[Безумная нимфа]

@Nesha78, фигурка супер,больше не худей, мне кажется щас самое то!!
А что за система у вас с Леной,я не читала, я тоже хочу))

[Эйми]

@Nesha78, расскажи про систему подробнее, пожалуйста. Я тоже не ужинаю. С мая похудела на 16 кг

[Nesha78]

@Безумная нимфа, @Эйми, подробно по системе:
Готовлю 1 раз в неделю на всю неделю, порционно в формочках из алюминиевой фольги, которые можно разогревать, с крышкой. Формочки беру в магазине и 1 раз заказывала на озоне. Курица, рыба, котлетки на пару или на аэрогриле, запеченное мясо, запеканка из творога с чечевицей. Мне вкусно. В основном стараюсь все запекать. Контейнеры подписываю и замораживаю. Достаю контейнеры из морозилки и беру с собой на работу. На гарнир всегда свежие овощи. На десерт делаю себе ПП запеканку из творога с изюмом или творожное суфле (хорошо подходят Дюкановские десерты и делаются легко и вкусненькие, по крайней мере мне). Если хочется по большому счету могу себе позволить все, но по чуть-чуть. Калорийность не снижаю иначе опять будет тормозить метаболизм. В общем то ничего сложного. По началу не привычно, а потом привыкаешь. Но такая организация помогает избежать всяких неучтенных булок и запрещенки. Не пью, совсем. На общих сборах могу себе взять безалкагольное вино или игристое, чтоб вопросов не задавали. Перестала пить, не стало закусона и перекусов. Благодаря этому удалось не набрать вес после отмены уколов, да еще и курить бросила. По началу был набор веса практически 5 кг, т.к. увеличивала постепенно калорийность ( я и на 900 ккал не худела) потом постепенно все пришло в норму

Да один выходной приходится практически весь день готовить, но зато на неделе очень экономит время. Сахар уже давно заменила на сахаразаменитель. Сейчас сахар кладу только в заготовки, пробовала без него готовить, банки взлетают. Ягоды сейчас все замораживаю (мою, измельчителем взбиваю все, протираю через сито и замораживаю в маленьких формочках) вместо варенья заходит на ура, достала плошку из морозилки, она тихонько отошла в холодильнике и можно есть или использовать в десертах.

[Antonina Ivanovna]

@Nesha78, ты молодец! Так системно все, здорово

[Nesha78]

@Antonina Ivanovna, это не я. Я плагиатор )) Это система Лены (Яблоко), она так много лет уже питается. Пришлось конечно купить морозильную камеру чтоб все это добро морозить, зато удобно и в хозяйстве пригодилось. Я теперь все морожу))

[mayamyrmyr]

@Nesha78, извиняюсь за вопрос, но все же, как у тебя половые губы после операции? Не перетянули? Я чет пока офигеваю, и надеюсь, что у меня отек, ибо раздвинуть ноги и свести заканчивается тем, что трусы врезаются спереди, как сзади…а это жесть.

[Nesha78]

@mayamyrmyr, да норм все. У меня пока из-за отека и болячек все на раскоряку)) я пока даже порой не знаю какие трусишки одеть. Швы от трусиков впиваются в Тшов. Пробовала всякое белье, сейчас вроде более менее приспособилась. Одеваю бесшовные и подкладываю ватные диски
Так что не переживай, у меня пока так же

[Nesha78]

@Анна 77, пока все без изменений, такое ощущение что брлячка внутри стала как будто более жидкая. Это нормально? Вот как сейчас она выглядит. На второй ноге все хорошо.
Продолжать компрессы?

[mayamyrmyr]

@Nesha78, есть трусики-шортики прям такие что шортики, minimi что ли фирма, на вб есть такие, но, я б на твоем месте на ночь вообще без трусов ложилась - что б сохло все. И душ не горячий и быстрый, что б не размокало. Пусть заживает скорее!
Я бесшовное не могу, оно как раз сразу делает хоба) да за что эти страдания блин!

[Nesha78]

@mayamyrmyr, красота требует жертв. Шорты тоже мешают, у меня получается что швы от мест где ластовица ровно на Тшве и соответственно на болячке. У меня швы в трусиках. Если бы не болело то и не видно было бы.
Ничего - заживёт. Думаю может агросульфан прикладывать. Катя им убрала болячки

[kolbi]

@Nesha78, я пою оды аргосульфану, потому что мне отлично помог. Но ты слушайся Анну, она по ранкам главная.

[Nesha78]

@kolbi, я слушаюсь, поэтому ничего кроме компрессов сейчас не делаю. Заживёт.

[Анна 77]

@Nesha78, да нет, изменения я вижу. Ранка посвежее, края ожили, видите красненькое живое мясцо по краю раны тоненько проглядывает? Можем еще дня три повязки с хлоргексидином, а можем подключить мазь бетадин, через три дня пркажитесь. Ничего, пройдёт.
Агросульфан как и ируксол тоже дело, но я хочу все же попробовать вот этот фибрин беложелтенький в ранке подсушить, перевести его в корочку. Если на бетадине не подсохнет и будет киснуть, тогда заменим на серебро, будем его влажным методом растворять.

[Nesha78]

@Анна 77, Спасибо! Сделаю! Заживёт, куда оно денется. У всех заживало и у меня заживет.

[Эйми]

@Nesha78, конечно заживёт! Пусть скорее это случится.

[Nesha78]

@Эйми, Спасибо!

[Eka_S.]

@kolbi, и я бы пела)) я же заживила точно такие же , только гораздо длиньше аргосульфаном

[kolbi]

@Eka_S., у нас уже дуэт!)

[Nesha78]

@Eka_S., @kolbi, я Анну слушаюсь, но агросульфан купила))

[Nela]

Сообщение от Nesha78

в одежде ноги уже норм

В одежде ты вообще выглядишь "голодающей поволжья" ))) ты прекращай уже худеть, а то рядом с тобой любой будет выглядеть бегемотом