[Flammbe]

Леа, ага значит других мы спаиваем, простите укармливаем а сами не употребляем.опасное у Вас хобби. Всеравно мне непонятно нафига вся эта пережаренная пища нужна?!

Анка,Minipig а у меня не так, я ем кусочек другой и все...облом дальше вся еда как вата, т.е. очень быспро пресыщаюсь.

[Леа]

А что именно пережаренное?? Печеные пирожки с вишнями или с яблоками??

Или тайская кухня, которая считается одной из самых здоровых???

Вообще-то, закармливаемые не жалуются, они в спортзале по 2 часа через день проводят . И в ресторанах есть отказываются, мотивируя тем, что дома вкуснее

[Мари_анна]

Меня всегда совесть мучила - наготовлю, муж обожрется, похвалит, а потом стонет, распученный, и жиреет..
Сейчас лафа - голое филе с приправами или рыба в фольге.. И всем хорошо )) Мой дюймовчик уже 72 весит, с 89 начинал. Но пузяк-гад все равно не сдается - надо спорт подключать, наверное..

[Леа]

Мари_Анн, ты молодец!!! А мой ххад весит 79, чистые прокачанные мышцы, фигура хоть счас на конкурс. Представляешь, КАК мне носить лишние кило да еще с целлюлитом. Рыдаю...

[Alex-K]

А какой же у него рост?

[Леа]

Алекс, ты ж моего "красавца" видела, и рост и вес вполне пропорциональны.

[Мари_анна]

А я то что? Это все доктор Борменталь.
Еще бы был какой-нибудь Доктор Шварценеггер - чтоб в спортзал его загнать, а то жир спал, а под ним оказывается - нифига
Рост, как бы не соврать 174 чтоли.. ой.. я подумала мне вопрос

[Alex-K]

Я не про твоего Твой то красавчеГ
174 тогда нормально, наверно У меня 187 что ли, так нам это маловато будет:d:d

[Леа]

Алекс, так потому и мучаюсь со всеми диетами, целлюлитами, :susel: ну стыдно же, какой-то, блин, мужик может, а мы, умницы и вообще лучшая половина человечества - нет!!! :mad0:

[Xloe]

Сообщение от Minipig

Пример: решила сделать на ужин легкий салатик - помидорки, моцарелла, базилик, специи. Сделала. Слупила весь огромный салатник размером со среднюю кастрюльку, к приходу мужа в ложке масла плавала одинокая помидорка.

Я думаю, ничего страшного, даже если кастрюльку. И естественно, не в качестве разминки перед пюре с котлетами.

[Мари_анна]

Да уж.. заправь хорошенько легкий салатик маслом и легкий салатик превращается... превращается... (по калорийности) в мясо с гарниром

[кошечка]

Русалка так Сямская написала, что спираль давно вынула.

А я вот как бросила курить, тоже набрала в прошлый раз несколько лишних. И нифига не могла сделать (думала так).
А теперь вес держу только с помощью спорта. То есть хочешь кушать не толстея - попотей.
Я конечно пытаюсь не наедаться, но не получается, потому на след. день себя в спортзале наказываю. Хотя для меня это уже не наказание, а наоборот. Да и лишнее я только вечером ем, днем держусь спокойно.

[Siamskaya]

Русалка, я уверена, что неприятности начались именно из-за нее, потому что по времени совпало. Да и в побочках у Мирены повышение веса и депрессии. Я когда стала над этим задумываться, полезла на разные форумы - там таких как я, стонущих от побочек Мирены десятки, если не сотни. Очень редко когда она у кого-то встает нормально и никакого отрицательного действия на организм не оказывает. Вы - в числе везунчиков
А, еще из побочек - отсутствие месячных в течение трех месяцев! Ну это уж вообще не на что больше списать, кроме как на спираль
Я ее потому и вытащила две недели назад, что уж больно много побочек. А главное, что я раньше худела влет - ну перестану есть хлеб, или перестану есть на ночь, ну побегаю пару раз - сразу пара килограммов долой. Дохуделась до своего двадцатилетнего веса и даже меньше - 51 кг. Жила так два года, ну плавал он у меня - в пределах 52-54, но все было прекрасно. А тут вдруг за каких-то три месяца - +7 кг. И не сбрасываются никак. Я перед тем, как спираль вынуть, контрольный замер проводила - неделю вообще никакого хлеба, никакого майонеза, никакой еды после 6, массаж 2 раза был. Не сбросила ни грамма, да еще и привес 300 г. Тут я и поняла, что так невозможно жить.
Вынула - уже легче стало, но пока вес стоит надеюсь, что пока просто гормоны не все вышли.
Леа, Маленькая Ляля, спасибо за поддержку! Очень рада, что нашла единомышленников, точнее, единофигурщиков
Сейчас попробую по сайтам психологов полазить - нельзя жить с такой самооценкой. В принципе, голова понимает, что я не крокодил, что есть люди, у которых действительно серьезные проблемы, а не растяжки и целлюлит. Но ежеминутно воевать со своим организмом уже нет сил. Когда очень хочется есть, аж голова болит (у меня такое бывает - гипотоник, у меня 90 на 60 не талия/бедра, а давление ) съедаешь какую-нибудь сосиску или бутерброд, а после обеда приходит чувство вины - "опять не сдержалась, могла бы гречку сварить" - это, наверное, все-таки ненормально. А в последнее время добавился ужас перед возрастом...

[Леа]

Блин, я тоже гипотоник. Есть корреляция?

[Cake]

Леа, хочешь, напиши свой дневной рацион за вчера, сегодня- только включая названия круп (а лучше сколько по времени их приходится варить до готовности), хлеб( какой, как сжимается при надавливании?
Я поищу, что не так.- в соответсвии с моими книгами.
Дневнок рацион- типичный нужен, как ты ешь 80% времени.
Питье- тоже, насколько много сахара.
И вообще сколько воды ты пьешь в день?

[rus-alka]

Сообщение от Мари_анна

Да уж.. заправь хорошенько легкий салатик маслом и легкий салатик превращается... превращается... (по калорийности) в мясо с гарниром

это точно. Ближе к вечеру, тем более на ужин, не рекомендуется заправлять салат маслом, хоть оливковым, хоть еще каким самым вкусным-душистым-великолепным. Калорий там огромное количество, к сожалению.

[Minipig]

а чем тогда салат заправлять?

[Анжелина]

Чем-чем... тАком.

[Minipig]

понятно. (я думала мож кто майонезиком посоветует:d)
тогда да, не особо вкусно, много не съешь...

[Alex-K]

Заправить то можно, но не залить Еще у меня надежда на лимонный сок. Кажется, что он расщепляет, но возможно только кажется