[lena.leto]

@Runner, я думала что у меня отек... и врач говорил что отек.. а потом пошла на узи и поняли что серома..ну и я прям писала врачу что отек ппц какой то прям... я когда вставала с кровати - ощущала будто отек перекатывается. но у меня не булькало ничего, я читала про серомы и не поняла самостоятельно что она у меня есть

[Runner]

ДЕНЬ 7 после операции

Сегодня ровно неделя после операции!
Планировали снять второй дренаж, но с «хвоста» ещё столько льётся, что не факт, что уберут завтра. А в выходные клиника вообще закрыта

Состояние рук

Руки пока очень отёкшие, синяки сильные, двигать тяжело. Чтобы не образовался сильный фиброз, нужно по 5 раз в день делать упражнения и разводить руки в стороны — это помогает разгонять лимфу.
Повязки с рук снимут на 14-й день, вместе с компрессионными гольфами.

Фаха №2

Сегодня утром после лимфодренажного массажа меня запихали в Фаху №2, прямо поверх первой. Это был настоящий кошмар — меня застёгивали четыре руки, и я думала, что все рёбра переломают, так больно было ��
Сказали снять через 2 часа, завтра держать 4 часа, послезавтра 6 часов, а потом уже носить постоянно, меняя на Фаху №1 только на ночь.
Честно, я не понимаю, как потом одевать это самой? Девочки, как вы справлялись? Вас медсестра затягивала или вы сами? Понятно, что тем, кто в recovery house, проще. А что делали те, кто дома реабилитируется?

Душ и неприятный момент

Сегодня вечером принимала душ, видимо, слишком горячий был или долго стояла. После выхода, пока медсестра помогала переодеваться, стало плохо — почти упала в обморок.
Поплохело минут через 5–10, даже соль под язык не помогла. Хорошо, что вовремя легла на пол, чтобы кровь прилила к голове — это спасло, начала отходить.
В итоге попросила медсестру остаться со мной ещё на пару дней. Планировала уже перейти на почасовую помощь, но с ней спокойнее и безопаснее.

Немного о компрессии

Завтра сфотографирую Фаху — помню, кто-то просил.
Спросила у доктора, зачем первую неделю открывать и закрывать компрессию каждые 2 часа. Ответ оказался логичным:

Это нужно, чтобы создавать и снимать давление, ускоряя схождение отёков.
Сначала создаёшь давление (открываешь), потом выдавливаешь (закрываешь). Так улучшается циркуляция, и отёки не застаиваются.

Но со вчерашнего дня компрессию уже нельзя открывать, так что теперь — полная жесть второй стадии

@lena.leto, ну хорошо хоть дошла до узи! Тут конечно, доверяй, но проверяй. Мой доктор сказал, что в Майами есть к кому меня послать и убрать серому с помощью узи. После этого я успокоилась немного по этому поводу. Буду стараться много ходить сгонять отеки и быть в компре постоянно. В Майами, это, конечно, будет самая тяжелая задача при такой жаре и влажности. В начале ноября еще очень жарко, особенно днём!

[Tasha2013]

@Runner, я не знаю как выглядит фаха, но если бы меня запихнули во вторую компрессионку поверх первой, я бы с ума сошла, в прямом смысле слова. Да еще в жару в этом гулять((( в Питере было 27-30, я полуживая и с паническими атаками добиралась до клиники, 30 минут, ища тень.
У меня серома прямо булькало, и колыхалась при нажатии на живот. И я знаю как ее заполучила.
Я в клиники под обезболивающими, чувствовала себя хорошо и резко наклонилась за чем то, резко запекло в животе под коже, видимо отошла и туда хлунула жидкость.

[Zosenjka]

Какая интересная тема!

[kolbi]

@Runner, в первую неделю, и даже во 2ю, очень у многих бывает это предобморочное состояние в дУше, когда без компры. Давление меняется. Поэтому надо под присмотром в начале. Кто-то писал, что если лёжа снимать компру, а потом потихоньку в душ, то уже не ловишь обмороки.
Состояние ужасное( У меня 10 лет прошло после абдомино, но я до сих пор помню эту слабость и тремор в теле(

[Runner]

@Tasha2013, ой блин, как неприятно наверное такое чувствовать! Это через сколько после операции? Или риски образования серомы могут быть месяцами? Пойду, видимо, скоро читать вашу тему личную.

