[clema]

MilenaB , для похудения важен каллораж продуктов в день/неделю/месяц, приход и расход этих калорий , физическая активность и общий метаболизм, гормональный фон… А уж как ты эти калории набираешь, из фруктов или шоколада уже второстепенно. Конечно фрукты овощи, курогрудь и тп полезнее и насыщение от них быстрее чем от булок и сахара. ИМХО.

[bura.nas]

Сообщение от JUNE

Девы, прочитала, что в Питере открылся ресторан по диете Дюкана.
Кто-нибудь уже был там?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

чего то глядя на саму татошку которая 1,5 по ее словам на этой диете Дюкана,вообще не вдохновилась. только спорт делает подтянутое тело, вспоминаю свой опыт ежедневныз нагрузок тай бо,силовых тренировок-все таяло и ничего не висело. сейчас по обстоятельствам забросила-снова тушка,даже если соблюдаю диету,а в жару вообщем нет и аппетита,потеря 2 кг потом их счастливый возврат.
довелось недавно побывать на одном выездном мероприятии с барышней подтянутой без грамма жира, по работе знаю ей приходиться много двигаться,вообщем едем мы с ней на это мероприятие 4 часа-и она все точит и точит-бутербродики,булочки,шоколадки сок,печенюшки..вообщем ,приехали и обед должен быть через 3 часа,мы с ней в номере,она достает судочки с макаронами и котлетками и снова перекус. и на обед ее хватило,и на ужин и на перекус после ужина. что такое диета-похудение-она не слышала, Бог дал такой обмен веществ плюс физ нагрузки-и супер фигурка,притом что после родов она поправилась на 20 кг,но они быстро ушли. сейчас смотрю на нее-школьница 9 класса, а ей то 30 лет.

[tstrela]

рецепты дюкановские у нее нормальные, кстати.

[bura.nas]

согласна,если предстоит сбросить большой вес от 10 кг и больше,то диета железно должна присутсвовать наряду с прочими мероприятиями. но сама автор для 25 лет выглядит не айс,учитывая 1,5 года такого питания.

[MilenaB]

Да, у нее кажется даже 2ой подбородок слегка намечается. Да 25 не айс.

Сайта у них нет, только группы с меню в соц. сетях.
И выбор блюд весьма небольшой, если по фазам разделить, то для каждой фазы по одной-две позиции.
Сделали бы такой еще в Москве. Чисто диетический ресторан.
А может и есть такие?
Кто-нибудь знает?

[TazDevil]

Лишний вес всегда прибавляет возраст. Автор просто толстая - когда похудеет, будет выглядеть моложе

[MilenaB]

Ну толстой я бы ее не назвала, у нее скорее локальные отложения жира в неудачных местах. А размер в целом небольшой.

[TazDevil]

Ну я бы сказала, что килограм 10-15 ей бы не мешало скинуть.
Я помню, примерно так и выглядела, когда весила 70 кг.

[bura.nas]

милена для интереса посмотрела их в контакте,"консепшн" повар если я правильно слово запомнила,уверяет,что все блюда этого заведения уникальны и его личное творчество. я это так поняла,что за основу берутся рецепт Дюкана и всевозможно видоизменяется не теряя при этом основных качественных свойств и характеристик. сайт в разработке,франшизу разрабатывают,в Москве точно будет.
еще раз последовательница Дюкана

[TazDevil]

Даже килограмм 20 было бы неплохо скинуть

[bura.nas]

прям как то грустно от порций но если питаться 6 раз в сутки,то пойдет

[Zay]

В любом ресторане можно взять рыбу, мясо на гриле, овощи и будет Дюкан.
В этом разве что десерты-это дюкановский эксклюзив.

[MilenaB]

ТазДевил, ну не знаю - меня смущает лицо и живот-бока.
Остальное толстым не кажется, ну ляжки полноваты - но чтобы прям 20 кг?!
Мне кажется она мелкая, откуда вдруг 20?
Бура, порции какие-то крошечные)
А как же принцип "Ешь сколько хочешь"?)))

[TazDevil]

Ага, вижу 20 кг лишних может быть легко. У меня, например, весь жир распределялся так равномерно, что и не подумаешь, что такая толстая была.

Сейчас тоже - вес 47.6, а народ думает, что больше 55, потому что я издалека смотрюсь высокой и крепкой такой )))

[1981alen]

А с какого веса она начинала худеть? Мож она весила 100 кг и за полтора года 30 сбросила, согласна что худеть еще ей и худеть
А по поводу ресторанов и правда проблем нет- мясо, рыба, овощи везде есть, правда идя в заведение, особенно с друзьями трудно отказаться от бокала чего нибудь считаю наименьшим злом сухое вино в таких случаях

[bura.nas]

Сообщение от MilenaB

Бура, порции какие-то крошечные)
А как же принцип "Ешь сколько хочешь"?)))

это конкретно фото порций вышеупомянутого ресторана. не будет же коммерческое заведение бабахать шведский стол: листья свеклы меня умилили, надеюсь девочки с Питера как нибудь расскажут реальную картину.

[TazDevil]

Заказать сразу несколько порций - в чем проблема?

[bura.nas]

предположим я не знаю о том, что порции крохотные, и заказываю например "Рулет из кролика с гороховым пюре и яблоком" . честно, я бы обиделась на такое (фото с их группы в контакте) а если бы пришла не одна, наверное, стыдно было бы просить "добавки"

[TazDevil]

Ожидания, видимо, такие?

[1981alen]

Ожидания симпатичнее , чем в реальности - нано кухня прям )))