[Gheny]

Докладываю: 63,1 кг)))

[Le-nok]

Привет, я тоже по утрам на весы встаю.
Сегодня 54 ровно.
За 2 дня всего минус 300 гр.
Но это хорошо , так как вчера мы 2 праздника отмечали )))
Групповые у нас только с 1 сентября, поэтому прийдется просто не жрать.
Можно устроить голодный день , это сразу - 1кг!
Но я так больше делать не буду, потому что это будет очень грустный день((((((

[Diams]

Всем, привет!)
Я снова с вами!
Как я уже писала мои цифры долго были не стабильны и скакали.
За последние 2 недели динамика снова в минус и более уверенная.
Если брать период с конца мая, то вот что имею
Вес был 102,5/ сейчас 99,7
Талия была 95/ сейчас 92
Бедра были 116/ сейчас 113
Грудь 116,5/сейчас 115,5
Верх ноги 73/ сейчас 72
Вчера, как полагается, был чит мил перед «рабочей» неделей)))
На весы даже не смотрю

[Oleksii]

Хотела я с вами здесь худеть- с 66 до 63 кг.
Стала сегодня на весы- а там 63,1.
При том что я неделю не худела, с друзьями встречались ели/пили.
Может отеки сошли.
Или весы глючат.но мужу вроде как положена показывают.
Ну и спортом 5 дней не занималась -опять ногу травмировала. Может тоже из-за этого меньше жидкости в организме. Не знаю. Не понимаю. Такого веса давно не было.
Визуально талия стройнее, бедра не изменились

[баluтina]

Минус 400гр с прошлого понедельника.
51, 162, было 56,9
Сегодня- 56,5. Вес три дня стоит(((( очень хочется углей(((

На диете 10 дней минус 1,5 кг. Подозреваю, что минус кг это вода. Которая возможно вернётся с одним укусом булки.

[Gheny]

@Oleksii, какой вывод? Жить надо в удовольствие)) но не перебарщивать))

[Silmarin]

@Gheny, хорошо, когда живешь в удовольствие, а на весах 63. А я вот тут недельку пожила на море в удовольствие, а на весах уже почти 80

[Gheny]

@Silmarin, ну удовольствие должно быть в меру)))

[Silmarin]

@Gheny, я в меру, тем не менее... Мне совсем нельзя расслабляться, никогда.

[Gheny]

@Silmarin, ох... Такая же беда))

[Diams]

@balutina, я вот никак не могу без углей! Жиры не люблю. А вот крупы в рационе должны быть иначе грусть. Да и динамика не такая мощная, чтобы отказываться от углей. Но опыт интересный. Я в один момент заморочилась безуглеводкой. Но практика показала, что самая круть-это БУЧ для меня.

[Gheny]

Всю неделю аес был 63,1,а сегодня 63,5 (((

[Le-nok]

Что то не худеется.
Я стала меньше жрать , хожу на кардио , йогу, бассейн и танцы.
За неделю +100 гр.
У меня 2 версии; организм понял, что его обделяют и откладывает про запас.
Вторая,_это то, что я почти в климаксе , что то меняется и теперь мне будет сложнее .

Вообще в конце лета сложно похудеть.
Арбузы , виноград я очень люблю. Сложно отказаться.
Ещё и грибочки пошли.)))

[баluтina]

Я была в поездке. Жрала много. Даже эклер случился на завтрак. Старалась есть морепродукты. Один раз хлебом обожралась. Два раза десерт: крем-брюле с хрустящей корочкой жжённого сахара. Ходили много.

Прошлый понедельник:
Минус 400гр с прошлого понедельника.
56,5
Сегодня:
56,4
Минус 100 гр

С 7 августа минус 1,600

Я одна что ли в марафоне?

[Diams]

Мы с детьми болели всю прошлую неделю(((
Ела что хотела
В итоге у меня жирный плюс
Сегодня снова в строю
С новыми цифрами
102 кг
Талия 93
Бедра 114
Грудь 116

[Анжелина]

А я пока не участвую. Но не расслабляйтесь, я все вижу!

Сижу и с голоду мучаюсь

[баluтina]

@Анжелина, какое ещё расслабление, если ты всё видишь?!
Удачи в операции.

[Анжелина]

Спасибо
И держимся, держимся, не соскакиваем))
Где все толстуны? Слились?

[anele-z]

Девы, кто подскажет: худею уже третий месяц, в итоге -1,5 кг мой рост 164 вес сейчас 62 -61,5, объемы стали меньше
талия была 76 стала 72
бедра были 98, стали 96
Я ходить стала много около 10 км в день, чуть силовых и растяжки.
Вес дальше не падает, хотя ограничила потребление быстрых углеводов до минимума(((

[ИринаЮ]

Я здесь.Сегодня ходила в ателье ушивать брюки, (покупала на размер больше. великоваты), там в зеркале как бомбовоз, и на работе сегодня девочка сказала, что я похудела немного, а была то толще
Вообщем, говорю себе, соберись, тряпка, покажи, кто это толстый?
Вес встал, как вкопанный, за неделю ничего не изменилось