ДЕНЬ 9.
Ура! С меня сняли последний хвост! Не передать какая я радостная была на приеме но затянули в компрессию поверх так, что ни вздохнуть, ни пё…уть, пардон за мой Французский! К окончанию 4х часов думала с ума сойду. Сидеть тяжело, пошла гулять потихоньку, благо погода сегодня позволяла. Градусов 20 наверное и легкий ветерок. К концу второго часа ходьбы разболелась поясница от неожиданной нагрузки и давления пластинами (теперь их 4 - по одной с каждой стороны). И что-то так грустно стало осознавать, мне с ними 1,5 месяца ходить, а я еще домой в жару не вернулась
Не понимаю, как другие девочки ходили в этих компрессиях в своих Коламбиях и Доминиканах. Ведь там тоже жара и духота. Или мне не по размеру подобрали Фаху? Но блин должна же я сама суметь ее застегнуть, может и с трудом, и в лежачем положении, а не так чтоб в 4 руки тебя в нее засовывали? Сказали, что она растянется, но что-то я сильно в этом сомневаюсь. Кто сколько вообще ходил с пластинами и во 2 stage фахе? Я еще носить по сути не начала, но уже ненавижу.

Делюсь первыми результатами (попросила сфоткать на скорую руку во время массажа). Попа моя меня совсем тут удручает, хотя я знала, что на нее жира нереально было насобирать, а поправляться я не планировала. Единственное успокаивает, что ракурс для фото точно неудачный. В жизни она лучше выглядит (по крайне мере пока). Живот наоборот выглядит почти не отёчным, но это вообще не так. Отек очень большой. Все фото с 6го дня, так как я их получила с задержкой, и только сейчас выкладываю. Высота пупка меня совершенно не смущает! Уже вижу, что живот будет красивый

[Runner]

Забыла добавить, что грудь не показываю, так как она еще далеко от финального результата. Прошло только 3,5 мес и импланты еще не опустились в складки. Поэтому показываю только то, что относится непосредственно к топику.

[Runner]

Девочки, кто делал липо рук. Как долго с вас продолжала литься сукровица? Когда бинты и перевязки полностью сняли? Блин, прям очень неприятная зона и болезненная. Подвижность сильно ограничена. Сказали разрабатывать руки легкими упражнениями по несколько раз в день, чтобы не образовался сильный фиброз. Подскажите, остались ли ограничения именно в подвижности после полной реабилитации? Про проблемы с кожей и неровностями я слышала много раз. Очень опасная зона. Поэтому и хочу делать все от меня возможное с самого начала, чтобы избежать ошибок, пройденных другими

[most.plastic]

Сообщение от Runner

ысота пупка меня совершенно не смущает! Уже вижу, что живот будет красивый

я тоже вижу и выдохнула и за живот и за пупок. Шикарно!
покажись хоть в компре, хоть посмотреть какая она

[Tasha2013]

@Runner, это второй день был так что, это тебе уже не грозит, но не делай резких движений пока кожа не прирастет.
Ты уже смотришься статуэточкой, и не нужна при спортивной фигуре, попа круглая, поверь мне))) у меня с рук не текло совсем. Но может мне мало брали с них, у меня реаба лайтовая была, но синяки прямо вахххз, заглядение.
Ох вспоминаю свои слова про ненависть к компре/фахе…а у тебя 2 штуки пена, рука лицо(((( ждём фото твоих доспехов

[Runner]

День 11. Восстановление и адаптация

Завершение антибиотиков

Сегодня наконец закончила пить антибиотики! Теперь начинается этап восстановления кишечной микрофлоры. Пробиотики я принимала и во время курса, но понимаю, что особого эффекта они не дают, пока антибиотик действует.
Теперь можно добавить молочку, но, к сожалению, нормальной здесь не найти. Сразу после окончания курса купила в аптеке флюконазол, чтобы предотвратить молочницу. Его, к счастью, можно купить без рецепта.

