[Malva]

Egorka , мне от предменопаузной бессонницы (тоже просыпалась несколько раз за ночь и не могла заснуть) помог Ремифемин. Кстати, беготня ночью в туалет тоже от него прекратилась.

[Egorka]

Malva, спасибо! Надо попробовать, он у меня лежит в аптечке. Курсом пьете или постоянно?

[Malva]

Пропила 3 месяца, потом решила отменить, посмотреть, что будет. Вот уже второй месяц, все нормально, симптомы не вернулись. На айхербе есть ремифемин с добавками для сна вот такой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и такой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] я оба пробовала, но разницы с обычным не заметила, получшело мне не обычном, к концу второй недели где-то, он не сразу действует

[edel]

Сообщение от Egorka

У меня еще вопросик к вам: таблетки Stilox в К.Варах свободно можно купить? Насколько я знаю, там на все нужны рецепты.
У меня и венгерские таблеточки имеются, но их выписывают. Я очень боюсь привыкания, пью этот самый волшебный Фронтин только в самом крайнем случае, чтобы как следует отключиться. Именно так венгерская доктор рекомендовала его принимать.

По рецепту, конечно, но поскольку в каждом приличном отеле, санаторная база и врачи, у любого врача рецепт получить оч легко. Первый раз муж пожаловался на плохой сон - выписали, а потом я русским докам прямо про маму говорила, выписывали всегда легко, несколько упаковок.

[RSка]

От бессоницы как ни странно помогает .. голод, не ем после 18.00 ,сплю как убитая.. ну и как бы за день набегаюсь, работа, дочки, хоз. вопросы. Но бывало лежу, глаза таращу ,понимаю, что вставать то рано, а сна ни в одном глазу. Даже к врачу пошла, выпишите мне мол, выписали... голод. Реально помогло ,сначало было неприятно - есть хотелось, ну не могу же я заснуть на пустой желудок, но перетерпела месяц, теперь отрубаюсь моментально при принятии горизонтального положения. Ну и похудела слегонца бонусом

А по поводу депрессии... год назад ушел ко.. ел к молодой, она 6 она лет меня моложе, оставил одну с двумя малышами, тоже слезы, депрессия, ах как я буду жить и т.д. но... пошла к психологу, даже не помню как её зовут, но совет её помог... мощный впрыск адреналина в кровь убивает любою депрессию. Ныряйте с аквалангом, прыгайте с парашютом, гоняйте на горных лыжах и т.д. вобщем делать всё что страшно и опасно для жизни и жизнь приобретет свершенно новый вкус, а главное забудите про свою депрессию... какая депрессия, когда только что было ТАК страшно... У меня вот уже год прошёл ... но теперь когда его вижу - приезжает "общаться с детьми", не хочу плакать, а хочу дать в морду.. невыносимое желание просто, но сдерживаюсь и понимаю, что я умная и сильная, а он... удак Кстати у меня подруженция так же вылезала из своих проблем - говорит это же круто когда несешься на лыжах вниз в горы со скоростью в 70 км\ч

З.Ы. Вспомнила... психолог работает в Институте психологии на ВДНХ (есть такой в Москве )

[malvina7778]

Дать в морду к...у мне всегда хочется, это нормально.

[Ирикошкчка]

я там училась)))

[malvina7778]

Один чел на работе меня учил, как преодолеть стресс при общении с гавнюком, который был моим начальником, он не любил людей, его все не любили: "он тебе что то говорит, а ты смотришь ему в глаза и говоришь "Ты га..о, ты га..о..." конечно не в слух
В то время мне помогало, было смешно...
Гавнюком он был редкостным, отпросилась на экзамен, за три дня, с отработкой, всего на 2 часа раньше уйти надо было, это чмо мне и говорит "Вся твоя учеба и вся твоя жизнь не стоят моего мизинца, а я думаю об этом третий день..."
Его потом уволили и меня на его место поставили, сейчас этот г...практикующий психолог...Внешность Биведа или Бадхеда

[Egorka]

Сообщение от RSка

От бессоницы как ни странно помогает .. голод, не ем после 18.00 ,сплю как убитая..

