[Елена25]

@Tuzya, Ну какая ты …. Со своей статистикой ) А я верю в чудеса! Мне ваши факты неинтересны
@tstrela, а можно поподробнее, как ты делаешь это самое мороженое?

[tstrela]

@Елена25, греческий йогурт в баночке, где мало жира и много белка смешиваю с дозой протеина и убираю в морозилку. Добавки ваши, можно ягоды или как у меня какао порошок. Через 1,5 ч достаю и ем. Кто-то сразу есть, мне замороженный больше нравится.

[Elkoro]

Я пока пробовала только обычный протеин без вкуса. Мне понравился. Чем то напоминает вкус сухого молока.

[Тимурушка]

Сообщение от Татьяна Анатольевна

очень недобираю белка обычной едой в сезон доступности арбузов - господи, когда же они закончатся уже?! но все, пошли через раз не вкусные, пора угомониться.
по этому активно юзааю протеины - подсыпаю в творожки, нет-нет, да и с молочком пью.
и, вроде, от добра добра не ищут - ссамый лучший из всех, которые пробовала - r-line пломбир, а тут на беду зашла в тему к Наталье - она рекомендовала вкусную рафаэлку. ну ладно бы взять на пробу маленький пакетик - НЕТ, ведро взяла.
а он не вкусный для меня...

девочки, че делать? куда его запихать? может, кто в выпечку пихает? в запеканки-блины? поделитесь надежным рецептом

Я с невкусным протеином вафли пекла, так и вафли не очень вкусными получились.
А где про протеины почитать можно?
Есть у нас тема какая-то, как его выбирать правильно?

[Татьяна Анатольевна]

Про тему с протеинами - не знаю, есть ли. Я пробовала все подряд из всяких обзоров, а там уже остановилось на самом для себя вкусном. По эффекту - тоже хз, успокаиваю себя, что вот аж +20 грамм белка можно хапнуть дополнительно не напрягаясь, но объективно ничего я особенного с этих протеинов не чувствую, кроме надежды. )))) ну хотя бы вкусной она должна быть)))
Чувствовать хотела бы какое-то особое насыщение, ну чтоб отличалось от того - пустой творогтбудет или заправленный скупом Прота. Но нет, разницы не вижу

Я сегодня напихала в творожную запеканку этого протеина. Надо было сахар не класть, вышло очень сладко... Но, пожалуй, вот так его и перевести можно

[LUCA]

@Татьяна Анатольевна, отдай, кому вкусно или в пакете на помойке оставь, заберут моментально. Можно с запиской, что продукт пригоден для использования. Я как-то купила большой пакет , а в нем стевия оказалась, я с ней не могу ничего употреблять, отдала .

[Tuzya]

Сообщение от Тимурушка

так и вафли не очень вкусными получились.

Если вафли были немного "резиновые" то да, это свойство протеина в выпечке, казеин немного получше себя ведет. Но тоже, как на муке - они не будут.

Сообщение от Тимурушка

Есть у нас тема какая-то, как его выбирать правильно?

Если как помощь в доборе белка, то вот этот не плох - QNT Metapure Whey Isolate Zero, но цена на него стала не очень адекватная(((
А для выпечки посмотрите казеин

[Татьяна Анатольевна]

@LUCA, жирно больно))

[LUCA]

@Татьяна Анатольевна, попробуй с йогуртом взбивать и ягодами замороженными (клубника, малина).