[DanaIsr]

Суп
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[КираСинка]

Во, мне оч.понравилась диетка. С моими любимыми помидорами:

«Томатная диета»
На завтрак: стакан томатного сока и 2 кусочка ржаного хлеба (можно с тонким слоем обезжиренного творога) и 1 фрукт (кроме винограда и банана).
На обед: порция овощного салата, 100 г вареного риса и вареной рыбы, запить стаканом томатного сока, и плюс одно яблоко. При этом никаких специй, соли и масла.
На ужин: котлета из говяжьего фарша (100-150 г, желательно приготовленная на пару), 2 любых овоща кроме картофеля, 50 г отваренного риса, запить стаканом томатного сока.
Длительность диеты – 10-14 дней; потерянная масса – до 5 кг.
«Томатная разгрузка»
За один день в четыре приёма необходимо употребить 1,5 кг свежих помидор, при этом конечно же никаких приправ вроде соли, сахара, перца.
На такой диете можно сидеть 2 дня и за это время сбросить 2 килограмма.
В помидорах содержатся такие антиоксиданты как ликопен, витамины С и Е, оказывающие благоприятное воздействие на организм в целом, в том числе и на сосуды, сообщили ученые. Диета, богатая помидорами и продуктами на их основе, окажется наиболее эффективной для людей, имеющих легкую и пограничную стадию гипертонической болезни.

Правда, ко мне щас приходила васаби с Киевским тортиком. Поэтому худейте пока без меня :dur:

[Дуся]

Минус 10 килогамм! Как же приятноооо!

[Svetlana 45]

Дуся ,молодец!
КираСинка , а пробовали без соли все есть ,получается?
Я когда-то давно пробовала полностью на бессолевой ,но там был набор продуктов- капуста отварная ,рыба отварная и т.д. и все без соли , я дня два не смогла ничего этого есть ,просидела практически на голоде и бросила эту диету -трудно без соли .А если с солью -не будешь худеть ?Без масла и сахара -ладно ,это еще можно выдержать ...
А помидоры -очень люблю.

[КираСинка]

Светлана, я ещё пока не пробовала ). Отход-подход разучиваю, как мой отец говорил . А без соли - да, оооочень трудно, наверное, я соль обожаю, всё досаливаю всё время! Неужели, если подсаливать, совсем худеть не будешь?

[Svetlana 45]

Честно говоря , я когда сидела на диете Маргариты Королевой ,только рис ела несоленый -как лекарство ,запивая водой- так не лез.А остальное -мясо,рыбу ,салат ,тушеные овощи-все солила .В салат и полложечки чайной меда добавляла .Ничего -похудела за 9 дней на 3,5 кг. !
Может ,стоило бы помучиться и скинула бы 4 ! (Это если бы выдержала!:d)

[котёнок]

Девчонки я скинула 1,5кг,но т.к последние два дня кушать получается в три часа дня ,а потом в восемь вечера,я набрала обратно немного.До похудения весила 61,5,потом 60кг,сейчас 61,800.
Девчонки,подскажите,что можно делать в таких случаях(ну если ешь часа в три-четыре вечера,а домой попадаешь в восемь)?

Дуся,а как удалось скинуть 10кг,с помощью какой диеты и за какой период времени?
Девчонки подскажите,где можно узнать,какие продукты относятся к белкам,а какие к углеводам?

[lila]

Показываю плоды своих "переговоров" с организмом

[мамочка]

lila.я смотрю переговоры прошли в теплой дружественной обстановке.Отличная фигурка ( хотя и ДО мне ооооооочень нравится:d)

[lila]

Пасиб, Мамочка ))) Не, обстановка периодически накалялась да и накаляется. Иногда вступаю с организмом в конфликт и яростный спор на тему "ту би ор нот ту би этой котлете" . Но пока удается наладить взаимоотношения 8)). Ну надо же еще упругости хвосту... а за этим в спортзал... но вот тут пока никак.. сама удивляюсь своим способностям выдумывать веские отговорки :mad0::d

[Iryna]

Лила, молодец! Мне, правда, тоже и ДО очень понравилось
Цвет волос у тебя потрясный

[lila]

Ирусик, и что это тебе До могло очень нравиться? ))) Любишь сало, украинка ты моя ненаглядная? . А под пупком у меня все-равно плюшка... ее наверное только липосом извести можно... гадство какое. Я сделала фото только сегодня, а сделала я их по причине того, что нашлось пару человеков, которые сказали что мне срочно надо полнеть. т.к. До я была лучше и т.д.и т.п. Посмотрела фото и думаю, что это странные заявления :d Ладно, девочки, спасиб! Вобщем-то не буду скрывать, что я довольна (хотя, совершенству нет предела, но у нас все впередях! ) и пойййййййду возьму с полки пирожок!

[мамочка]

там два..возьми средний
Незнаю насчет полнеть..но сала никакого ДО я у тебя не вижу:d
Но хозяин барин..:d ( главное больше не худей плиз:d)..не порть красоту:mad0::d

[lila]

Да? Не худеть? А я думала еще пару кило дожать, да за сиськи боюсь 8)) А то вон говорят они уходят и не возвращаются Хорошо, Мамусик, усе понятно, худение отменяем, будем держать прямо по курсу в спортзал

[Iryna]

Угу, сало я очень люблю, просто обожаю:d, только у тебя, Лилачка, сала я не вижу:dur::d. Хорош худеть, береги сиськи!

[Maggi]

Что вы её пугаете! Вон у нас на форуме давно дискуссии идут по поводу того, что к старости сиськи начинают расти, а не вырастут, вон с животика возьмёть и в сиськи закачаеть!
Лила , энто они от зависти!

[Svetlana 45]

Лила ,молодец ,сейчас лучше ,чем раньше ! Раньше были небольшие складочки намечающиеся над талией ,сейчас идеально!

[lila]

Магги, угу! Про липофилинг груди очень заманчиво! Но вот опять же пугают вероятностью образования кист .... елки-моталки! ):d
Светлан, спасибо за поддержку!) Складочки уже конкретные были, а я все думала, что это одежда села , а потом встала на весы и... упс! обнаружила лишних 8-9 кг ... теперь с весами я не расстаюсь :d

[Svetlana 45]

Лила ,очень понимаю ! Месяц назад проводила шоппинг ,не смогла ничего выбрать , ну вот все не нравится ,все что -то не то. А потом взвесилась -оказалось поправилась на 1,5 кг. Сбросила -все покупаю ,все нравится !Важно свое ощущение ,иногда и лишнего вроде не видно , а есть оно...
Но мы же умееи худеть ?

[lila]