[Анжелина]

@Escada!, блин, ну ты и придира! ни о чем.... нормально!

[кобася]

Привет, а можно мне к вам?

[Уверенная]

С'ездила в отпуск и опять нажра... наела 1,5 кг. На кону мочало, начинай сначала... За неделю похудела на 500 гр. Сейчас вес 59,8 кг.

[Анжелина]

Анжелина, - 300.
Девочки,последняя неделя этого забега началась!

[Escada!]

Девы,. Была на ДР , ела не много , но с тортиком плюс 800((((

[Уверенная]

59,2 кг.

[баluтina]

Вчера утром было минус 400
Сегодня минус 100 от прошлого понедельника
Тк вчера было вкусно
#хватитжрать
#япохудеюклету

[Erba Pura]

-7 кг за 12 дней. Все я закончила .

[Escada!]

Минус 7 кг? Круто! Поздравляю!

Скажи, а что ты ела на завтрак и что на обед?

[Erba Pura]

@Escada!, завтрак- 2 хлебца с авокадо и яйцо Пашот и кофе на миндальном молоке чуть. Обед- перцы фаршированные куриным фаршем с киноа 2 -3 штуки или котлеты на пару или суп на воде. Все. Ела до 3-х и конечно никакого ужина.

Параметры до диеты : 96-70-110 и сейчас 96-64-106. Грудь не меняется , так странно . Я решила держать вес этот , если буду делать повторку наберу 4 кг.

[Анжелина]

@Erba Pura, нереальная умница!

[Анжелина]

Итак, сегодня последний день трехнедельного забега. Завтра отчёт!

[баluтina]

Плюс 100 гр
Так всегда в понедельник после выходных
В течении недели минус 200-300 гр
@Анжелина, Давай ещё заклинаний, а то без них не получается(((
Марафон продолжаем?

Затормозила резко и весь обед оказался на полу. Голод увлёк(на работе только чай и печенье фууу) и ужина не захотелось.,получился интервальный голод. Утром был отвес 300 гр

[Escada!]

Девы, у меня минус 1300. Толи ещё будет! С 3 по 31 октября буду на правильном питании с эндокринологом Магеря . За эти пару дней уже есть результат.

Точнее, это чистка организма с приемом бадов.

Вот расписание приема..и питание 2 раза в день..

Вот витамины и минералы..

[Анжелина]

У меня - 300, общий минус на три недели 900.
Предлагаю в этот раз марафон сделать до конца месяца, до 31 октября.
Итак, Анжелина - 75,0.
@balutina, почувствовала силу заклинания?))))

[баluтina]

@Escada!, минус 1300 наверно из-за дефицита
Я разожралась. Увлеклась чит милами и не смогла найти дорогу назад на кето.
@Анжелина, почувствовала силу заклинания?))))
ДА!!
Но они какие-то коротковременые были. Надо посуровее и повесомее.
Поздравляю с приличными и здоровыми минус 900гр!

[Анжелина]

Повесомее нельзя - опять обед уронишь)))

[баluтina]

@Escada!, а 1300 за сколько дней? Вода? Или жир ушёл? Почему лепестки бросила?
У меня жир немного уходит. Особенно на животе заметно. Плечи визуально смотрятся менее жирными. Объемы не измеряю. Только вес.

[Эльмира]

у меня вода кг 2-3 туда-сюда могут ходить даже в течение дня,а вы про какие-то 300гр)
ухожу ухожу,пока ссаными тряпками не закидали))
а похудеть капец как надо.начиналось что надо на 2-3-5 кг.,теперь уже на 15 надо(((
и все никак((

[баluтina]

@Эльмира, начинай хотя бы со стабильных 300 гр
Я вон потеряла за сутки 300 гр, нажрала их за пару дней. Такие рапидные потери восполняются моментально.