[Елена73]

@Зухра, ну значит надо успокоиться и мазать что назначили ) Наверное я тревожная очень .

[Lina2019]

@Елена73, Я тоже тревожная, и тема ЗГТ очень сложная. Я пыталась заходить в начале менопаузы, но у меня очень болела грудь даже на минимальной дозе эстрогеля, и отеки были. Я бросила через неделю и не вернулась больше к гормонам. А сейчас суставы болят по типу артрита, анализы в норме, все врачи в один голос говорят,, гормоны,,. У меня у двоюродной тети рак груди, я это вижу, мне страшно. И вес только сейчас пришло в норму, как-то успокоилось все. Вот сухость в интимных местах, это печально ;(. Я на гелях с геалуронукой и смазках живу. Либидо на нуле .
@Елена73, А вы планируете до себя ЗГТ?

[Елена73]

@Lina2019, я тему изучила и собиралась на мгт переходить с кок в 50 лет . Но гинеколог моя убедила меня отменить кок и посмотреть будут ли симптомы и прочие прелести климакса, сдать фсг без гормонов ... Я убрала кок и ничего не почувствовала из значимых симптомов ... Вот уже 2 года прошло. На системную МГТ я не стала заходить , но эта мысль периодически возникает в голове нужна ли она мне для профилактики ?.... Сухость слизистых есть , периодически использую вагинальные свечи с эстриолом . Они не имеют системного действия .
Вокруг тоже есть примеры женщин с рмж ... поэтому никаких излишних рисков не хочется ... Каждый год прохожу первичный скрининг онко по женской части , есть в России такая бесплатная программа ... На последнем чекапе нашли новую кисту и вроде все ок , но уже начинаешь катать в голове мысли поневоле ... Гинеколог в этом центре по поводу моего вопроса " а стоит ли ?" сказала мне : "не будите лихо, пока оно тихо ..."
Но здесь в теме девочки практически все принимают мгт , у всех все ок .
И у вас все-таки появились симптомы , а это уже повод задуматься почему организму плохо...

[Lina2019]

У меня вопрос к тем, кто на ЗГТ в постменопаузе , гель+ прогестерон, непрерывная схема. Какая дозировка прогестерона нужна, 100 или 200?

[Боевой_ëжик]

Сообщение от Елена73

Если есть симптомы - жар , приливы и т.п. , то нужно разбираться . Начни с анализов .
Гинеколог не права

Сообщение от katushechka

@Боевой_ëжик, сдай анализы. И биохимию обязательно. Нужно посмотреть, что с почками, печенью, поджелудочной- не зацикливайся только на гормонах. Там видно будет.
А если это все-таки отсроченный климактерический синдром- то згт можно начинать до 10 лет после последней менструации, но не позднее 65 лет. Успеваешь, если что.
По питанию- как-то скучно и не разнообразно. Где овощи в любом количестве, сыр, творог, рыба?
Я бы убрала семечки, печеньки, запеканки, и добавила нормальных насыщающих углеводов простых и сложных- овощи, картофель,каши. Будешь сытая и активная.
В фэтсикрет если вбивать продукты, взвешивай и считай калораж в сыром виде. Так точнее и правильнее.
Ну, и тратить калории начинай. Ходьба- лучшее средство для начала

Спасибо девочки! Я в фэтсикрете уже много лет, и худела там на дефиците калорий. Овощи присутствуют, не стала писать, в основном в обед, чтоб сытнее было. А почему запеканку убрать, она же творожная, сахара там нет, только курага для сладости. И со следующей недели иду на разминку и с работы буду по возможности ходить пешком.
На следующей неделе записалась к гинекологу, буду настаивать на подборе згт.

[Боевой_ëжик]

Последние анализы

[Боевой_ëжик]

И биохимия

[Владислава]

@Боевой_ëжик, и ттг норма, даже близко к 2,5 (можно сдать еще т3 и т4 свободные для подстраховки).
Глюкоза хорошая, можно еще Хома сдать, на инсулинорезистентность проверить.
Холестерин чуть превышает норму, но от него вряд ли такие явления.
Скорее всего это все же климакс и нехватка гормонов.
И с весом может все таки превышение калоража.

Сообщение от Боевой_ëжик

На следующей неделе записалась к гинекологу, буду настаивать на подборе згт.

Конечно, тяжело такое терпеть, качество жизни понижается.

[katushechka]

@Боевой_ëжик, хорошие анализы, только последний не биохимия, а общий. Но там тоже все норм.
Половые гормоны можешь ещё сдать, но не думаю, что увидим там что-то особенное.
Жар и потливость, скорее всего- климактерический синдром. Здесь, наверное, згт поможет. Попробуй, если нет неприятия гормонов и противопоказаний.
А вес- это все-таки питание. Если бы он рос от недостатка эстрогенов, то ожирение бы лечили эстрогеновой терапией. Но этого не делают. Ни у женщин, ни у мужчин.
А запеканка плоха тем, что там дофига калорий. Я думаю, около 350 в 100гр. Потому что там помимо творога ещё и яйца, мука или манка, сахар или курага. Ну и нафига это тебе? Это половина нормального обеда. Не проще ли на те де 350ккал съесть 2 пачки творога?
Вообще, у людей искаженное понятие о калорийности продуктов. Если на пачке написано Фитнес, это не значит, что низкокалорийно.
Например, протеиновый батончик может завести на 300ккал. Это ничем не лучше половинки Сникнрса или шоколадки.
У нас продаются хлебцы с клетчаткой Фитнес. Посмотрела упаковку-388 ккал на 100гр. Даже белый батон- это 340ккал. Вот так люди и прокалываются.
Чем проще пища- тем лучше. Меньше ошибок в калорийности и больше насыщения.
Сухофрукты, соки- тоже калорийная бомба. Можно выпить литр казалось бы безобидный томатного сока и получить 450 ккал. Насытишься ты этим? Нет. А съесть 2 картофелины, которые все гнобят, это всего 200ккал. Зато сытно и вкусно. И печенек потом никаких не хочется. Меня под дулом пистолета не заставишь есть печенье, вафли, зефир, например.

