[Kasia]

Ленма, а у меня, наоборот, какие-то небольшие нарывчики возикают и как раз в районе подбородка. Я мсм растворяю вместе с растворимым вит. С. Такое может быть типа обострения?
А волосы у меня поперли раньше, я теперь гадаю отчего? То ли от масок кефирно-горчишных, то ли от прокатыванием ролика с иглами, что я делала летом. То ли от ку10, который я принимала вместе с липоевой кислотой, маслом бурачника и кандида клеар, в составе которой есть 2 мг биотина.

[Lenma]

Биотин точно хорошо на рост волос влияет.
Мне кажется, не должно быть обострения от мсм, я бы списала на совпадение.

[remedios13]

Kasia, у мну ногти были как бумага - стали нормальные, волосы потолще реально стали - сама волосина - как результат увеличился их объем.

[Kasia]

Ленма, да, я подумала и вспомнила, что у перенесло долгую простуду, болше месяца не могла выздороветь, стало быть, иммунитет понизился. наверное, в этом причина.

remedios13, очень надеюсь на утолщение волос.

[Marisha]

Девушки, а магний какой лучше купить и с чем его сочетать?
Я сейчас принимаю 1 день Омегу, Q10 и бораж ойл
Другой день Альфа липоик, комплекс B50, селен(воняет он жутко!!!даже сера мне кажется вкусняшкой, по сравнению с ним)) и цинк- этот набор для щитовидки я пью
И каждый день пью серу с Эстер си и во время еды Лицетин ложкой...
Кстати от вит B поначалу алегрия была... Щас через день пью все прошло...
Долго уже пью витамины, форум про бады все лето читала... Подобрала разные схемы... Волосы правда лучше от серы, наверное))) хоть и зима сейчас.. У меня зимой они вечно сухие как пакля..))

[Lenma]

Я уже писала, что принимаю такой магний [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Очень довольна. Проверен ещё и на маме и подруге.

[Pushok]

Лен, а у тебя таблы не слишком здоровые? я свои еле пропихиваю, теперь буду только магний [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] брать, его и дозировать легче. Этот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] со всякими вкусами разного размера.

[Marisha]

спасибо!!!
магний лучше вечером принимать вместе с кальцием?
девушки, кто-нибудь делал рино и принимает кальций и хондротин с глюкозамином? через сколько можно после рино?

[Pushok]

Мариш, его утром невозможно пить на ходу заснешь.

[Lenma]

А я и утром принимаю и на ночь. Глотать мне не проблема. Таблетки не маленькие, но не застревают. Я спокойно могу штук 5 разных одномоментно заглатывать, а вот с порошками мне всегда лень возиться, и с собой их особо не возьмёшь, если надо вне дома принимать.

[Marisha]

правда?уснуть от него можно?
у меня недавно сердце болело, я пропила Магнерот месяц.. пила вроде и утром и вечером, не замечала сонности..
кстати, сердце прошло, но не сразу
а с чем магний надо сочетать? с кальцием? или он итак усваивается?

В состав препарата Магнерот входит оротовая кислота, которая способствует росту клеток, участвует в процессе обмена веществ. Кроме того, оротовая кислота необходима для фиксации магния на АТФ в клетке и проявления его действия

а еще дозировка у доктор бест 100мг, а у магнерота 500мг..и получается в инструкции магнерота надо пить по 1000-3000мг...
сколько надо пить магния все-таки?я заказала доктор бест..что по 10 табл надо в день тогда?))

[Лорена]

Я почему-то для себя усвоила ,что магний надо с витаминами В

[Marisha]

ооо!!!супер, я как раз щас пью комплекс B50

[Lenma]

Вот, кстати, единственные таблетки, которые я не могла глотать - это Магнерот, и эффекта от него тоже не было. Они шершавые какие-то, прилипают к языку и стрянут в горле - ужас! А все айхербовские гладенькие, и даже если лошадиного размера, то сами проскакивают. И с этим магнием мало того, что я сразу почувствовала положительное влияние на нервозность, так у меня ноги перестало сводить (но это где-то через месяц приёма), а у мамы намного легче стало с межрёберной невралгией уже через неделю.

[Marisha]

а мне вообще не трудно глотать любые таблы
я горстями их пью 8)) я заказала этот магний уже,спасибо, Ленма! просто хотелось уточнить какие дозы магния нужно принимать...
кстати, мама моя пьет уже 2 мес Солгар кальций д3, сейчас продолжает пить вот этот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
у нее ногти уже после солгара прочнее, чем мои акриловые
она ими что только не делает...прочные очень!При том, что у мамы онкология серьезная...много курсов самой сильной химии сделали..
значит все ок, кальций усваивается!

[Lenma]

Мариш, вот этот магний я пью по две таблетки в день: одну утром, одну на ночь. Сказано, что можно до 4-х штук.

[Лорена]

Девочки ,вы говорите про таблетки или про капсулы ? Наверно капсулы не очень полезны своей оболочкой ? Я стараюсь их раскрыть и пересыпаю в ложку ,потом принимаю . Или ничего страшного ?

[Zay]

Капсулы из желатина или агара. Это полезно

[Pushok]

Сообщение от Marisha

В состав препарата Магнерот входит оротовая кислота, которая способствует росту клеток, участвует в процессе обмена веществ. Кроме того, оротовая кислота необходима для фиксации магния на АТФ в клетке и проявления его действия

Слушайте! а фактор роста тока эта кислота или любой магний?
про ваш Магнерот вот чё написано:
"1 таблетка содержит магния оротат 500 мг (что соответствует 32,8 мг магния)"

[БрЮлик]

Девочки, а кто-нибудь принимал Ревидокс? В России его ещё нет (говорят, скоро появится). Всё, что я о нём читала, - просто сказка наяву о комплексном омоложении. Одна дама писала, что покупала его в Испании. Морщинки разгладились, сосуды укрепились, в связи с последним фактом пропали отёки и боли в ногах. Но я, как старый параноик, подозреваю кругом рекламу, поэтому хотелось бы услышать что-то полезное по этому вопросу от знакомых мне людей. ПыСы. Как только сама увижу это чудо в продаже, непременно прикуплю и отпишусь.