Еда и отели

Еда здесь, мягко говоря, посредственная — даже в «хороших» ресторанах. Очень скучаю по суши, но здесь я бы не рискнула, да и после антибиотиков пока нельзя.
Перед вылетом домой проведу два дня в Сан-Паулу, там хотя бы больше опций по еде и отели получше.

Рядом с клиникой нормальный отель был полностью забронирован, поэтому пришлось переехать в тот, что «попроще» (рекламировался как 4 звезды, но максимум тянет на 2). Настроение, конечно, упало.
Завтра переезжаю в Airbnb, который выглядит прилично, и останусь там до конца восстановления.

Проблемы со сном

После того как отменили muscle relaxant, спать стало очень тяжело. Последние две ночи — ужас: просыпаюсь по 5 раз за ночь, не могу найти удобное положение.
Фитнес-браслет показывает около 2 часов недосыпа ежедневно, а на этапе восстановления это критично.
В понедельник спрошу в клинике, какие есть варианты. Пока пью магний глицинат 600 мг на ночь. Думаю, стоит ли попробовать мелатонин — раньше избегала, не люблю гормональные препараты, но сейчас сон действительно важен.

Сегодня утром не выдержала — расстегнула компрессионный жилет на 30 минут, чтобы передохнуть. Это помогло!

Компрессионка и пластины

Сейчас иду на завтрак, а в 11:00 должна приехать медсестра — поможет застегнуть на мне фаху №2 (теперь только одну, ура!). На ночь надеваю фаху №1 — с ней уже справляюсь сама.

Девочки, кто спрашивал про компрессионку:
• Бежевая — это первая стадия (бренд Contour Slims), достаточно комфортная.
• Черная — вторая стадия (бренд R Slim, бразильское производство).

По ростовке всё отлично (я 170 см). Есть запас, можно затянуть лямки ещё на один ряд — подойдёт и для роста 173–175 см, в зависимости от длины торса.

- Отверстие для «нужд» нормальное (у некоторых девочек жалобы, что слишком маленькое).
- На мне сейчас 4 пластины с пупырышками (показываю с внутренней и внешней стороны) и 3 силиконовые вставки для формирования естественных линий живота — одна посередине и две по бокам.

Проблема — пластины сильно врезаются в рёбра, поэтому подкладываю марлю под центральную, иначе невозможно сидеть.

Срок ношения

Носить всё это «обмундирование» нужно минимум 1,5 месяца, а потом можно остаться только в фахе №2.
Хотя по отзывам девочек, некоторые носят пластины до 3–6 месяцев — не знаю, от чего это зависит.
Я точно не собираюсь халтурить: хочу пройти реабилитацию максимально правильно, чтобы быстрее завершить этот кошмар.

[Runner]

@most.plastic, да!!! Я боялась, что кожи лишней много будет после липо, но он не стал даже ту, что выше пупка, в складки под грудью прятать (хотя разметку сделал заранее). Сказал, что все прекрасно утянулось Quantum, поэтому не было необходимости. Надеюсь, все так и будет! Через год точно понятно будет.
@Tasha2013, ой, у меня руки, мне кажется, серьезно отлипили. Я прям вижу результат уже сейчас. Но нижнюю (внутреннюю сторону) не трогали совсем, поэтому, надеюсь, не сильно разница в будущем будет видна, особенно про наборе веса, не дай бог. У меня 11й день, а с правой руки до сих пор с места входа канюли подтекает прилично. Левая рука перестала течь 2 дня назад, и отёк спал с нее тоже хорошо. Синяки - это да ) но они как раз меньше всего пугают.

[Tasha2013]

@Runner, какая красивая фигура даже с отеками, бедра очень сексуальные, у меня были карикатурные((( 2 комбеза, 2 еще и все эти пластины, с деть даже не возможно нормально это д****ая пытка на 1,5 месяца, у меня паника начинается от воспоминаний, но это возможно моя личная не переносимость сковывающих тело и движение вещей…

[Antonina Ivanovna]

@Runner, вау, бедра получились какие красивые!!

[Runner]

Ой да! Я на них даже и не рассчитывала! Но после круговой липо талии оказалось, что у меня есть еще изгиб и бедра но при похудении на 3-5 кг картина сильно сгладится.

