[Lanita]

Белен, у меня ничего не выбрасывется. Я всё использую. готовлю всегда сначала себе еду. если это новые продукты, например, надо всего по половине сладкого перца, то другие половинки остаются на завтра. Если на завтра хочу другое по желанию, то всё идёт в готовку для мужа и сына, они не выбирают.
Вообще, я уже давно приучила себя покупать еду в нужном кол-ве, беду отдельно с расчётом на себя и на остальных, что они едят, я не ем, а для себя рассчитываю, что цветную капусту каждый день есть не буду, смотрю на качан и прикидываю, куда применю и режу сразу на части, и тогда готовые части сразу идут в расход. Я вообще ничего не выкидываю. Очень часто из остатков овощей понемногу варю овощные супы пюре, и сама ем и семье. То есть все овощи по остаткам собираю и в кастрюлю на суп пюре. Тут нужно просто организовать себя. У меня раньше очень много всего в мусорку летело.
Ну а яблоко. ты же в день не половину яблока ешь? Ешь наверняа точно 1 фрукт, я если ем с половиной яблока творог, то вторую половину позже ем, либо с ореховой пастой, либо тоже с творогом. надо меню организовать. Смысл съедать половину яблока? На следующий день оно уже не свежее.

Девочки, у меня неделю назад была ситуации с Габой, тоже было покалывание кожи. точнее конечности покалывало. такое странное ощущение. ни больно6 а как будто нервные окончания под напряжением))) Это было впервые и больше не повторялось, не знаю даже, с чем это связать.

Белен, я только с Габой высыпаюсь. Если забуду выпить то ворочаюсь долго от мышечной боли и нытья.

[Белен]

Ланит, спасибо, разъяснила. Просто я серьезно перешла на твои рецепты и так как мне калории самой никак не высчитать, беру из твоих расчетов и готовлю. И если я правильно поняла, то все что остается, та же половинка яблока, сегодня не должно съедаться, иначе перебор калорий. А на завтра тот же перец у меня в холодильнике завянет, или половинка баклажана, про цв капусту вообще молчу, если самая маленькая кочерыжка полкило весит , и то надо долго рыть чтоб такую крху найти, то получается мне одной ее надо неделю есть. Вобщем в мусорку летит прилично. И я тоже стала стараться покупать как можно меньше, но пока тяжело привыкнуть, то одного не хватает то другого, и даже если вокруг полно маркетов и колеса под домом, все равно это время. Про Габу я записала. Так хорошо было когда йогой занималась, спала как слон, после спорта фик заснешь младенцем.

[Lanita]

Белен, ну что случится в калориях, если съесть на пол яблока больше? Зачем такие крайности?
Если остаётся половина овоща, готовь тогда сразу 2 порции. У меня овощи не вянут за сутки.

[Minipig]

Ланита, а что с магазином? не работаете?

[~карамелька~]

мне тоже не удается зайти на сайт магазина это временно?

[Леся]

Ланита, я тоже хотела протеинчика заказать

[Lanita]

Девочки, извините, что не заходила долго.
Я сейчас работаю в другом направлении, на магазин у меня времени просто нет, поэтому магазин больше не функционирует. У меня нет времени заниматься магазином и посылками, к сожалению, заказы я больше не принимаю.
Спасибо за понимание.