[Lippia]

@milana-mi, я год колюсь, меняла правда препараты. А что, весь год 0.25 работает? Удаётся на этой дозе удерживать вес?

[anita-ekb]

Сообщение от Silmarin

попробуйте 6 лепестков

Не. Не очень диета. Сидеть на ней тяжело.
Лучше посидеть на яичной диете. Сидится легко. Кроме 3 недели. После окончания диеты вырабатывается правильный рацион питания.
При этом на данной диете заметите от каких продуктов больше худеете.
Единственный минус. Надо каждый день готовить

[natlantus]

@anita-ekb, после любой диеты не вырабатывается правильный рацион питания, правильный рацион это всегда ежедневная работа, и уже очевидно, что любая диета ведёт к ещё большему набору веса. Какой-то чувак в сша даже эксперимент проводил, посадил немогших поправиться людей на строгую диету, сначала они ещё больше похудели, но как только диета кончилась, у них был заметный привес, т.к. они стали заметно больше жрать, кончилось тем, что они разжирели и получили РПП)))

[anita-ekb]

@natlantus, не. После этой диеты нормально. На яичной диете не голодаешь и ешь не монотонную пищу.
А вот от лепестков как раз жрать хочется

[milana-mi]

Девочки привет, колюсь год, отвечу на ваши вопросы. Вес был 55, сейчас 48, иногда падал до 46, не повышаю так как привыкания пока нет. Пол года колемся вместе с мужем, он похудел на 7 кг, доза такая же как и у меня. Препарат супер, советую всем, но ск можно его применять? Вот вопрос

[natlantus]

@anita-ekb, проблема в том, что на ней всю жизнь не просидеть, а как слезешь с неё, будет классика жанра, я уже молчу, что монодиета это неполезно
@milana-mi, а чем колетесь то?))

[Silmarin]

@anita-ekb, это Магги? Сидела и на ней, мне на ней тяжелее, и грейпфрута я объелась на всю жизнь)))

[Foxy8822]

Сообщение от LUCA

В маленькой бутылочке шампанского стандартные 375 мл, а две маленькие это уже одна стандартная.
Шампусик люблю до одури, но держусь. Хотя брют на диете нормально заходит.

Специально зашла в ароматный мир ) глянула . Видимо маленькие разные ) в моей 200 гр . Я таких даже и не видела 375) нужно зайти в какой то другой Алко магазин ) может такая малышка станет мне идеальным другом 😂😂

[Silmarin]

@natlantus, я не разжираюсь после диет, например на Дюкане 9 лет назад скинула 18 кг, с тех пор стараюсь поддерживать. Но трудно конечно, а нормальный рацион вообще невозможно достичь) ну вот не люблю я овощи, и как ни стараюсь - не могу полюбить. Ем, но мне противно. Так тоже долго не проживешь.
@anita-ekb, мне хочется жрать только на зерновом и фруктовом дне, я это вообще почти не ем, и так мяса хочется, сыра, яиц...))) А остальные дни норм

[anita-ekb]

Сообщение от Silmarin

это Магги? Сидела и на ней, мне на ней тяжелее, и грейпфрута я объелась на всю жизнь)))

Ага. Магги.
Можно не грейпфруты, можно апельсины.
Может мне просто эта диета подходит исходя из продуктов, которые там ешь.
Но весь гемор из-за постоянных готовок.
Я первый раз на этой диете отсидела месяц. Шикарно. Но в тот месяц я была в отпуске. Поэтому проблем не было.
Потом еще пару раз начинала и забрасывала, т.к. на работе невозможно на диете сидеть. То притащишь баночки, а тебя куда нибудь пошлют, то в область по делам, то на семинар.

[Silmarin]

@anita-ekb, да, у каждого конечно свои пристрастия в еде. Я фрукты не ем почти, а вот день на рыбке или курице просидеть, это прям счастье Поэтому мне лепестки легче. Апельсины еще хуже грейпфрутов)

[natlantus]

@Silmarin, а как давно вы сошли с Дюкана? По статистике 10% удерживают вес, я тоже после Дюкана держалась 3 года, потом вес вернулся с привесом

[Silmarin]

@natlantus, сошла в конце 2012-го года. Начинала с 85 кг, дошла до 67. Потом лет 5 удерживала в пределах 70, сейчас вот 75

[Iryna]

Полтора месяца на оземпике 0,25, один раз уколола 0,5, но дальше буду 0,25. Минус 2 кило, что меня вполне устраивает. Зато ем хлеб без ограничений, а то боялась кусочек в рот закинуть. И нет постоянной мысли в голове, что голодная и надо что то съесть)

[asl]

Сообщение от milana-mi

Девочки привет, у меня вопрос. На оземпике сижу почти год, колю 0,25 еженедельно. Сколько времени можно его применять? Кто длительно колется?

Насколько я понимаю, колоть можно очень длительно, может даже пожизненно!
Это ведь препарат для диабетиков. Диабет-неизлечимое заболевание, терапию назначают пожизненно. Просто у диабетиков, когда оземпик ( или любой другой препарат) перестает действовать, его заменяют или добавляют другой препарат.

[Котько]

Отколола 2 месяца по 0,25. - 5 кг. Мне хватает этой дозы. В отпуске не набрала не грамма, ела больше чем дома. Радует, что мыслей л еде вообще нет. Бывает прям так есть хочется, пока думаю чего бы закинуть, желание может пропасть. ))) отвлеклась от мысли и забыла)))

[Iryna]

@Котько, у тебя хороший результат

[asl]

Сообщение от Котько

Отколола 2 месяца по 0,25. - 5 кг. Мне хватает этой дозы. В отпуске не набрала не грамма, ела больше чем дома. Радует, что мыслей л еде вообще нет. Бывает прям так есть хочется, пока думаю чего бы закинуть, желание может пропасть. ))) отвлеклась от мысли и забыла)))

Результат супер! Только позавидовать!)

Я 1 неделю колола 0.25
2 неделю 0.5
Сегодня началась третья неделя. Уколола 0.75.
Так как не особо вижу результат(( Всего 1 кг скинула за две недели. Да еще ПМС. Решила увеличить дозу, посмотрим…

[Lana_71]

Добрый вечер! Нуждаюсь в совете присутствующих.
50 лет. Жировой гепатоз печени, аллергия пока под вопросом. Больше хронического ничего нет.
Хроническим стал лишний вес( при росте 164 вес уже лет пять 85-87. До этого был 72, и я считала, что это много..
За эти пять лет диет было много. Куча всяких курсов и марафонов в интернет. Результат - 0!
Уколы саксенды (или подобных), метформин, что ещё из тяжёлой артиллерии можно попробовать?
К эндокринологу иду в ближайшее время, но у нас городок провинциальный, врачи старые, консервативны. Гастроэнтеролог даже на метформин бровь подняла.
Спорт ненавижу во всех его проявлениях (самая ярая прогульщица физкультуры в школе и институте). Ходить люблю.

Как бы вы поступили на моем месте?

[natlantus]

@Lana_71, вчера была у психолога по РПП, она мне посоветовала книгу Джудит Бек «Думай и похудей», на бумажных носителях ее нет, я нашла только аудиоформат. Очень интересный подход через когнитивные изменения. Если вы хотите совета, стоит ли колоть препараты, мне они не помогают, я все равно ем калорийную еду((