[DanaIsr]

Лила, здорово.Тоже хочу ещё 10 кг сбросить.
А я сварила суп.Хочу с завтрашнего дня сесть на эту диету.Суп мне понравился.Я ложила стебли сельдерея и не очень много.Но что, там было написано положить горького сушёного перца.Я положила свежего и переборщила.Он у меня вышел острый.Теперь незнаю что с этим делать.Я уже и ещё одну кастрюлю сварила без перца и смешала но всё равно горьковато.У меня теперь этого супа и за неделю не съешь.Ещё что ли кастрюлю варить и смешивать? Надо уже продуктами подзакупаться.

[lila]

Перец - это похудательное средство (так считают в Индии). А еще куркума. Это вообще очень полезная штука, правда очень противная и зубы красит в желтый ... конкретно так красит

[Korn]

Лила, фигурка просто загляденье!!!

[lila]

Спасибо, Kornчик )) буду стараться далее -немного липоса, немного графитнгуууууу... чуть-чуть еще чего-нибууууууудь
А с локтями что делать не знаю. У меня жуткие локти Усердно терла тряпками, никак у меня не получается локтти ими ободрать ... Не знаю что придумывать И вот еще руки - как то жирноваты. И под пупком неизводимая плюшка..... А это уже не похудеть... тут какие-то экстрамеры уже нужны... Щас найду фотку впрофиль.

[X-Rain]

lila!! О-о-о-о!!! А-а-а-а!!! Вот это да!!!! Мендиете до тебя далеко - ты прекрасна! Просто наредкость сексуальная и гармоничная фигурка

[lila]

Ну Х-rain!!! Как скажешь!
Меня сейчас "пошлют" в красавицы
Выкладываю фото сбоку. Живот я не втягивала, просто подняла руки. А впереди что-то мотыляется. Сейчас я посмотрел в зеркало, в натуре западения сбоку менее выражены, на фото слишком резко легли тени. Но всеже видно, что жир есть и на верхней части живота (где желудок), а особенно под пупком. Так хочется ровный живот... а у меня вот такое "волнистое" строение Это липос, да...? Сама знаю, что "да"..... эхххххххххх........

[polina]

Лила, а как насчет пилатеса, например? Он очень живот подтягивает хорошо. Потому что, мне кажется это мышечный корсет ослабленный. Попробуй, в инете есть коплексы упражнений.

[lila]

Да, Polin, точно. В спортзале я была уже давно, работа сидячая. Точно, мышечный корсетттт.... руки в ноги и на пилатес... неохота жуть.... а надо. Ок-ок.... попробую договориться с органоном и показаться через энное количество месяцев )))

а вобщето не знаю... когда протыкаю пальцем эти волны - становится понятно, что это жир, а мышцы под ним вроде прямые.

[polina]

А с пилатесом станут еще и втянутые. Нет, правда, я немного занимаюсь дома, разница огромная. И спина хорошо выпрямляется.

[lila]

Да? )) Мне пилатес очень по душе... осталось только заниматься
Как-то было дело упражнялась по-маленьку, но забросила от великой своей лени. Все, Полин, заметано, со следующей недели иду на пилатес )

[Tatyana62]

Lila, уходи в красавицы. Не мучай народы, комплексы развиваешь, редиска. Идеальная фигура, так и хочется погладить всю.

[Дуся]

Девушки, тут одна из оперированных от ожирения моих знакомых написала стишок, посвященный диете.

Не могу не поделиться!

На диете

Итак,прощай,любимая жратва!
Прощайте,пироги и чебуреки!
Любимый "оливье",прощай на веки,
Прощай сгущенка,мармелад,халва.

Прощайте,буженина,сало,зельц,
А также черная и красная икра.
Лью слезы над тобою,холодец,
Но расставаться нам пришла пора.

Прощай,о боже,с маслом бутерброд,
А также с красной рыбкою и с сыром.
С сегодняшнего дня мой бедный рот
Открыт лишь для салата и кефира.

Пельмени,не сердитесь на меня!
О шашлыки,печаль мою поймите!
Простите мне предательство.Простите!
Я на диете с нынешнего дня.

[lila]

Дуся))) писалось прочувствованно! )) Видно, что поэт страдал, как и положено поэтам))

[Альбиночка]

lila, потрясающая фигура, а талия так вообще
А помимо диеты что еще делала (поняла, что спорт отсутствовал:d), нууу, массаж там или еще чего

[lila]

Альбиночка, спасибо)) Но до потрясающей мне как... Неа, ничего не делала. Да и диеты как таковой не было. Я ела все, абсолютно все, что и всегда (и даже сало... ага... т.к. вычитала. что в нем какие-то полезности для кожи :d), просто ела меньше, получая удовольствие не от тяжести в желудке, а от вкуса каааааждого кусочка ... Когда ешь мало, все в разы вкуснее - это еще один бонус за хорошее поведение

[GLadyS]

Лил, ну ты выдала! Супер! Объемы здорово ушли и именно в тех местах, где надо, принимай поздравления!

Объясните мне бестолковой, ягоды тоже углеводы и их низя-а-а?:susel: Я ж если кулубникой с черешней в июне не обожрусь - год прожит зря. Могу вообще больше ничего не есть за день. Так вот, как начала я есть ягоды, так и вес, и ненавистные объемы увеличиваются с угрожающей скоростью. И чо делать?

[lanalip]

Немудрено. Сахар в чистом виде. Если нет терпежу, моежно есть их, но тогда только их одних.

[GLadyS]

Спасиб, буду иметь в виду. Правда у нас сейчас такая жара, что мне больше ничего и не хочется, сегодня только кофе и ягоды. И пу-у-узо...

[lila]

GLadys!
"Я ж если кулубникой с черешней в июне не обожрусь - год прожит зря" - аналогично )).
Де днаю как это там с научной точки зрения, но мое питание состоит в основном из углеводов (иначе совсем тяжко что-то 8)))... и ниче . Только нужно из каждого потребленного углевода высосать (гыг) всю энергию! ))) жевать помееееедленней.... посмаковаааааааать. )).... Это быстро надоедает и ты бросаешь есть нафиг
От клубники отказаться не могу - килограмм в день и неиначе.

[Тигра полосатая]

Я вот только что обожралась черешней и заполировала фруктами на ночь!:dur: Без ягод и фруктов вообще своего корма не мыслю.. Мясо, сладости, жирное- это без проблем в чёрный список, но не черешня..
В скором времени ещё арбузы пойдут, эх