[Ewa Prim]

@jet lena я прочитала немецкие отзывы на форумах о Вобэнзиме, они обычно очень трезвые всегда. Так вот там его весьма хвалили. Пить надо правда не менее 6 таблеток в день. И лучше начинать за пару недель до ОП.

[Лорена]

@Ewa Prim, Спасибо , поищу ! Янтарная у меня имеется , в заначке. Ты как ее пилп и сколько ?
Вобэнзим , как я поняла , не принимала .

[Ewa Prim]

@Лорена конечно принимала! И то и другое по 2 курса. Плюс янтарку. Плюс витамины группы В. Плюс лимфомиозот. Последний в ампулах пила после оп

[Mouza]

Девы, а есть ли у нас отдельная тема об организации обслуживая в отдельных клиниках ?

[kolbi]

@Mouza, общей такой темы нет. Есть раздел, в котором по клиникам отдельно темы.
https://plastic-surgeon.ru/forum/forumdisplay.php?f=11

Сообщение от Нина нина

В теме СМАСа могу только фото нижней челюсти повесить , остальное у меня по другой -чик , ну или Блефаро . Если нарушу-накажут , буду с Нимфой флажками перекликаться!

Вношу ясность по фото. Лицо частями - это была временная мера, на период "чрезвычайного положения" в Антивозрастном разделе. Сейчас можно, как и раньше, показать всё лицо. Нарушений и наказаний за это не будет)

[Ewa Prim]

Опытные-знающие, когда кто начинал со спортом после оп? Я Догузовой заикнулась про бег, так она категорически запретила. Типа, только 4 я неделя, куда вас несёт... Думаю, мы все разные, может у кого-нибудь были попытки? А что в худшем случае может быть-то? Достало уже километры "в умеренно быстром" темпе наматывать.
Как там было в детском фильме? "..а кто пробовал съесть слона?" ;)

[kira1972]

@jet_lena, комплекс витаминов В, акасамон, никотинка в таблетках , иногда накладываю тейп)

[jet_lena]

@Ewa Prim, как я полагаю, при беге щеки трясутся - отсюда плохо приживаются. Девочки писали в архивных темах, что потом отеки нарастают и неровности. Врачи рекомендуют лицу покой - в идеале постоянно лежать. Но я вот думаю, что может в маске менее вредно бегать и быстро ходить? Ждём рассказов опытных форумчанок.

[Ewa Prim]

@jet lena в идеале постоянно лежать?? Ох... ффсе пропало, шеф...🙄 я с дня пятого километры наматывала в Москве. Не, ну, в маске конечно, в платке, под живо заинтересованными взглядами граждан))))
Хорошо, может быть бег - тряска. А изолированные упражнения с маленькими весами? А гребля? А машина смита?
Там все плавно же....

О, наконец поняла, как пишется твой ник, @jet_lena !

[Нина нина]

Да прям , лежать! Где вы , девушки, видели , чтобы от лежания отеки проходили? я через месяц спросила хирурга , когда можно в зал идти , он ответил: вчера.

[kotik-spb]

Девочки, ну не знаю как насчёт лежать...от лежания отек только больше. Я после обеих операции просто много ходила. Думаю, врач имел ввиду, без нагрузок, чтобы хорошо заживали швы и внутренние и наружные.
А прогулки наоборот , стимулируют схождение отеков, разгоняют их

[jet_lena]

Вот тут выкладывали советы от доктора https://plastic-surgeon.ru/forum/sho....php?p=3022205. Но, как я понимаю, это советы на первый месяц. Далее уже можно многое.

[Вакса]

Ходить, ходить и еще раз ходить! И отеки уйдут довольно быстро.
Я ездила на процедуры в Грандмед, потом возвращалась в свой район и наматывала круги вокруг стадиона. 8кругов и домой

[Ewa Prim]

В общем, я так поняла, до месяца не пытаться...((( Пять дней ещё. 10-го выложу фото швов, а пока буду гулять...

[Нина нина]

@Ewa Prim, нееет , "вчера" - сарказм от доктора , он имел в виду - сразу можно и даже очень желательно. Только не держи лицо вниз.

[Ewa Prim]

@Нина нина , я, человек замученный нарзаном!))) Я через 10 дней после наркоза в магазине пин кредитки забыла, какой сарказм?) - недостижимая интеллектуальная высота!)
Ну, классная новость, спасибо, пойду напомню о себе в зале!

[Маслинка]

Я про бассейн на 4 неделе спросила.
Док сказал - конечно плавайте, что за вопрос))

[ЛучикСвета]

@kotik-spb, главное, чтобы было желание ходить, у меня как когда, я вообще не особо любитель ходить, если была вялось небольшая, тогда старалась сильно не переутруждать ходьбой себя, а так да конечно лежать постоянно не вариант, двигаться нужно однозначно.
@Ewa Prim, ну бывает, чего Вы уже)) думаю, что истории с карточками у всех приключались.

[kotik-spb]

Лучик света, не, нельзя через силу. Если усталость и сил нет - надо дать организму придти в себя. Я к тому, что после оп нет постельного режима, все надо делать по мере сил) я после смас дней 10 спала целыми днями, руки ноги были ватные, сил никаких. Делала только необходимое. После чик сразу была бодра и полна сил.
Насчёт нагрузки в зале - ничего советовать не готова, считаю, тут надо слушать своего врача. Мне лично оба раза было сказано все по мере сил и желаний. Но без тяжестей три месяца. А так да, активная жизнь и движение, свежий воздух - все в помощь восстановлению

[Валерия Хорошая]

@Ewa Prim, я и до наркоза могла забыть свой пин карточки, свой номер телефона)))