[Olvik]

@Тави, плечевой сустав была самая сильная боль. А так еще тазобедреный и голеностопный

[Танена]

@Olvik, и каков результат? до этого было какое то классическое лечение?

[Olvik]

@Танена, да было. В основном уколы нвпс или дексаметазона и всякие хондроитины, глюкозамины.
Сейчас в тазобедренном боли нет, там коксартроз. Плечевой побаливает, но терпимо. Нет тех резких болей, и мобильность сустава увеличилась. Произошли ли в них какие-то изменения, не проверял. Планирую мрт в конце зимы. Если боли вернутся раньше, тогда сразу побегу, не дожидаясь намеченого срока

[Танена]

@Olvik,т е пептиды Вам помогли? какой конкретно и схема лечения. Я читаю тему ,но запуталась уже))

у меня спондилолистез

[Тави]

Сообщение от Olvik

@Тави, плечевой сустав была самая сильная боль. А так еще тазобедреный и голеностопный

А сейчас как?

[Olvik]

@Танена, мне хотели колоть в сустав армовискон. Я купил армовискон платинум, он пока так и лежит в холодильнике, т.к. пептиды облегчили мне жизнь. Но с пептидами не однозначная история, кому-то очень помогают, кто-то говорит пустышка. Тут только пробовать на себе.
@Танена, это какой отдел позвоночника беспокоит?

[Танена]

@Olvik, поясничный, ходить долго не могу - надо посидеть немного, а то прям хоть на землю садись - так вступает,,, а все остальное нормально приседы и прочая силовая нагрузка ( в пределах возраста конечно)

[Olvik]

@Танена, понял. Я лечил шейный отдел, помог остеоколл. Как он с поясничным будет работать не знаю

[Тави]

@Olvik, я в тренажерке убила плечевой сустав. Боль была от шеи через сустав до локтя. Тесты на подвижность выполняла, но были ограничения с движении. Терпела месяцев 9, потом пошла к травматологу. МРТ показало, что есть надрыв хряща от кости. Один врач говорил , что нужна ОП и «якорить», в руки договор на ОП. Другой врач сказал, что нет никакой ОП. Травма старая, с которой ты прекрасно жила и о ней не знала. Пьешь противовоспалительные и делаем физио методом перебора процедур, на что нибудь да среагирует. Так и случилось на физио разные потратила 1.5 мес и 15т.р. Про плечо забыла 5 лет прошло.

[Olvik]

@Тави, физиопроцедуры приносили ненадолго облегчения. У меня там все разрушено давно от нагрузок. Множественные разрывы сухожилий, связок. Суставные поверхности на костях стерты.

[Тави]

@Olvik,
Запиши себе имя врача травматолога. Пусть даже это будет альтернативное мнение. Он реально офигенный, оперирующий, был врачом футбольного клуба со всеми вытекающими.
Новосибирск, Клиника Авиценна, Дремов Егор Юрьевич.
Он со своим папкой и мужиками, каких чудес только творит, и как только не пересобирают заново.

[Mэг]

Читаю я вас и понимаю, что не так уж и плохо, что я спортом то всю жизнь не занимаюсь, здоровье им не загубила... гы

[Тави]

@Mэг, так это тренажерка злом оказалась))).

[Танена]

Ну не все так однозначно плохо - надо чувствовать свой предел , ну у мужчин конечно башню сносит чаще в плане хотелок и в построении тела и в пауэрлифтинге и прочих экстримах, хотя и женщины тоже встречаются,,, А так то конечно можно посадить *опу на диван на всю жизнь и всего боятся,,) Сказка о премудром пескаре прям будет)

[Перепелка.ру]

Сообщение от Тави

@Перепелка.ру,
Сустав плеча болит?

Да, там много чего в по МРТ нашли. Я пролечила 1.5 г назад. Сейчас бывает иногда побаливает, но сильно не беспокоит.
Я больше для мамы спрашивала.

[Mэг]

Ну всё. Пептиды на слим пептиды приехали. Обещают с завтрашнего дня начинать отправку.
Не забываем про промокод "ДЕКАБРЬ1".

Что то забыла. Ближе к месту боли надо 157 или 500 колоть?

[Tundra]

Сообщение от Тави

@Mэг,
Не знала, что Семакс супер пупер средство. Это средство для мозга и все что с ним связано (умственной деятельностью, нагрузок, памяти) советовала мужу врач невролог в году 2019-2020. Как раз наша младшая школу заканчивала ЕГЭ сдавала. Мы всей семьей синенький и употребляли. Муж еще и фенотропил пил. На себе и дочери какого-то заметного действия не заметила.
А вот Оземпик +омега3, метилфолат, д3= оказывают ВАУ эффект и на память, и на настроение, и на учебу, и на ритм жизни, опять же к алкоголю равнодушие почти.
Хочу мужа теперь присоединить в наш «кружок». )))

Подскажите пожалуйста, а какую фирму омега и д3 берете?

Сообщение от Танена

@Olvik, поясничный, ходить долго не могу - надо посидеть немного, а то прям хоть на землю садись - так вступает,,, а все остальное нормально приседы и прочая силовая нагрузка ( в пределах возраста конечно)

У меня грыжи и протрузии поясничного. Обнаружила в 12 году , когда отказали ноги. Не могла ходить от слова совсем. После лечения пошла в зал. До сих пор благодарна тенеру. Гиперэкстензия в тренажёре сидя , а не свободная. Начинала с минимум веса. Сейчас
50 кг в 4 подхода 20 раз. 6 раз в неделю . Хожу , живу, занимаюсь боксом и раз в год мрт. Невролог говорит что все в пределах возрастной нормы))

[Olvik]

Сообщение от Tundra

50 кг в 4 подхода 20 раз. 6 раз в неделю

6 раз в неделю, не стОит, думаю, так часто. 3-х раз достаточно

[Tundra]

Сообщение от Olvik

6 раз в неделю, не стОит, думаю, так часто. 3-х раз достаточно

Так у каждого своя нагрузка) каждый занимается как ему удобно. Главное чтобы был толк.

[Olvik]

@Tundra, не спорю. В тренинге есть понятие "накопление миктротравматики" от постоянной нагрузки, в результате которой идёт недовостановление, приводящее в долгой перспективе к тяжёлой травматике. Простыми словами - если постоянно что-то долго расшатывать, это обязательно упадёт, рухнет, развалится