мг

Сообщение от Elkoro

мне б сейчас такой....от агрессии

@Elkoro, ципралекс (АД) очень хорошо помогает снять такое состояние, сон тоже нормализует.
Но ты ж сейчас боишься из-за почки, что и так много препаратов приходится принимать после операции?

[Elkoro]

Сообщение от Владислава

ципралекс

Он не желателен с тамоксифеном, перекрест по метаболизму идёт. Я начала Венлафаксин, он лучший при моей терапии. Пока эффекта не увидела.

Сообщение от Владислава

боишься из-за почки,

Функция сильно упала из-за контрастов перед опи и повысился креатинин на фоне опи. Потом пошёл преднизон в конских дозах из-за травмы ушей. И я вообще сейчас боюсь таблетку выпить любую. И боюсь даже идти анализ сдавать. Хотя мне его никто и не назначал, потому что "приходите когда функция будет ниже 30". В общем, боюсь. И поэтому обезболивающее не пью, только если уж совсем-совсем никак.
@Владислава, мне от агрессии хорошо помогают деньги, морюшко и тортики)

[Владислава]

Сообщение от Elkoro

Он не желателен с тамоксифеном, перекрест по метаболизму идёт.

Плохо(
А бринтелликс можно с тамоксифеном?
Он примерно аналогичен с эсциталопрамом.

Сообщение от Elkoro

мне от агрессии хорошо помогают деньги, морюшко и тортики)

Это всем помогает

[Anna2525]

Поделюсь своей историей про бессонницу.
Я бы разделила проблему на две части: плохой сон и бессонница.
Сколько себя помню, всегда плохо и чутко спала. Состояния сонливости не бывает.
То есть ложишься спать, потому что пора, устал, а не потому, что «хочешь» спать.
Например: летали компанией в Каир на свадьбу, прогуляли до утра, спать легли в пять утра.
На следующий день все поехали на экскурсии, а я осталась в квартире, плохо себя чувствовала, так как уснуть не смогла.
Следующий день после бессонной ночи я называю – «коматоз». Я выпадаю из жизни, но и спать не могу. И вечером опять не могу уснуть без угнетающих нервную систему средств.
исключила прием некоторых продуктов по вечерам: чеснок, имбирь, чай не позже 18.00. Если их употребить, то точно спать не буду.
Потом открыла для себя спиртовые настойки пустырника и корвалол. Жизнь стала легче, сон предсказумее.
Три года назад в моей аптечке появился атаракс, теперь он у меня всегда с собой. Он моя палочка-выручалочка в разных ситуациях...
Радует, что мне совсем мало надо – половину таблетки.
На данный момент корвалол, пустырник в прошлом, атаракс редко (в среднем раз в неделю).
Я нашла средство, которое можно принимать регулярно и которое не имеет никаких побочек.
Решение было на поверхности, и все знают этот препарат, многие относятся скептически (как и я ранее). И это глицин.
Тут еще писали про глицин с магнием и Б6, тоже хорошо действует.
В нервных клетках есть возбуждающие и тормозные нейромедиаторы. А глицин является тормозным. У меня, как оказалось, плохо работают тормозные нейромедиаторы и глицин подходящее средство для засыпания. Важно правильно принимать его сублингвально (под язык). При таком способе аминокислота попадает прямо в кровоток через слизистую оболочку. Если таблетку проглотить, она попадет в желудок, где разрушится кислотой и ферментами, потеряв свою эффективность. Чтобы наверняка уснуть я две таблетки на ночь принимаю. Мне повезло, организм восприимчив к веществам, седативные малыми дозами действуют. Ранее были попытки пить афобазол, мелатонин, мне не зашло, эффекта не почувствовала.
Написала общеизвестные факты, но может кому-то информация будет полезной)
P.S. О возбуждающих и тормозных нейромедиаторах узнала, когда из-за наличия свободного времени на работе, решила получить доп образование. Отучилась на логопеда. Профессия не пригодилась, а вот знания о работе ЦНС и о глицине облегчили мое существование

[совунья]

@Anna2525, а ты глицин какую дозиррвку принимаешь , я читала там доза важна , некоторые годами глицин рассказывают , а никого эффекта не чувствуют и в какое время суток ты его принимаешь?

[Зухра]

@совунья, я про глицин еще года полтора назад писала в теме пептидов.
Американцы для улучшения сна принимают его вместе с Эпиталоном.
И дозы глицина у них огромные - 3-5 граммов, с нашими крошечными дозировками замучаешься такое рассасывать.

[Anna2525]

@совунья, я «пью» глицин производства БИОТИКИ. изначально принимала две недели утром и вечером по таблетке 100 мг.
Чтобы не забывать положила на тумбочке около кровати, легла , сразу таблетку под язык, проснулась, приняла еще одну.
Состояние улучшилось: легче засыпать и днем меньше нервничаешь, состояние «ровное».
Потом делала перерыв, но поняла, что с ними эмоциональный фон лучше и еще какое-то долгое время принимала. Месяц может. И такое ощущение, что я вылечилась)))
Сейчас принимаю на ночь две таблетки, если чувствую, что не скоро усну. Как я писала нет ощущения сонливости.
Глицин это не лекарство в обычном понимании, а аминокислота, составляющая часть нейронов. Помогает при возбужденном состоянии нервной системы, когда естественным образом успокоение не происходит (своего глицина не хватает).
И очень важно таблетки не проглатывать и не жевать! Многие этим правилом пренебрегают.

Это моя интерпретация действия глицина, исходя из работы нейронов ЦНС и инструкции. Поэтому может я не права, поправьте, если что не так.
Для себя я сделала выводы, назначила «лечение» и оно мне помогает. И это не самовнушение, так как препараты до этого разные были. А тут явная причинно следственная связь: химия в мозгу нарушена, глицин компенсирует недостаток своего вещества.

[Зухра]

Сообщение от Anna2525

Многие этим правилом пренебрегают.

Ну, не знаю. Не знаю никого, кто бы их глотал, это старый, сто лет известный препарат, меня с сестрой мама все детство им пичкала, и во взрослом состоянии я пробовала его принимать, для меня как мертвому припарка.
Наверное, работает, если он в большом дефиците.

Ни один врач, кстати, его сейчас не назначает.
Мои дети ходят к терапевтам, клянчат рецепты на атаракс, ни разу про глицин никто не заикнулся. Одна грандаксин выписала на замену, и все.