[Runner]

ДЕНЬ 12

Серома появилась неожиданно — оттуда, откуда её совсем не ждали
В понедельник у меня была очередная барокамера и дренажный массаж. После процедур — осмотр у доктора, и вердикт: две небольшие серомы в области живота (справа и слева, на одинаковом расстоянии).

Первая пункция прошла безболезненно, а вторую я уже ощутила — неприятно, но терпимо. Набрали чуть меньше одного шприца жидкости.

Массаж правой руки оказался болезненным — то ли он был интенсивнее, то ли рука уже устала. К вечеру она опухла, появилась тупая, тянущая боль, как будто после сильного перетренированного состояния. Руку было невозможно поднять или согнуть в локте, и даже поесть или почистить зубы пришлось левой рукой.

Я сняла повязку и нарукавники — рука настолько распухла, что терпеть ее было невозможно. Место в чуть выше локтя было горячим. Приняла таблетку релаксанта, немного отпустило, и смогла уснуть, хотя сон всё равно был беспокойным — теперь уже от боли.

ДЕНЬ 13

На утреннем осмотре подтвердилось: в руке скопилась жидкость, которая блокировала движение и вызывала воспаление. Пришлось вскрывать старое место дренажа — жидкость пошла, но боль не прошла.

Сделали лазерную обработку, укол дипроспана внутримышечно в эту же руку, забинтовали и отправили домой. Назначили антибактериальные таблетки на 7 дней.

Через пару часов стало легче, к вечеру я уже смогла немного двигать рукой. Боль почти прошла, но опухоль и покраснение пока сохраняются.

На ночь размотала компресс, оставила только нарукавники — так было рекомендовано.

День выдался тяжёлый. Казалось, что восстановление идёт отлично, и тут за два дня — сразу несколько сером. После душа обнаружила ещё одну — в том же месте, где уже откачивали. Завтра снова к медсестре.

Не понимаю, почему это происходит: питание я не меняла, просто добавила лёгкие прогулки — около 5000 шагов в день, ведь погода отличная. Вроде бы наоборот, ходьба должна помогать снимать отёки.

Иногда удивляюсь, как некоторые решаются лететь домой уже через 10–14 дней после обширных операций — мне пока сложно даже представить это.

Дополнительные заметки
• Цикл снова пропал, но в этот раз я даже рада — лишние проблемы сейчас ни к чему.
• После маммопластики у меня уже была задержка на полтора месяца, так что не удивляюсь.
• С учётом стероидного укола предсказать поведение гормонов сложно, но я надеюсь, что организм скоро восстановится.

Главное — поскорее прийти в форму перед перелётом домой, чтобы не искать помощь с серомами уже на месте.

[Tasha2013]

@Runner, как я поняла из моего опыта, серома образуется под кожей, где липосачили, которая плохо прилегает к мясу мышцам и нет 100 компрессии. И там не отек а физиологическая жидкость которая набежала а эту полость. Поэтому ходьба на это мало влияет. Компрессия и осторожность пока не прирастает да, влияет.

[Runner]

Тоже такого же мнения, но руки были полностью в компрессии 22-23 часов в сутки. Только во время душа снимала и во время массажа. Поэтому не совсем понятно.
ДЕНЬ 14. Ура! Прошло ровно 2 недели и сегодня избавились от чулков )) Рука чувствует себя лучше, но к прежнему уровню подвижности пока не вернулась. Наверное на уровне рекавери в первую неделю. Надеюсь у понедельнику догоню. Место дренажа вскрывали 2 раза. Жидкость вытекала горячая, но чистая. Значит, инфекции нет. Сегодня не дренировали. Завтра пятница и посмотрим еще раз через узи как обстоят дела. Если будет необходимо - попрошу чтоб еще раз продренировали, так как в будни я каждый день в клинике на процедурах, а в выходные они закрыты. Не хочется осложнений дополнительных подхватить. Остальные рекомендации соблюдаю 100%. Единственное, тяжело в себя вливать 3 литра воды ежедневно, но 2-2,5 литра я выпиваю. Потом ночью бегаю в туалет по 2 раза. В обычной жизни такого нет, хотя не сказать что пью мало воды.
Девочки, какой курс массажа прописывали вам доктора при таких комплексах? Сколько раз в неделю и как долго? Помогло ли или жалеете, что не брали больше?

