[Owner_cat]

Pushok, левосторонний гонартроз, обострение

[элла]

мне от болей в коленях, которые появились после моих попыток похудеть (скакала на групповых занятиях как ошалелая), помогли глюкозамин+хондриотин+сера+ витамин С. Пила несколько курсов. По 2-3 месяца. А уже казалось артрит начинается. По утрам больно было на ноги вставать. Но вот хруст в коленях остался. Особенно при подъеме на лестнице. Скрипят как старая телега. Прям так и хочется их чем нибудь смазать. И шея скрипит. Может знаете девочки чтоб такое попить?

[Larissa68]

Мой муж пил от боли в суставах Solgar, No. 7, Joint Support & Comfort, эффект почувствовал достаточно быстро, через неделю. У него была перенагрузка суставов, связанная с работой.
Покупали на iherb.

[Antoine]

элла, в питании постоянно (каждый день) необходимы авокадо + лецитин (гранулированный). Если лень заморачиваться питанием, то пиаскледин в отечественных аптеках или есть аналоги на айхерб.

[Larissa68]

Сообщение от Maro

Larissa68, ну как же, не представляют дополнительной пользы.. Для планюшек обязательно доведение Д до 80-100. Многие эндокринологи стали расценивать его как не просто витамин, а гормон, "гормон плодовитости"

Мне кажется, девушки, что мы спорим не о чем. Вы приводите нормы витамина Д в nmol/L, а я - в ng/mL. Разные лаборатории( страны) имеют разные единицы.
Вот табличка:

deficiency: less than 30 nmol/L (12 ng/mL)
potential deficiency: between 30 nmol/L (12 ng/mL) and 50 nmol/L (20 ng/mL)
normal levels: between 50 nmol/L (20 ng/mL) and 125 nmol/L (50 ng/mL)
high levels: higher than 125 nmol/L (50 ng/mL)

[Agata341]

элла, мне помогло рыбий жир,масло примулы и семена льна я стала постоянно лопать.Увеличила до невозможности )количество жиров в меню.Как ни странно,но хорошее сливочное масло утром в овсянку и побольше и то помогает.И конечно,рыбий жир.

MissYanina, кошачий коготь и прочие травы,стимулирующие имммунитет не рекомендуются при родинках.Типа,может быть перерождение в нехорошие.(А так,если у мужа камни и прочие проблемы с печенью и желчным,то скорее всего они бедные и вызывают причину.
Тут надо с камнями что то решать.Ну так,Имхо,не более.

[Pushok]

Сообщение от Antoine

элла, в питании постоянно (каждый день) необходимы авокадо + лецитин (гранулированный). Если лень заморачиваться питанием, то пиаскледин в отечественных аптеках или есть аналоги на айхерб.

Тоничка, я тут недавно узнала, что соя погано на щитовидку влияет, именно при гипотериозе аутоиммунном. Теперь даже думаю с поддерживающего комплекса слезать на iherb -овский, который без нее. Т.ч. лецитин, тем у кого проблемы, надо не соевый, оказывается.

Сообщение от Owner_cat

Pushok, левосторонний гонартроз, обострение

Тогда дааа, беда Хондропротекторы от артритов хорошо помогают, а при артрозе их действие компенсируется травмой от деформированного сустава. Ну, по крайней мере я так понимаю, потому что у меня как раз артрит, и хондроитин с глюкозамином меня здорово поправили.
Если не показана операция, то воспаление всё равно же надо снимать, поэтому [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ](курс не меньше полугода, повторять через 3 мес. или по мере надобности) пить можно. Еще у меня очень хорошо пошла в сочетании с ними [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. Босвеллию пью тем же курсом, но с перерывами.

[Trudi]

Сообщение от Иннтра

Девочки, может кто сталкивался с такой проблемой: у дочки 11 лет хрустят суставы, она гимнастикой с 5 лет занимается, вроде Комаровский пишет, что это вариант нормы в подростковом периоде, но что-то мне не нравится, но боль не жалуется, хрустит на показ, сначала суставы у кистей щёлкали, а теперь и спина и колени. Желе ей готовлю, но она не любит его и холодец не ест. Хондроитины и глюкозами детям не прописывают.

