[Rumba)]

AnnaAsadova, у тебя нормальный процент жира, мне кажется

[Zay]

Аня, ноги хорошие, а живот жирноват, конечно. Но тебе же сейчас этот жирок ох как нужен, а то с чего графтить-то будут?
До ожирения и пузику далеко, конечно.
Если в таблице после 3,5 Алии, жирнее показателей не было, ну я тогда не знаааю))
А ожирение во всем мире по ИМТ рассчитывается, а там и верхняя граница нормы по нашим с вами критериям -жирдос)

[Pingi]

Алия , я опять свою старую песню петь буду: лучше всего обратиться к диетологу. Ты же любишь, вроде, с профи работать: астролог, хиромант... Ну здесь сам Бог велел, это ж вопрос здоровья. Там тебе и состав тела замерят, и, по идее, жир внутренних органов, и как питаться подскажут. Работая с нормальным диетологом, ты будешь правильно разнообразно питаться и при этом терять именно жир, а не воду и мышцы.

[malvina7778]

Zay вот именно, жирок нужен! А потом чуток прокачать животик и будет вообще красота.
У меня примерно также, но когда худею и становлюсь суше, мне больше нравится.

[Zay]

Вот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[AnnaAsadova]

Скоро-скоро я нафоткаюсь для своей темы, жир из пуза и боков отлипим и все в попу зафэтграфтим!
При росте 170 см у меня вес 63 кг, и все лишнее именно в животе и боках копится. Мерзкое яблоко

Алия, что, у тебя складка на пузе больше моей?

[malvina7778]

AnnaAsadova у меня в нормальном состоянии (ни похудела,ни поправилась) такие же параметры и тоже яблоко.

[Lolita73]

девочки, вот сайт хороший нашла: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Алия]

Анна у меня раза в три толще складка. Всё ж таки мне почти 50 лет, не забывай. Гыгы)) И ты неправильно меряешь. Надо стоять ровно, не складываться пополам. Защипывать надо только с правой стороны, если ты правша. И на животе защипывать надо горизонтальную складку. А не вертикальную. Захватывать, раздвинув пальцы примерно на 5-7 см. Чуть ниже и праве пупка. Вот тут инструкция. Замерь линейкой толщину складки. У тебя примерно 1.5см от силы, так мне кажется на глазок. У меня 3.5см.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] - инструкция

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] - таблица

[Rumba)]

AnnaAsadova, ух ты, так интересно, жду твой результат, удачи! Я тоже яблоко(( У меня ещё лицо жуть как поправляется, д****ой подбородок, руки толстые, бррр. Нет, чтоб в попу, бёдра, грудь жир шел, так нет же! Всё идёт туда, куда не надо((

[malvina7778]

Rumba) и у меня в щеки и бока все идет и грудь, талия пропадает, и только потом в бедра и попу. А вот похудела на 10 кг, и ноги и попа тоже похудели, а верху еще худеть и худеть...

[Krasotka_infuture]

Блин, ну что за врачи работают в этой Флориде, люди отдыхать и расслабиться приехали, а они им жировые складки мерят и страшные диагнозы ставят, брррр.
Алия, держись, не верь своим глазам и жиромеру, релаксируй по полной!

[Lolita73]

вы знаете, когда реально стройные девушки пишут про себя "корова", "толстая", "жирная", то у меня прям руки опускаются, мне кажется, что мне тем более никогда не похудеть и как же тогда выгляжу я, и как таких как я называют?????? страшно подумать...... имхо

[AnnaAsadova]

Алия, ты сделала мой день)) после 2 кусков пиццы такие замеры, как серпом по бубенчикам
В общем, дело темное. Если щипать не всю складку, то вроде и ниче так, 1-2 смImageUploadedByTapatalk1412849783.405242.jpg или на ноге вон вообще красота
ImageUploadedByTapatalk1412849798.061635.jpg
А если реально все сало на пузе зажать и в 2 раза сложить, то это все 10 см выйдет.
Вот одна и другая сторона
ImageUploadedByTapatalk1412849842.265545.jpgImageUploadedByTapatalk1412849857.404411.jpg
ImageUploadedByTapatalk1412849871.216315.jpg
И бок

Ленту держу в зубах, извините за путанные сантиметры!

[AnnaAsadova]

Лолита73, наоборот, если есть много лишнего веса, он уйдет поначалу легче, чем когда это 2-4 кг. И ты очень быстро попадешь в категорию тех, кого сейчас называешь стройными девушками. И когда будешь бороться с последними кило, у тебя за спиной будет 2 голоса зудеть: "да съешь пиццу, ты же уже так похудела, такая стройная, вон ножки какие, уже можно, надо себя побаловать" и "посмотри на пузо, жирная свинья, подумай, сколько ты в зале отпахала и на голодном пайке отсидела, сейчас все это назад откатиться из-за какой-то пиццы. Что ты, пиццы этой никогда в жизни не ела что ли? Ела.". Вот поэтому такие девушки так себя и называют, а не чтобы намекнуть тем, кто полнее, что уж те-то вообще

[Шурочка]

Девушки, кто-нибудь пил хром, точнее пиколинат хрома ? якобы оч снижает тягу к сладкому и в целом к углеводам

[TazDevil]

Ничо не снижает.

[Шурочка]

мне липо 6 снижает только, но в пмсный период он не справляется, вот думала хрома добавить . тут девочки писали, что им магний в пмс помогает уменьшить , но мне не помог(

[anna-kim]

А я неделю, как начала хром
TazDevil , это Вы из своего опыта, что не снижает?

[MilenaB]

Алия, я видела твои фото в теме Фэтграфитинга в черно-красных трусах.
У тебя там совершенно плоский живот и в профиль и в анфас.
Ну откуда там быть такой складке?!!
(или ты набрала кг 15-20 с тех пор? (иначе просто не представляю такой складки)

С возвращением, кстати!

Девушки, нельзя так себя не любить: жирная, сало, свинья, корова!!!
Тогда у этой "коровы" или "свиньи" не будет мотивации, а будет депрессуха, которую она будет пиццей заедать.