Ну надо же! А у меня с точностью наооборот - бессоница обострилась, когда я вздумала худеть и не есть на ночь. Начала просыпаться не только в туалет, а и от чувства голода, буквально не могла заснуть из-за неприятных ощущений в желудке. Может это надо перетерпеть? А может мне такое состояние вовсе не подходит.

Сообщение от RSка

А по поводу депрессии... год назад ушел ко.. ел к молодой)

Похоже всем ( ну или почти всем) суждено пройти это испытание.
Нелегко, но что делать, если живем в такое время, что мужиики взяли моду менять жен играючи, не задумываясь о морали.
Тяжело. Но как пострадавший могу сказать, через время боль уйдет. Главное не довести себя до полного нервного истощения, вовремя сказать себе СТОП, выхожу из стресса. Если нужна помощь психологов и антидепрессанты, значит начинать лечиться и не затягивать. Главное помнить: я у себя одна такая красивая, любимая и самая лучшая на свете. И ни один мужик не стоит того, чтобы крушить свое здоровье и лить слезы.

[malvina7778]

Может кому то пригодится, когда не хочется спать и читать нет сил, как в детстве, послушать сказку...Я иногда читаю сказки, у меня много книг разных со сказками...
Это очень успокаивает, возвращает в детство, можно мечтать, представлять и т.д. но когда читают тебе!!! это такое удовольствие!!!

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Русалочка
37:43
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Щелкунчик
30:05

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Алиса в стране чудес

52:15

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Аленький цветочек

44:58

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Спящая красавица

-43:35

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Маленький принц

45:12
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Малыш и Карлсон

44:43

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Свинопас

23:19

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Волшебное кольцо

.

[Мариэтта]

Егорка, согласна с тобой полностью, как можно уснуть голодно?
сейчас тоже не кушаю после шести, спасаюсь Мелатонином - гормон сна.
В таблетках
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
пары таблеток хватает, что бы уже через 20 минут спать
крем
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
на тонкую кожу, перед сном минут за 20-30, супер
спрей
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
одного нажатия хватает

Сон крепкий, на утро нет головной боли. Даже если просыпаюсь ночью, то засыпаю легко. Мама в восторге, она, как многие пожилые люди, плохо спит. Сейчас проблем с этим нет.

[Eskada]

Мариэтта у меня тоже есть такой мелатонин, пью редко, с одной таблетки вырубает, и просыпаюсь легко.

[Egorka]

А я побаиваюсь снотворных таблеток. А вдруг будет привыкание, так что без таблетки вообще не заснешь. Использую только в случае, если нужно хорошо выспаться и нервишки шалят.

[Мариэтта]

Ну это, как бы и не снотворное, прописывают пожилым людям, так как у них не хватает выработки мелатонина. Продают у нас в аптеках без рецепта. Считаю, что лучше снотворного и отходняка нет вообще.

[malvina7778]

Помогает от всех бесов, проверено :
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[edel]

В соответствии с требованиями законодательства доступ к запрашиваемому Интернет-ресурсу
закрыт.

Интернет-ресурс запрещен к распространению судом и/или внесен в один из списков:

Федеральный список экстремистских материалов [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]




malvina7778 заинтриговала ссылкой.

[malvina7778]

edel это группа анриал она мне в свое время очень помогла....

Сообщение от malvina7778

Помогает от всех бесов, проверено :
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Вот кто-то взрослый не поймет...ну да ладно....это как детская игра, но помогает...
призрак оперы, эстетика агонии, проклятье мертвых роз, три ночи , ритуал,

[edel]

malvina7778 , ссылка не открывается, надпись я процитировала, а как раз понять охота про что там.

[malvina7778]

edel "Анриал" наберите...это музка...мне помогает стать сильнее...
"Призрак оперы", "Эстетика агонии", "Проклятье мертвых роз", "Три ночи" , "Ритуал", "Демон", "Одиночество победителя" и далее.

Российская московская группа
у меня ссылка работает

[Eskada]

Послушала, оооо это на любителя..