Может ей кальций надо попить? В таком возрасте идет активный рост детям не хватает кальция, тем более она занимается и витамин Д3 обязательно

Pushok, лецитин я от подсолнуха принимаю

[Antoine]

Pushok, Пушочек, гран мерси за информацию
На какой лецитин ты хочешь перейти?

[Океан]

Я сделала вит Д повторный анализ спустя 6 мес применения вигантола. Только сдавала его в другой сети диагностик и мне забабахали в других показателях, вроде бы как в норме но низкий-121 нмоль/л при норме 75-250. В прошлый раз был 9,38 нг/мл. Кто нибудь может прдскажет какому значению в нг/мл соответствует 121 нмоль/л?

Вопрос снимаю нашла в калькулятор по переводу единиц. Получила 34,848 нг/мл. Да мало конечно, но несравнить с тем как было.

[Larissa68]

Океан, неправильно калькулятор посчитал. У тебя сейчас 48.4. Это не мало, норма.

[Иннтра]

Trudi, cпасибо, д3 - 5000 и рыбий жир пьёт с декабря постоянно, закажу ещё кальций детский с айхерба

И лецитин у меня есть, попьём

[Pushok]

Сообщение от Antoine

Pushok, Пушочек, гран мерси за информацию
На какой лецитин ты хочешь перейти?

Представляешь, как я обалдела! У меня со щитовидкой всё плохо, каждые пол года дозировку поднимают, а анализы всё равно хуже становятся. Может, это как раз от сои?
Я поменять хочу не лецитин, а фито-поддержку. У меня комплекс с соей, хочу перейти на [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ].
Лецитин пока не выбрала. Подсолнечный только вижу НауФудовский, еще один яичный, остальные соевые. Я, понятно, на iherb смотрю.

[Ofina]

Pushok, мне эндокринолог кроме сои еще список дала зобогенных продуктов. Там брокколи, kt я уже полюбила в сыром виде, цветная капуста, брюссельская, белокочанная, шпинат, просо - прощай моя любимая пшенная каша и пр. полезности

[Lilac]

Ofina, можете выложить список?

[Ofina]

От врача. Питание: снизить потребление зобогенных продуктов, либо употреблять в преимущественно приготовленном виде (содержат гейтрогены) :
Брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста. белокочанная капуста, репа, брюква, шпинат, клубника, редис, персики, просо, соя, кукуруза, батат, морковь, арахис, грецкий орех, глютен, льняное масло.

Я пока глубоко не копала в этом направлении, но с интересом дополнительно почитала [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] , [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Pushok]

Сообщение от Ofina

Pushok, мне эндокринолог кроме сои еще список дала зобогенных продуктов. Там брокколи, kt я уже полюбила в сыром виде, цветная капуста, брюссельская, белокочанная, шпинат, просо - прощай моя любимая пшенная каша и пр. полезности

Оф, у тебя гипо- или гипер-?

[Ofina]

Pushok, у меня нетоксический зоб (пунктировали), эутериоз (?). Как-то очень быстро узел вырос, наверное, капусты много ела.
ТТГ 2.69 - назначили струмель

[Pushok]

Сообщение от Ofina

Pushok, мне эндокринолог кроме сои еще список дала зобогенных продуктов. Там брокколи, kt я уже полюбила в сыром виде, цветная капуста, брюссельская, белокочанная, шпинат, просо - прощай моя любимая пшенная каша и пр. полезности

Ну да. Адекватный врачик явление редчайшее. Считай, повезло. Я последний раз пыталась выяснить, отчего постоянный прогресс (регресс), "ну вот она у вас так быстро разрушается!" Супер!
Почитала статью, огромное гран мерси!
Только не поняла: 1. мне разные эндокринологи говорили, что йод нельзя, а в статье наоборот. 2. опять же говорят, что щитовидка разрушается, а в статье наоборот - увеличивается. Объясните кто-нибудь серой Пуше, пож.

[helen_a]

soya, подскажи пжл: насторожил в составе одного известного бада модифицированный кукурузный крахмал как вспомогательное вещество (этот бад употребляю сейчас на постоянной основе), не волновацца или всё-таки лучше без него?