| Консультация с most.plastic | Фото | Альбомы врачей | Правила и FAQ |
|
#281
23.02.2007, 18:13
|
||||
|
||||
Разгрузочные дни это
-берешь пять вареных белков -пять грейпфрутов -утром начинаешь -один белок через 2.5 часа -один грейп через 2.5 часа-один белок и.т.д. Так 2 дня 
|
|
#282
26.02.2007, 18:36
|
||||
|
||||
|
SONYA, спасибо за пояснение. А пить в разгрузочные дни можно?
|
|
#284
27.02.2007, 13:40
|
||||
|
||||
|
Привет всем!
Моя знакомая похудела на 18 кг после "Кремлевской диеты". Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов. Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных. Однако, есть у кремлевской диеты и противопоказания. Тем людям, у кого есть хронические заболевания, особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать ваше новое меню с лечащим врачом. Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету людям с болезнями почек и беременным женщинам.
|
|
#285
27.02.2007, 14:37
|
||||
|
||||
|
Только она далеко не для всех и неполезна. У меня нет проблем со здоровьем, но я на этой диете чуть кони не отбросила
 За 2 недели, вместо того чтобы похудеть - поправилась. Точнее надулась. Постоянно голова кружилась и предобмарочное состояние. Примерно как при токсикозе. А мой муж так похудел на 12 кг.
|
|
#287
27.02.2007, 23:02
|
||||
|
||||
|
девушки, может мне кто-нить посоветовать мини диетку или разгрузочный день(дни). очень хочу чуточку сбросить за неделю, до ДР. может кто что на себе пробовал что-нибудь эффективное...
|
|
#288
28.02.2007, 12:09
|
||||
|
||||
|
Feona есть много диет на 7 дней. Например Диета Долиной. Я сидела так:
1 день - 2 литра кефира 2 день - 1 литр кефира и 1 кг яблок 3 день пол-курицы вареной и 1 литр кефира. 4 день - 2 литра кефира 5 день - как 2 день 6 день - как 3 день 7 день - минеральная вода или зеленый чай с медом Если выдержишь - 3-4 кг как не бывало!
|
|
#289
28.02.2007, 13:47
|
||||
|
||||
|
Уже месяц не ем после 18:00, что очень трудно муж у меня любитель пожевать что нить на ночь, но мне почему то пока не помогает это никак похудеть и живот ни спал ни на сантиметр, при росте 1.65 я вешу 57 кг. и оп моему все эти кг. у меня на пузе и боках осели
 как похудеть у ма не приложу, может пойти на беговую дорожку.Может скажите что кому помогду согнать жир с боков и пуза, может ест какя то супер диета 
|
|
#292
02.03.2007, 21:29
|
||||
|
||||
|
кошечка, я слабак :susel: до ДР 3 дня, а я не то что не похудела, а жутко поправилась
 ничего не могу с собой поделать (может это из-за месячных жор напал :mad0: ) вот завтра попробую три дня на яблоках и кефире продержаться, чесо слово отчитаюсь )
|
|
#293
02.03.2007, 22:14
|
||||
|
||||
|
Девочки,а может кто знает,как быстро набрать вес и удерживать его?По неизвестным мне причинам очень сильно похудела за последний год...Хотелось бы что бы попа что ли появилась..... :D
|
|
#295
03.03.2007, 12:24
|
||||
|
||||
|
Feona,ну это ты зря так говоришь :D Я кушаю очень много сладкого,питаюсь в пбо.Вобщем целый спектр для того,что бы набирать в весе..Раньше,меня устраивало мое тело,когда я весила на кг 7-8 больше
Да и мужчинам нравятся чаще всего девушки в теле 
|
|
#296
03.03.2007, 13:01
|
||||
|
||||
|
видимо это все генетика или какие-то особенности организма, многие едят что хотят и тростиночки, а некоторые на вечных диетах борятся с лишним весом. может если тебе попу хочется побольше попробовать накачать ее, т.е. мышечную массу? Лучеше у девченок в теме про спорт спроси, там по-моему Леля хорошо разбиралась в силовых тренажерах. я думаю питание+упражнения и все у тебя получится
|
|
#297
03.03.2007, 19:47
|
||||
|
||||
|
спасибо
Спасибо феоночка за совет :D Обязательно зайду в спорт,а про питание хотелось бы тут узнать,но так что бы не сладкое кушать,а то буду худющая,но с целюлитом
 Хочется что бы все пошло в мою нецелюлитную массу....А вообще,я стала подумывать,что у меня с кишечником проблемы...все симптомы на лицо А врачей боюсь 
|
|
#298
09.03.2007, 02:28
|
||||
|
||||
|
Девочки, я поняла, самая лучшая для меня диета не жрать ничего и быть жутко занятой. потому что как только я балду дома гоняю я набираю лишних кило 2 сразу :susel:
|
|
#299
09.03.2007, 02:47
|
||||
|
||||
|
Feona ,как дела с разгрузкой? Хвастаться буш?
|
|
#300
09.03.2007, 02:59
|
||||
|
||||
|
я ща приболела и замоталась че-то из-за праздников, скинула чуток, хоть пузень жуткий ушел, но мечта у меня есть нормально питаться, ходить бесперебойно в зал и худеть
Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды: вот мне проще вообще ничего не есть, чем питаться по диете, покупать определенные продукты, готовить всякие там специальные блюда... 
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
