[Зюсе]

Бейлиз, таки да, поиск "как перейти" уже подразумевает пока ещё не готовность
у меня по вегетарианству никакой инфы не было - просто вечером заснула с мыслью, а утром встала вегетарианкой никих метаний/поисков фишек, а потом и поисков ВОЗМОЖНЫХ проблем - ржууууууу* и т.д.
думаю, когда ты "созреешь", то сама к этому ПРОСТО придёшь
JUNE, я, кстати, тоже 70-80% моего рациона сыроедЮ

[АлёнаС]

Зюсе, ну не все ж такие: с утра проснулся , решил бросить курить и бросил при этом организм до этого ни разу не подавал признаков , что от никотина ему хреново .
Еда -это зависимость . Обычная зависимость такая же как например никотиновая .

[Бейлиз]

JUNE, мне тоже нравится вкус сырых овощей, очень нравится. Но на такой еде у меня постоянное чувство голода, поэтому больше одного дня выдержать сложно, хотя очень хочется...
Зюсе, скорей бы созреть)) а у вас такого нету?

[АлёнаС]

Бейлиз, только промывание своего мозга , всякими книгами на сыроедную тему может помочь перейти легче . Главное это настрой . Поэтому такие книги способствуют созданию и удержанию настроя .

Многие всю жизнь не зреют и так и не созреют , пока собственное здоровье не подтолкнет к смене питания. Если чел здоров , чувствует себя прекрасно на своем питание , то у него нет мотивации менять питание ( ну если только по этическим соображениям )

У нас на форуме , кстати есть темка Сыроединее . Когда ее создавала имела ввиду Веганское Сыроединее
Но сча там уже и Палео Сыроед отписался.
http://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=9772

[Зюсе]

Бейлиз, если есть чувство голода - ешь ну вот я сейчас за раз не впихну в себя, как бы не старалась, больше одного, например, манго
ем часто, как говорят коллеги - постоянно жую но порции не большие могу и на ночь пол дыни стрескать или салата зелёного сделать и слопать...короче, не ограничиваю себя в еде

АлёнаС, про зависимость - согласна полностью и все знают, что любые зависимости исчезают только тогда, когда чел САМ принял решение. да, есть вспомогательные методы
если, Бейлиз, ты об этом спрашивала, то сорри, я тебя не правильно поняла
мой путь к веганству был таким...наверное...никогда не задумывалась, не искала инфу, просто в один момент, видимо, капнула "последняя капля" инфы на эту тему и Фсё я - веган...в одночасье

[Бейлиз]

Спасибо, девочки

[Happy29]

Сообщение от Бейлиз

Зюсе, печалька (( а что у нас в магазинах необработанное-то? Фрукты-овощи тоже непонятно какие.

Факт! Сдавала недавно ОАМ, прошу прощения, так там нитраты обнаружились. Естественно, свежих овощей и зелени в моем рационе стало больше - и вот те здрасте... такая стала здоровая без мяса ))) Раньше никогда их не было. Хорошо, что хоть в последующих анализах тоже уже их не было.
Про сухофрукты читала, что их обрабатывают глицерином, может, еще чем-то? Я не в курсе.
Последнее время покупаю орехи и сухофрукты в одном месте, спрашиваю у продавца: а нет ли у вас кураги необработанной? Он достает из шкафа курагу коричневого цвета, на витрине этого сорта не было, прям как в советские времена - для "своих" )) Я ее купила, на вкус она оказалась замечательная и мягкая, что меня насторожило: вроде как необработанная курага должна быть сухая, если я не путаю. В общем, не знаю, что мне на самом деле продали, хочется верить, что необработанную. Может, кто знает секреты, как выбирать необработанные сухофрукты? Вроде как они должны быть страшненькие на вид.

[JUNE]

Да, био сухофрукты очень неказисто выглядят, и в первую очередь они теряют саой первоначальный цвет и становятся серо-буро-коричневыми.

[remedios13]

Happy29, а я изредка нарываюсь на рынке на необработанную узбекскую курагу - на вид она, будто уже прошла через чей-то ЖКТ, но на вкус очень вкусная и нежная.

[JUNE]

Happy29,
Вот так выглядит курага, не обработанная диоксидом серы
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Zay]

У нас как-то рейд по телеку показывали по поимке таджикских нелегалов - торговцев сухофруктами. Они прям на этой кураге и спали вповалку в бывшем коровнике.

[Happy29]

Да, я еще читала, что много всякой живности бегает в крупах ))

JUNE, вот точно такую я покупала! Кстати, магазин этот знаю, не очень далеко от меня, но давно туда не заходила, надо бы наведаться. Мне у них хлебцы понравились из льна со всякими добавками, да и вообще выбор продуктов хороший.

[Мини-монстрик]

Сообщение от Бейлиз

Мини-монстрик, не поняла ваш пост?

Я имела в виду, что я не вегетарианец и не веган тем более, и потому читать ваши посты для меня - все равно как читать записки инопланетян.) А читаю я потому, что мне интересно.))

[nurnur]

Такая курага у нас тоже продается, у всех и она дороже.

[Катерина]

Сообщение от Зюсе

и давать другим жить как ИМ хочется - это тоже...эээ...принятие
я за свою жизнь никого ни разу не пыталась "обратить" в своё питание

А мне сложно сдерживаться, когда человек пишет "питаюсь только здоровой пищей: творожок, яйца, курочка".

[lila]

а где городские веганы берут овощи? те что из супермаркетов что ли?

Сообщение от Happy29

Что происходит: по ночам ужасно сводит ноги и руки, больно однако! Стала пить магний в больших дозах еще зимой по совету наших бывалых форумчанок-вегетарианок, девочки посоветовали на встрече. Вроде ситуация нормализовалась. А сейчас пью лекарство, от которого увеличивается диурез, и никакие БАДы с ним не совмещаю намеренно, опасаюсь непредсказуемой реакции. Видимо, минеральные вещества стали ускоренно вымываться и ноги болят ночью аццки. Лекарство скоро заканчиваю пить, слава богу, и опять начну пить магний )))

vitosha, вот интересно, почему именно магния мне не хватает, причем до судорог, вроде бы разнообразно питаюсь. Хотелось бы так построить питание, чтобы не сидеть на БАДах постоянно. А железо в норме по анализам.

почему только магний? Лекарства , увеличивающие диурез выводят кроме магния калий (кроме калийсберегающих диуретиков, конечно)
Аспаркам всюжизнь к ним прописывали. Из естественных все тоже - курага, печеный картофель

[Happy29]

lila, я пила Фурамаг, аспаркам к нему мне не назначали.
Но ноги у меня начало сводить задолго до приема Фурамага, при его приеме только усилилось.
Пью Магний от Солгар, ноги перестает сводить. Стоит неделю пропустить - опять сводит. В рационе постоянно курага, кунжут, иногда бананы и картофель.

[LUCA]

От фуромага у меня ноги сводит очень сильно. Панангин и магний солгаровский хорошо помогают, ещё можно пить магний в6 в ампулах сразу несколько шт при сильных судорогах.

[lila]

хмммм..... пожалуй, нужно проверить почки...если началось задолго до приема

панангин и аспакркам - одна малина

не надо пить магния сразу по несколько штук. Нужен магний И калий.
знаете, так можно магнезию колоть - она почти любые судороги снимет... но не надо. Нужен еще калий говорю

[Happy29]

lila, почки проверяла, Фурамаг уролог назначал. А что может быть с почками при таких симптомах?