[Laz-liz]

Samanna, почему миостимулятор не поможет? Это же в принципе физиотерапия. Какие БАДы могут помочь для диастаза? Впервые слышу о таком. Жиросжигатели имеют другою цель да и совмещать их надо с хорошими физ нагрузками. Бандаж я носила 2 месяца. Подустала от него. Но наверное опять буду носить.

[Кружлинка]

Не нашла тему про вакуум живота, поэтому отпишусь здесь. Делаю упражнение вакуум живота, чтобы подтянуть его в нижней части. Пока срок примерно неделя, есть небольшой результат. Все фото на сроке неделя после начала упражнений.

[Irisha3386]

Здравствуйте! Кто нибудь делал подтяжку живота BBaliev? Как результат?

[Кружлинка]

Вакуум, вторая неделя, вроде че то есть, пропустила пару дней, ибо лень))

[Бемка]

А что такое каланетка? Как делать?

[Танена]

@Бемка, Калланетика от основательницы Кэллан Пинкни. Именно ее видео нужно смотреть- все остальное жалкое подобие. Когда то еще в 90е купила кассету на голландском языке ... занимаюсь до сих пор! Без языка трудно было разобраться в нюансах тогда. Вот нашла видео, где все разжевано и в рот положено. Осталось только проглотить. Рекомендую
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Елена73]

@Танена поделитесь результатами занятий ?

[Танена]

@Елена73, а какой результат Вы хотели бы увидеть? Постоянный вес со школы 52-54 кг при росте 160( кроме беременности конечно). Сейчас 54-55,

[Елена73]

@Танена, ну вы пишите что занимаетесь давно , должен же быть какой-то результат? Плоский подтянутый живот например ..)

[Танена]

ну в принципе неплохой живот для моего возраста

вот

[Елена73]

@Танена, я бы сказала шикарный !)