[Mэг]

@Lippia, ну так ты написала, что у тебя ещё 7 ручек саксенды, доколи её

[Selia]

@N@t@ly, тем, у кого уже есть опыт применения подобных препаратов, нужно начинать с 0.5 на мой взгляд. На меня 0.25 вообще не действовало и я доколола.
@Oleksii, не поняла, какие Труселя мятые ))) Но фото где худее вы понравилось

[edel]

@Selia, труселя мяТные. ).

[Oleksii]

@edel, да))) @Selia, мятного цвета
Это сейчас. Мне тоже нра

[coffelover]

Девочки, всем здравствуйте! Начиталась вас и тоже колюсь теперь). Виктоза, второй шприц начала, на 1,2 остановилась, не повышаю, хватает. Переношу легко, вес чуть уменьшается , за 2 недели -2 кг. Но вот с кишечником проблемы(, совсем обленился на малом количестве еды, уже и не знаю, что делать, слабительные пить? Кто-нибудь сталкивался или мне одной не повезло?)

[Selia]

@JUNE, мне помогает белковый завтрак, плюс полезные жиры. Я ем омлет из 3 белков плюс красная рыба или тот же омлет с индейкой и гуакамоле. И так каждый день.

[edel]

@coffelover, попробуй ходить пешком, минимум 30 минут быстрым шагом без остановки.

[Maslena]

@coffelover, клетчатку надо добавить. Продают сухую, 2-3 ложки в день.

[coffelover]

edel, у меня спорта вроде достаточно. 4-5 тренировок в неделю по часу. Перед силовыми по 15 мин на дорожке хожу. К сожалению, по жизни вообще кишечник ленивый(, чуть дисбаланс -все, полный стоп. А сейчас реально есть не хочется, ем слишком мало , наверное.

Сообщение от Maslena

@coffelover, клетчатку надо добавить. Продают сухую, 2-3 ложки в день.

Спасибо, попробую.

[Oleksii]

@coffelover, у меня на виктозе такое было- пила лактулозу ( во время беременности её полюбила)

[Selia]

@coffelover, ещё хорошо съедать киви на голодный желудок. Ну и плюс овощи на пару или запечённые, пусть и немного. Думаю, салат в вас не полезет пока ))

[JUNE]

@Selia, я тоже ем яишницу глазунью на завтрак и лосося на обед или ужин каждый день, мне вкусно и не надоедает.

Сегодня первая силовая после длинной паузы была, наслаждение!

[LUCA]

Обычная реакция , здесь уже писали про такую побочку. Крайне неприятно, конечно. У меня то же самое было.

[Selia]

@Oleksii, я про мятые перед утренним кофе прочитала, сидела и думала, какие же из них мятые)))
Сегодня взвесилась -132 фунта, это все ещё много для меня, но уже лучше чем 147.

[ветик]

@Anya_G, не по теме, конечно.. Но если в вашем городе есть аппарат - эндосфера. То рекомендую настоятельно. Есть с чем сравнить-реально крут. Правда, недёшево удовольствие

[Anya_G]

@ветик, спасибо большое ! Есть !!! Вот только про него читала

[N@t@ly]

На второй день после укола оземпика аппетит уменьшился и слегка подташнивало. Вечером было мероприятие с алкоголем, сегодня рвота не прекращается с 6 утра, уже с ума схожу((( Нельзя наверно алкоголь было(

[Alimonti Angela]

@coffelover, я была у проктолога с жалобами на боли в заднем проходе , думала геморой. Геморроя у меня нет. Проктолог выписал натуральный псилиум в порошке , чтобы наладить стул .Почему я этого раньше не знала . Псилиум делает кал объемным , хорошо проходимым , прям одно удовольствие теперь ходить в туалет . Пробуйте , вреда никакого, только польза. (Я купила 1 кг псилиума за 24€, этого хватит на год минимум.)

[Mэг]

@Alimonti Angela, на псилиуме можно готовить, добавлять его вместо муки и т.д. Посмотри инфу в интернете
@N@t@ly, мне кажется это из-за д****ой дозы у тебя

[Титикака]

@coffelover, киви с кожурой, по одной штуке в день.