[Химера]

Любовь,а у вас как часто получается заниматься?
И очень интересно все таки сравнить ощущения по изменениям происходящим с телом и характером..можно в подробностях? ну пажалста))

[Любовь]

Пока занимаюсь только два раза в неделю по 1,5 часа.
Летом хочу взять безлимитный абонемент и походить раза 4-5.
Даже не знаю,как описать
Я чувствую свое тело...
Оно гнется,растягивается-
Походка пружинит
Про остальное говорить рано

[Химера]

а пищевое поведение изменилось?Тело только "начало чуствоваться",или видно,что начало меняться? Это интерес не пустой..Мы девушки взрослые-хочу сравнить-у кого как что происходит.
спасибо)

[Любовь]

Пищевое?
Само по себе?
Нет!
Даже не знаю,могу ли служить примером...
Очень мягкое тело.
Наверное,кардинально вряд ли изменится.
Есть ощущение,что подобралось немного.

[Africa]

Химера, я точно знаю и чувствую, что если в день тренировки поем мясо (я ем индейку, курицу, красное в виде стейков редко), фиг согнешься. Очень тяжело заниматься.

[Любовь]

Мясо ем очень редко.
Перед тренировкой совсем ничего не ем.
У меня в 11 утра.

Посоветуйте,пожалуйста,где одежду для йоги лучше купить.
Хотела Danskin,не могу найти в розницу.
Или что-то лучше есть?

[Vik@]

Любовь, мне нравится Deha [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Любовь]

Ой,сасибо!!!
В Москве продают?

[Africa]

Ну я мсяво тоже редко ем, но связь такую очень быстро прочувствовала. Кстати, многие преподы именно по этой причине не едят мясо, а потом уже подключается духовный аспект. Зато они все жуткие сладкоежки.
У меня одежда Рениш.

[Vik@]

Любовь, продают. Раньше в ЦУМе продавалось. Можно еще Danza посмотреть, в ГУМе точно есть

[sherline]

привет, девочки! рада найти единомышленниц!!

по поводу одежды - мне в адидасе комфортно; я практикую недавно, порядка 3 лет, хатху и немножко виньясу; не менее 4 раз в неделю; иногда перерывы в связи с отдыхом; сама не занимаюсь - несознательная я...

в свою очередь, хочу задать насущный вопрос -- есть ли у кого-нибудь опыт возобновления практики после пластических операций? читала, что некоторые девочки возобновляют силовые тренировки через 7-10 дней -- следовательно, йогу и сам Бог велел??

[Боярыня Морозова]

Прочла всю ветку, девочки какие вы все молодцы, тоже хочу начать заниматься тем более клуб прямо под окнами, но лень и страх быть корягой на фоне других останавливают, вот прошу подскажите что для вас стало весомым аргументом для того чтобы регулярно посещать йогу, как она повлияла на вашу жизнь, какие произошли изменения у вас ну не только с телом?

[sherline]

Боярыня, если повезет попасть к настоящим йогам - то там никто на тебя застриваться не будет; потому как "йогу нужен только коврик";

К слову, "коряг" вокруг тебя тоже будет немало, так что не беспокойся; тела у всех разные - у кого-то растяжка лучше, а кто-то сходу на голову встанет; так что, в одной асане ты можешь быть корягой, а в другой - лучше тех, кто практикует;

Для меня лично весомым аргументом для посещения заняти, стало мое первое занятие, когда в шавасане инструктор произнес "реку времени повернуть вспять, поэтому бессмысленно тратить время на осмысление событий, которые уже произошли - все равно ничего не исправишь; нужно жить здесь и сейчас" - это были именно те слова, которые нужны были мне, поскольку серьезная размолвка с мужем привела практически к разрыву семейных отошений, и я бесконечно думала "а почему так, зачем он так поступил"

А самое главное изменение, которое произошло со мной - я стала терпимее и добрее, честнее, меньше возмущаюсь окружающей обыденностью, короче - не заморачиваюсь.

Ну, и люди там, на йоге, мне очень импонируют - никто никому не навязывается, отношения искренние; ну, может, мне просто повезло; хотя - эту свою группу я искала больше года, ходила на разные занЯтия, к разным тренерам, пока не нашла родное.

[Химера]

"стала терпимее и добрее, честнее, меньше возмущаюсь окружающей обыденностью, короче - не заморачиваюсь."
подписываюсь под каждым словом)))
единственное,что немного удивляет-уже несколько раз слышала о себе " ты стала какая то блаженная"

[sherline]

добавлю еще немножку в ту же тему (по поводу "блаженная");

я с йогами знакома еще с далеких 90-х, и всегда, наблюдая за их невозмутимостью, боялась стать такой же -- как на мой тогдашний взгляд, невозмутимость=отрешенность=СКУКА !!

я думала все время - ну КАК они живут? какое счастье в этой безэмоциональности?

толи дело мы --яркие, сумашедшие, настоящие!!! со скандалами, зато - жизненно!!

а теперь вот я думаю, что наблюдать жизнь отрешенно и спокойно -- это не значит жить неинтересно и скучно; это -- просто НЕвовлекаться. отсутствие яркой демонстрации эмоций -- это не значит перестать чувствовать. теперь мне кажется, что именно эмоциональная сдержанность позволяет проникнуть в глубину чувств. если ты излишне эмоциональна -- ты не можешь нырнуть глубже, чувствовать каждой клеточкой;

ну, вот как-то так... по-другому объяснить не получается...

[marita]

шерлин,какая ты умничка...Читаю и понимаю,что лучше не скажешь.Особенно мне понравилось,про излишнюю эмоциональночть.Ужасно хочу начать заниматься.Раньше Йога немного присутствовала в моей жизни.Хочу начать,но так важно к кому ходить.Надо рядом поискать)

[Blueberry]

Угу, в йоге самое сложное - расстелить коврик;)))

[olga36]

Это самое сложное в любом начинании! ))))

[sherline]

Марита, дык, если ты занималась раньше - то и самостоятельно сможешь?

Ммм, коврик!! Как же я люблю свой коврик!! во вторник начинаю, пройдет уже 13 дней после ОП; ну, что-то же я смогу? Придется только, по видимому, на компру спортивный костюм напялить... Хотя мой учитель(или правильнее сказать моЯ учитель? Не поворачивается язык назвать ее просто инструктором по йоге, уж больно правильная у нее йога) отнеслась к моей ОП очень философски, в отличие от моих позружек, которые отговаривали..

[Боярыня Морозова]

Девы, а коврики вы свои приносите?