[Kate12]

@Безумная нимфа, поняла, я надеюсь, не разожрусь. Я очень надеюсь.

[LUCA]

@Kate12, на квинсенте сбросишь точно, плюс просто много ходи пешком . Тебе критично держать нормальный / низкий вес , чем стройнее, тем моложе выглядишь .

[Муха дв]

Оля, я поздравляю тебя с победой, ты в надёжных руках), тебе крупно) повезло! Пожалуйста) за мою тему, надеюсь тебе было полезно её читать.)

[Kate12]

@Муха дв, спасибо большое! Да, я сорвала джекпот! Полезно не то слово, и думаю, что я ещё раз перечитаю, обновлю память)

[Океан]

@Муха дв, можно ссылку на тему? Мне тоже надо почитать

[Kate12]

@Океан, перейди к мухе в профиль, нажми на статистику далее все темы пользователя

[Океан]

@Kate12, ага нашла. Буду смотреть. Но у нас разные совсем манипуляции. Хотела понять что именно мне предстоит. Генио таки есть генио, у меня ж на минималках будет преображение.
Я еще эту неделю поволыню. В субботу к зубному на чистку пройду. А со следующей недели надо брать себя в руки и идти делать рентгены, психиатра пройти. Выработать план подготовки.

[Kate12]

@Океан, рановато ты, я после новогодних начну только обзванивать.

[Океан]

@Kate12, стравка в психе 800р, туда без записи. Рентрег не знаю куда идти. В поликлинику что ли? Но там мне что дадут на руки вопрос.

[Безумная нимфа]

@Океан, что такое рентрег? Рентген что ли? Если тебе дадут вообще что-то там, то можешь из своей медкарты сама распечатать.
@Kate12, Оль, еще раз скажу. Сбрасывай вес настолько, насколько тебе будет легко его держать. Я вижу немло примеров где сильно худеют,а потом наедают больше 5 кг и все, результат ползет.
В пределах 5 -фигня, все будет ок.

[Kate12]

@Океан, я пока не думала куда идти, платные обзвоню.
@Безумная нимфа, ты понимаешь какая штука) я всю жизнь борюсь с весом, я в худом состоянии задерживаюсь достаточно надолго вроде 3-4 года. А потом опять.
Первый свой набрала в беременность и после родов, сбросила от стресса, никогда не слышала, но своими глазами видела как за сутки можно потерять 5 кг.
Вес держала 5 лет, и потихоньку снова до 75 набрала, скинула на редуксине и держала года 3 точно, потихоньку снова набрала.
Потом много попыток сброса на диетах, безуспешных естественно.
Начала считать калории и снова 5 лет вес держала. Потом климакс.
Каждый раз, когда я набирала вес мой максимум был 75 кг.
В последний раз я офигела, когда дошла до 83, я реально испугалась.
И вот как я могу спрогнозировать и зуб отдать, что не наберу?
Стараться, конечно буду, твои слова хорошо запомнила.

[Безумная нимфа]

@Kate12, значит ты лучше меня все знаешь,я только помню что -+5 кг это ничего,даже про грудь мне док сказал, что это и незаметно будет.

[LUCA]

@Безумная нимфа, 5 кг это один размер одежды, сложно не заметить.

[Зорина]

@Kate12, вот как с меня написала про вес. Я тоже всю жизнь считаю себя толстой, хотя, когда была в спорте, при росте в 158 была 56-58 кг. Окружаюшие, кстати, совсем другого мнения, все видят меня маленькой, не больше 48 размера.
В беременность очень сильно поправилась, потом снова ушла в свои 58 кг, но фигура уже стала другой. Было время, что вес уходил до 48, но на мне это смотрелось как болезненная худоба. Пока была молодая, могла за неделю похудеть на 5-10 кг., поэтому о прибавках в весе особо не переживала.
В первую волну ковида я чуть не ушла в облачное хранилище, после него я набрала вес до 75 и продолжала набирать, сбрасывать уже не получалось. Мой максимальный вес был 82 кг при росте 154 см. Первые 12-13 кг сбрасывала тоже на редуксине, сама не смогла. Сейчас мой вес остановился на 57 кг, дальше не уходит. Тоже боюсь снова разожраться, так как после 50 очень тяжело его контролировать.

[Океан]

@Kate12, справку психиатра только в диспанцере дают, справки от всяких *************. Я там на гостайну брала. Приходишь, платишь, на том собственно и все. Выписывают молча насколько помню.
@Безумная нимфа, 5 кг это много, на мне заметно сильно.

[Kate12]

@Безумная нимфа, мне тоже док сказал, что 5 кг это ерунда, Наша Лена тоже.
@Зорина, да, да очень похожая история. На мне при росте 165 58 кг уже смотрятся как болезненная худоба.
@Океан, поняла, у нас в районном центре нет диспансера, только психиатр в районной поликлинике, очеееень своеобразный, я уже представила свой квест по взятию справки

[Зорина]

@Kate12, я когда справку для трудоустройства брала, после пяти с половиной лет пенсии, у нас с психиатром получился такой диалог:
-Алкоголь употребляете?
- Конечно, по праздникам!
- По каким именно?
-Ну, день рождения, дни рождения всех родных, близких и друзей, свадьбы детей, свадьбы детей друзей, Новый год, 23 февраля, 8 марта, день УИС, день пожарной охраны, день Победы, день России, день Конституции, день Милиции, день дознания, день участкового и т.д.
-Ладно, пишу 2-3 раза в год.

[Kate12]

@Зорина, а я не дочитав до конца перечисления праздников решила, что он напишет через день. Алкоголизм

[Зорина]

@Kate12, нееее, у них диагноз не выпросишь!)))

[Kate12]

@Зорина, я на права медкомиссию проходила в прошлом месяце и пошла к нашему местному психиатру, строгий такой
- так, подождите, нам надо у вас наркотики найти.
- а я надеялась, что вам надо их НЕ найти
Я ему - мне ещё приходить ? (Думала, что им время для анализов надо)
А он - приходите, , если ещё раз придете, на учет поставим
Вот я и думаю как же мне к нему ещё раз прийти