[Венечка]

Сообщение от Lina2019

Какая дозировка прогестерона нужна, 100 или 200?

100, ежедневно без перерывов + 1 памп (0,75 мг) эстрожеля или 1 мг дивигеля
у меня была такая схема

[Elkoro]

Сообщение от katushechka

@Боевой_ëжик, сдай анализы. И биохимию обязательно. Нужно посмотреть, что с почками, печенью, поджелудочной- не зацикливайся только на гормонах. Там видно будет.
А если это все-таки отсроченный климактерический синдром- то згт можно начинать до 10 лет после последней менструации, но не позднее 65 лет. Успеваешь, если что.
По питанию- как-то скучно и не разнообразно. Где овощи в любом количестве, сыр, творог, рыба?
Я бы убрала семечки, печеньки, запеканки, и добавила нормальных насыщающих углеводов простых и сложных- овощи, картофель,каши. Будешь сытая и активная.
В фэтсикрет если вбивать продукты, взвешивай и считай калораж в сыром виде. Так точнее и правильнее.
Ну, и тратить калории начинай. Ходьба- лучшее средство для начала

Калорийность сырых продуктов отличается от термически обработанных

[Елена73]

Сообщение от Владислава

@Боевой_ëжик, и ттг норма, даже близко к 2,5 (можно сдать еще т3 и т4 свободные для подстраховки).
.

Можно спросить зачем их сдавать? Даже если нарушена конверсия гормонов , что в этом случае делать ? Лечения нет .
@Боевой_ëжик самый главный анализ для назначения мгт - это ФСГ , его почему-то нет )

[Зухра]

Сообщение от Елена73

самый главный анализ для назначения мгт - это ФСГ , его почему-то нет )

Это зачем, если месячных нет уже три с половиной года? Климакс полным ходом.

[Елена73]

Сообщение от Зухра

Это зачем, если месячных нет уже три с половиной года? Климакс полным ходом.

сорри , туплю )

[Владислава]

Сообщение от Елена73

Можно спросить зачем их сдавать? Даже если нарушена конверсия гормонов , что в этом случае делать ? Лечения нет .

Чтобы знать, все ли в порядке со ЩЗ или есть проблемы.
Много от чего лечения нет, но все равно обследуют и ставят диагноз.

[Елена73]

Сообщение от Владислава

Чтобы знать, все ли в порядке со ЩЗ или есть проблемы.
Много от чего лечения нет, но все равно обследуют и ставят диагноз.

Ттг норм , значит с функцией щз все в порядке .
Вот узи можно сделать, и антитела сдать к тпо и к тг . Исключить аит .
А т3 и т4 сдавать просто перевод денег в данном случае. Если бы были значимые сдвиги в их уровнях , ттг бы отреагировал .

[tasadik]

Сообщение от Lina2019

У меня вопрос к тем, кто на ЗГТ в постменопаузе , гель+ прогестерон, непрерывная схема. Какая дозировка прогестерона нужна, 100 или 200?

У меня на непрерывной схеме Эстрожель одно нажатие +100 утрожестан. Через несколько месяцев сделать УЗИ и если с эндометрием все ок, то значит дозировки верные.

[Yu.]

Была вчера у своего доктора, спросила на всякий случай про сочетание суппозиторий Интрароса и моей МГТ (циклическая, Дивигель 1 + утрожестан 200, скоро перехожу на непрерывную). С ее точки зрения вполне можно совмещать.

[Яблоко]

Всем привет, в январе будет год как пропали месячные, осталось 3 месяца и я пошла на плановый осмотр, взяли цитологию, мазочки все в норме.
Сейчас отправили к эндокринологу с повышенным пролактином разбираться, выделения из сосков, как сказал онколог "чистое, жирное молоко", так что в 50 лет я стала давать молоко при том, что в 23 у меня его не было совсем и дочка на искусственном вскармливании выросла...
Наконец у меня вырисовывается ЗГТ , это будет эстрожель и прогестерон в таблетках.
Симптомов климакса у меня по прежнему никаких нет.
А заместительная для того что бы остеопороз предотвратить скорее.
@Елена73, я в твоих рядах редких счастливчиков без симтомных оказалась)))
А тебе эстрожель не назначали?

И еще вопрос, цена эстрожеля 1700, а на сколько его хватает?
Дороговато выходит седжаро+ЗГТ в месяц(((((

[Елена73]

@Яблоко, ну если я не на мгт , зачем мне эстрожель ?
И зачем он тебе если симптомов нет ?
И погугли про пролактиному гипофиза ... Пусть эндокринолог обследования назначит какие-то дополнительные .