[Oxana333]

Клюква22 спасибо а что значит имплант вылетит из-под мышцы? Как это??

И вот еще вопрос: с чего лучше начинать начинать возврат в спорт? Дорожка,элепс,степ. Я очень Тай-бо уважала.... Эээх. А на Тай-бо когда?

[Клюква22]

Oxana333 , если ничем не занимались после операции - то разминку начать с ходьбы на дорожке - взбодрить сердечно-сосудистую систему сначала. Если чувствуем себя хорошо, то добавляем наклон, скорость.. на след.тренировку орбитрек можно попробовать - включится плечевой пояс в работу. Отдельных кардио-тренировок у меня нет - только разогрев и 20 мин в конце, а как вы привыкли - смотрите по себе.

"вылетит из-под мышцы" - не встречала и не слышала (или из-под мышки?). Это он должен что ли из одной полости выйти и прорезать себе новый карман в другой плоскости . Ротации (внутри кармана) - это да, есть какой-то процент в общей статистике. Избегайте рывковых движений в ближайшее время и занимайтесь в спец.белье.

подтягиваюсь я вот так (кто-то выше о подтягиваниях спрашивал) - где-то месяца с девятого в тренировку верха включаем иногда.

[Клюква22]

Oxana333 , я вчиталась, что операция, оказывается, вот только-только была у вас.. в первый месяц о зале не думайте даже. Лучше пока на свежем воздухе больше погулять.

[Milika]

Клюква22 печальные случаи есть, и про нарушение кармана и про перевороты и поздние контрактуры и всякие очень неприятные последствия, так что если сделал операцию, тот уже в группе риска, то такие упражнения на грудные мышцы- это реально свой страх и риск , причем риск своим здоровьем. Тема проблемы, и архивы там такие историй есть, причем от небольшого веса (например подъем ребенка)

[Клюква22]

Milika , я только про ротацию встречала случаи. Но в том и соль, что за рулем (аварийные ситуации напр.), в быту, особенно во время секса, я вижу больше риск чем в спортзале - где я в спортивном бюсте с макс.компрессией четко контролирую амплитуду и траекторию движения.

и вес ребенка - это достаточно много, я для жима могу гантельки по 4-5 кг взять - для тонуса, не более.

[Oxana333]

Клюква22 спасибо большое за ответ без спорта тошно ужеее)) сегодня вот за руль хоть села. А во время секса правда часто имплант переворачивается?? И как же теперь,все жизнь в компре секситься?))

[Клюква22]

Oxana333 , вдумайтесь в суть физики переворота - должна приложиться некая сила, величина (а также скорость и вектор) которой должна быть достаточной для разрыва существующих связей по всей плоскости импланта (варианты, когда не прирос имплант - не трогаем, да?) и подумайте где и как у вас это может происходить.

Секс - он у всех разный..

и аккуратней за рулем! спокойный период реабилитации - залог долговременного красивого результата и отсутствия осложнений.

[Oxana333]

Клюква22 спасибо))) буду аккуратна.... Везде...)))))

[violetta2]

У меня племяшка грудь поправляла, так она полгода в спортзал не ходила, сксом очень боялась заниматься, сейчас уже полтора года прошло, все теперь никаких ограничений.

[Cosmic]

девочки, привет!
а когда можно начинать пресс качать? про остальное пока не мечтаю)))
плавать планирую уже в отпуске - а это будет 2 мес.после операции - думаю, всё будет ок, особенно если куплю себе новый секси-купальник))))))))

ну и вдогонку: а на скакалке вообще можно будет прыгать??? а то руки чешутся - не то слово прям....

[natali27]

Cosmic через месяц после оп, если нет никаких проблем. и постепенно, конечно, по самочувствию.

[KonfetaKonfeta]

Ничего не понимаю, девочки! У меня прошла ровно неделя после операции и меня, наоборот, заставили отжиматься по 5 раз в день по 15 раз, чтобы имплант левой груди не поднимался. Кого слушать, доктора, или общее мнение?Как-то страшно...

[Клюква22]

KonfetaKonfeta , ни в коем случае не отжимайтесь!!! у вас же рана внутри огромная. Как раз если отжиматься, то мышцы сокращаются и сдвигают имплант, не давая ему прикрепиться. Может доктор имел в виду поднимать руки, отводить их в стороны - мне с подмышечным доступом рекомендовали со второй недели такую простую гимнастику в медленном темпе.

чтобы имплант не поднимался - для этого лента нужна сверху.

[KonfetaKonfeta]

Клюква22, да я вот тоже сомневаюсь! Хотя доктор ОЧЕНЬ опытный, но не может же он сам себе вредить, назначая такие смелые способы, как отжимания. Решила взять с него письменное назначение с подробным описанием того, что он понимает под отжиманием.
Я вообще читаю форум и понимаю, что у меня все наоборот, чем здесь пишут. Сколько докторов, столько мнений, например:
-Руки поднимать выше плеч и не жалеть себя они мне прописали со второго дня операции.
- Швы сняли ровно через неделю и сказали ни чем не обрабатывать
- В моем случае прописали делать упражнения (повторюсь в моем случае), сжимать ладошки, чтобы мышца укреплялась назначали со второго дня после операции, чтобы имлант не поднимался левый
А ленту ношу, слежу за ее положением. Белье вообще снимаю только на осмотре на 5 минут.
Хожу на магниты, чтобы отек скорее спадал.
И надеюсь, что все само встанет на свои места. Очень этого хочу!

[margarita3434]

у меня почти 3 мес. после ОП, что делаю:
спортзал - 4 раза в неделю,
pole denc - 2 раза в неделю, начала отжиматься от пола (занимаюсь в компре!)

[Почти идеал]

KonfetaKonfeta а кто док?

[Клюква22]

KonfetaKonfeta , в таком случае выкладывайте инфу о ходе вашей реабилитации (и фото конечно же...). Пока все звучит как фантастика

[KonfetaKonfeta]

Почти идеал, мой доктор - профессор Блохин Сергей Николаевич

Клюква 22, договорились, буду держать в курсе правда не смотря на предписания доктора отжимания я не делаю.
Правда сегодня села за руль, спустя 9 дней после ОП, думаю, это нормально.
Первые 5 дней лежала и ничего не делала.
Кстати, когда можно садится за руль, у кого какие были предписания?

[Почти идеал]

KonfetaKonfeta действительно, кроме Блохина такое вряд ли кто то прописал))
Я завтра попытаюсь на немножечко совсем, 7день получается

[катенка.]

KonfetaKonfeta Насчет за руль - если автомат,то через 2 недели. Если механика - через месяц. Мне так говорили.