[elena7411]

Боишься что траванут? если ты думаешь , что наберешь вес с конфет или живот разнесет , не переживай , этого не произойдет . Я думаю твоя сотрудница проверяла , не сидишь ли ты на диете . Мне честно говоря смешно . Неужели нельзя просто спросить - ты так похорошела , что ты с собой сделала? Надо обязательно вычислять. Наверное у вас там не принято так просто спрашивать .

[Iriskis]

pantara_2014 , ну выяснили наконец то. Не волнуйся- грудь вперед, живот в себя, побольше уверенности, все будет хорошо. Ты ничего никому не должна- помни! Говори только то, что считаешь нужным, сильно любобытных тактично посылай Удачи!

[pantara_2014]

Ну что девочки, пришла наконец- то с работы, первый день - устала как собака.
Некоторые тетки сказали "ты хорошо выглядишь", одна мадам сказала "ой, ну ты вроде сбросила свой до беременный вес!" Ага, думаю , так бы у меня получилось на диетах от живота избавиться.
Мужики с интересом поглядывали на новую грудь. Подруга при тащила кусок торта и капкейк - типа подправляйся, а то живот у тебя слишком плоский. Но я этот торт в ведро мусорное, а капкейк отдала беременной женщине.
Я еще накануне опять сделала авто загар - так что как будто из Майами приехала!

[Iriskis]

pantara_2014 , ну вот, все не так уж плохо, ничего сверхординарного не случилось! Теперь если смелости хватит будут по одной потихоньку у тебя выпытывать, что ты такое с собой сотворила, а может просто будут молча завидовать
Устала, физически? Тяжело еще после ОП? Что то болело? Или просто общая усталость?

[Grunvald]

Пантара, ты пошто торты выкинула? У тебя же реабилитация. Нужно поддерживать свой боевой дух.
А то как Елена сбросишь вес, в чем душа будет держаться.

[pantara_2014]

Iriskis, да за первый день устала, пришла домой как выжатый лимон. Грудь и живот не болели, но просто устала со всеми разговаривать, у нас достаточно большой офис, и почти каждый пришел поговорить и сказать "велком", так что это было наиболее изматывавшее.

Grunvald, не, торты мне не надо, не хочу чтобы попа стала расти, а то мне придется делать липо бедер скоро если на велосипед опять не сяду!

[Iriskis]

pantara_2014 , конечно ты уже отвыкла от такого количества народа, это ты по ним не соскучилась, а они видишь - скучали, давно тебя не видели, да и интерес у каждого свой! Ничего скоро втянешься, будет полегче!
А тортики - да, - нафик, нафик, только начни- и сразу бочка, попа радостные такие, кругленькие

[pantara_2014]

Да, Ирискис, никаких тортов! Просто насмотрелась вчера на девочек нерожававших еще на работе, а уже ушки у поп и живот висит. Тут не беременность виновата, а собственная лень и жор.
Привыкну конечно к такому количеству народа. Сегодня у меня выходной хоть и пятница, было постепенно входить в рабочую среду!

[Iriskis]

pantara_2014 , поправиться к сожалению не проблема, легко и непринужденно, а вот сбросить лишнее - большого труда стоит. Сейчас вообще нужно ограничивать себя от таких вещей как тортики и прочие вкусности, после ОП и так нагрузки ноль, бережешь себя, спортом пока не займешься

[pantara_2014]

Да, Ирискис, ты абсолютно права!
Я помню когда мне было двадцать с небольшим- я ела что хотела (мороженое, пирожные в любом количестве, кусок торта на ночь, пицца) и не толстела вообще, после тридцати я заметила если увлечься и есть что попало, то за пару месяцев пару килограмм можно легко набрать. А вот скинуть - надо будет потрудиться изрядно. Я бы если честно хотела бы сбросить пару тройку килограмм сейчас, может через месяц начну интенсивные тренировки на велике.

[elena7411]

Пантара поверь ! С тем что ты сейчас имеешь , твои тренировки будут очень продуктивны! Минимум напряга и красота ! ( потому что пресс не надо качать )

[pantara_2014]

Елена, это точно! Осталось только над попой работать и бедрами!

[Iriskis]

elena7411 , из всех физических упражнений всегда терпеть не могла именное пресс! Если сейчас как ты говоришь его не надо уже будет качать - то это просто счастье

pantara_2014 , сядешь на велик как только сможешь и буде тебе хорошая физическая нагрузка

[pantara_2014]

Iriskis, я помню на пресс упражнения для меня были самые противные и очень долго надо добиваться результата. Сейчас надо будет над попой и ногами работать, а то жирок уже скоро поплывет. Я завтра собираюсь выехать на велике ненадолго.

Девочки, вчера была в Магазине Виктория Сикрет. Купила один бюстик без косточек, взяла размер 38С, не Пуш ап , а обычный бюстик, муж в отпаде когда увидел. Сегодня вечером сфоткаю.

[Iriskis]

pantara_2014 , как приятно увидеть удивление любимого мужчины Хвастайся уже и нам! Чтоб мы тоже были в отпаде и знали к чему стремиться!

[pantara_2014]

Iriskis, вот сейчас сфоткалась

[Iriskis]

pantara_2014 , ах какая женщина!, сексуально- умопомрачительно! И такой загар

[pantara_2014]

Спасибо, Iriskis! загар мой уже потихоньку смывается. У нас оказывается можно делать спрей загар не всего тела, а нвпример только лицо, руки и область декольте. Я думаю это актуально осенью делать, когда все равно в колготках ходишь или брюках, а шея лицо руки будут загорелые. За "пол тела" они берут 15 долларов.

[Iriskis]

pantara_2014 , хорошая идея для осени с загаром. Главное, чтобы было ровно и естественно! А этот спрей не вреден? Одежду не пачкает?

[pantara_2014]

Iriskis, вроде бы спрей из натуральных ингредиентов и не вреден для кожи.
Спрей может испачкать белую одежду, сейчас ношу одежду темных тонов, не белую и не пастельную