[Runner]

ДЕНЬ 16.

Всем добрый день! Почитав многие темы на форуме, я поняла, что огромное количество людей остаются недовольны своими результатами (особенно в деликатных зонах — руки, внутренняя поверхность бедра) из-за фиброза, стяжек и спаек.
Да, в первую очередь всё зависит от мастерства хирурга и, конечно, генетики, но я всё больше убеждаюсь, что грамотная реабилитация играет не меньшую роль.

Читаю на форуме, как пациенты выходят на работу уже на 4-й день после обширных липосакций — и, честно, я в шоке. Многие даже не носят компрессионку, хотя именно она спасает от отёков и тромбозов в первые недели после операции. Поэтому решила подробно поделиться своим планом восстановления — а результатами будем судить позже.

Компрессионное бельё и чулки
• Компрессионное бельё — минимум 3 месяца.
• Компрессионные чулки — обязательно первые 2 недели.
• Первые дни — компрессия №1 (мягче, удобнее при сильных отёках).
• Со второй недели — компрессия №2 (туже, лучше прилегает). Компрессия №1 остается на ночь.
• После 3 месяцев — можно перейти на компрессию №3 (для поддержания результата).

Массажи и физиотерапия
С 3-го дня после операции: дренажные массажи и барокамера — по 10 сеансов каждого.
С 2-й недели:
• Добавляются пластины на поясницу, бока и живот (для дренажа и плотного прилегания тканей).
• Снятие дренажей — на 7–12 день (в зависимости от зоны).
• После 2 недель — переход на лимфодренажный массаж (2–3 раза в неделю, я делаю 5 ��).
• После 1 - 1,5 месяца — скульптурный (более жёсткий) массаж не реже 2 раз в неделю, чтобы окончательно разбить тяжи и фиброз.

Упражнения для рук

Руки — отдельная история!
• С первого дня сказали делать лёгкие упражнения на растяжку 4–5 раз в день, чтобы разбивать фиброз и сохранять подвижность.
• Главное — без боли, мягко и постепенно.
• Замечаю, что во время или сразу после массажа подвижность становится заметно лучше.

Уход за кожей
• Несколько раз в день наносить увлажняющий крем и средства от синяков и для разгона крови. Я наношу обычно утром после смены компрессии на №2 и вечером после душа, перед надеванием №1. Заодно делаю легкий массаж и зарядку.

Медикаментозная поддержка
• Первые 14 дней — уколы Клексана (профилактика тромбоза).
• Также — курс антибиотиков.
• Всё индивидуально, но для меня это стандартная профилактика, так как проблем со свертываемостью крови у меня нет.

Бюджет и выводы

Важно понимать, что бюджет нужно закладывать не только на операцию, но и на реабилитацию в течение 2–3 месяцев. Без этого велик риск столкнуться с неровностями, спайками и фиброзом. Не уверена, что идеальное восстановление — это гарантия идеального результата, но точно знаю, что пренебрегать реабилитацией — это игра в рулетку.

[Runner]

Немного о клинике

Хочется отдельно рассказать о клинике, потому что я в полном восторге от всего — от команды до атмосферы! ��

Все сотрудники — невероятно внимательные, доброжелательные и отзывчивые.
Готовы помочь в любое время, даже с самыми мелкими просьбами. Мне, например, помогли купить и доставить воду в номер как только я попросила о помощи (таскать тяжести пока нельзя, а знакомых у меня тут нет).

На все вопросы в WhatsApp отвечают моментально, всегда с участием и теплотой.
Отдельная благодарность моей медсестре Lais и физиотерапевту Diane — the best! ❤️

А сама клиника — настоящее произведение искусства.
Каждая деталь отражает вкус и внимание моего хирурга, у которого, кстати, отличное чувство эстетики.
И неудивительно — его жена тоже настоящая красотка!

Всё в работе организовано идеально, команда функционирует как единый слаженный механизм.
И поверьте, мне есть с чем сравнить, поэтому это не просто комплименты, а искренняя благодарность.

Прикрепляю фото в том числе