[Hadasa]

natashka, а я на Дюкане уже дохудела до стабилизации.

[Lexa]

Hadasa, вау, а сколько в общей сложности времени ушло? на сколько похудели?

[Hadasa]

Lexa, "в общей сложности" с 19 апреля с 62кг до 52.

[Alex-K]

отличный результат, а какой у вас рост?

[Lexa]

Hadasa ты молодец!! без срывов было? мне так уже хочется фруктов (

[Hadasa]

с ростом у меня что-то странное. Много лет жила с уверенностью, что 161см, но заполняя дюкановскую анкету измерила и оказалось 157см.
один срыв был на Круизе

[Alex-K]

А сколько дней у вас была атака?

[Hadasa]

атака была 3 дня

[natashka]

Мы на Атаке были 5 дней, хотя Дюкан для меня 3 начитал, а мужу 5. Реально, я за 5 дней похудела на 3 кг, муж на 6. Но я до этого уже худела не на Дюкане, но на бузуглеводной диете ( жиры не сводила к 0).
Почти месяц на Дюкане, сейчас Круиз, через день белковые. Ну у меня какой-то полный упадок сил, несмотря на то, что питаемся очень хорошо, и в сладком (диетеческом, без сахара) себе не отказываем. Я уже просыпаюсь уставшая... Вот и думаю, не результат ли это диеты? Ведь не голодаю, мяско-рыбку ем, хлебушек мне наш повар печет специальный, всякие вкусности по рецептикам готовлю. Но... Иногда просто еле ноги таскаю... И еще, может ли быть аллергия на белковую пищу? У меня последнюю неделю состояние, как перед заболеванием гриппом, нос чешется. глаза иногда слезятся, чихаю... У меня аллергия с такими же симптомами бывает. Муж у меня тоже жалуется, что сил стало меньше, иногда в качалке еле ноги таскает, а я и до качалки дотащиться не могу, ха-ха!
Надаса, Зай как у вас все проходит?

[Lexa]

я на 4 день атаки пошла в тренажеру) еле ноги передвигала. начала пить витамины С, комплексные, и л карнитин. и много много воды . вроде ниче так жить можно. а ты не пробовала менять схему чередования через день это довольно тяжело. я по настроению 2/2 или 3/3.

[Zay]

natashka, тебе с мужем явно не хватает углеводов. У меня тоже иногда голова кружится - в белковые дни, а в углеводные нет - я наедаюсь овощами чувствую себя нормально. Спортом, наверное, лучше заниматься именно в день когда углеводы едите.

[Lexa]

Зай, у него там все овощи, так условно углеводные, в основном клетчатка... думаю щас еще килограмм 5 скину и введу себе в дни тренировок кашу геркулесовую и яблоко. а то мне еще год сидеть на ней))) я не выживу))

[Zay]

Lexa, ну да, но какие-никакие сахара всё же есть. Морковку опять же погрызть можно.

А мне вообще рассчитал что я на чередовании должна 15 дней сидеть. По его рассчётам видимо так и скину то, что он мне по анкете "разрешил". Но мне надо гораздо больше

[Africa]

Магги, еще раз хочу поблагодарить тебя за ЭД. Кофе - это вообще бомба, блендером взбивается и получается что-то похожее на мусс. Вкуснаааа.........

[Maggi]

Африка, сама от ихнего кофе тащуууусссь:d
А на обед сегодня сделала пюре ЭД на воде, вместо 150мл 250 забабахала и ложку сибирской клетчатки для густоты и умяла это в прикуску с огромным куском малосольной горбуши (сама позавчера насолила8))) вкусно. Африка, если надумаешь ещё чё брать у них возьми зелёную пюрешку, ещё никто не пожалел
И почту проверь.

[Egorka]

Сообщение от Maggi

Егорка, а ты не пробовала батончики, про которые я написала?

Я пробовала самые разные спортивные батончики и одно время даже хранила фантики того, что мне нравилось. Наверное они приблизительно одинаковые по насыщаемости. Стоят от 50 до 150 рублей. Взять можно поштучно. Обычно заказываю себе несколько штучек вместе со спортивным питанием. В следующий раз закажу и тебе дам попробовать. Но опять же, такие разные у нас вкусы... Мне вот Формула 1 у Гербалайфа не очень нравится, а шоколадно-арахисовые батончики идут на Ура.

[Maggi]

Чё-то я на твоём русатлете ваще никаких батончиков не увидела.
Ты их на другом сайте заказываешь?
Кстати, гербалайф с 1 октября цены поднимает) Кремовое печенье я тебе заказала.

[Egorka]

Наверное их сейчас нет в продаже, можно на других сайтах посмотреть. А с подорожанием ты меня конечно обрадовала...Весь вопрос насколько...

[Maggi]

Не думаю, что больше чем на 50 руб за банку.

[Pushok]

Деушки! Чё-то тема таблов в нашей ветке поршла мимо меня вроде как не надо было, а теперь есть возможность чё-нить заказать из Тая, а что - я не помню. Подскажите, пож., что из нашего ассортимента можно попросить привезти?