[Киска Линда]

eternity, я с вами согласна. Надо прислушиваться к организму, он сам знает что ему нужно.И мой этот дохтур сказал, что не бывает рецептов полезных для всех. Каждому свое.А то я тоже это льняное масло пила, как на расстрел шла. А оказалось, что поджелудочную насиловала.

А сыры я разные люблю. Каждый раз стараюсь что-нибудь новенькое найти.Но если холестерин высокий то с сырами надо осторожно.

[Isa]

Сообщение от Hala

А как ее искать,причину? С питанием все в порядке. По жизни никогда не имела лишнего веса. И потом,уже доказано,что основная часть холестерина продуцируется в организме и лишь только 20%поступает с пищей.
Кстати,последняя биохимия показала,что с печенью все в порядке.
Может наследственная предрасположенность?

Хала, а как вы питание анализировали? По холестеролу очень легко превысысить показатели, особенно с возрастом. Я например расчитывала калории и прочее для себя, и по холестеролу у меня получилось 110%-330 грамм , норма для меня ниже 300. Источники - одно вареное яйцо, 100 грамм карри из ягненка и кусочек сыра 30 грамм за день .
В следующий день уже исключила яйцо, но данные тоже были не идеальны Много еще других неожиданностей, хотя я считала, что питаюсь идеально. Пробуйте анализировать свое питание в MyPyramid.

[nata m]

[QUOTE=eternity;887060
Для себя только поняла, что надо быть внимательнее к тому, чего хочется и как стала прислушиваться к пожелниям любимой организьмы, так все чаще стало хотеться не вредной еды, а полезной.[/QUOTE]
а моя организЬма вдруг ни с того ни с сего в последнее время затребовала мороженное, и это при том, что я вообще сладкое категорически не люблю, а уж мороженное и подавно, последний раз ела лет 10 назад...и тут-здрасссте, хочу)..вот и как трактовать, всегда считала, что уж мой организм желает только полезную еду.


Про льняное масло...мне не понятно, на каком основании этот гуру говорит о нагрузке на поджелудочную железу??? Чем слова-то подкреплены и что за нагрузка, в чём и как проявляется ..во внешнесекреторной функции или имеется в виду деятельность подж.железы, как органа внутренней секреции? Сказать-то можно, что угодно.
Я не верю в такое утверждение , полагаясь на ту информацию, которая мне встречалась. Малахов вот тоже много чего глаголет:dur:, порой откровенную чушь!

[Мари.К]

Мороженное самая гадость для поджелудочной, так как еще и холодное, помимо жира и сахара.

[nata m]

ага, мороженное -полная дрянь и гадость для организма, но вот ведь с какого-то перепугу хочу я этой пакости):mad0:..эт я к тому, что дааалеко не всегда надо организЬм слушать:dur::d

[Мари.К]

Ты ж чуть чуть слопаешь? И тоже не так давно "лакомку" захотела, слопала и все, еще лет на 5.

[nata m]

да вот не чуть-чуть вчера и сегодня заточила будь здоров скока...но, наверное, ещё лет на 10 наелась..фууу бяка :d

[lanalip]

А я как-то прочитала где-то, что сыр - бяка и плохо усваивается организмом, и теперь его побаиваюсь..
Сама я люблю молодые незрелые сыры, люблю Сулугуни, козий сыр, камамбер, моцареллу обожаю и проч. (блинчики с брынзой и зеленью). Мороженое я не люблю и не ем - должна же у меня быть хоть одна здоровая привычка..

[Iryna]

Лана, сестра, сыры ем только те, что ты перечислила, мороженое не люблю.

[lanalip]

Точно сестра!!!

[tasadik]

А у меня сейчас все подруги на сыроедение подсели. Это модная фишка сейчас и я отстала от жизни?

[muffin]

Читала что кальций после 25 лет плохо усваивается так что лучше сырами не увлекатся . Лан молодые сыра они вообше не особо полезные особенно моцарелла , но раз нравится то кушай . А я кроме пармизана и граны вообше ничего не признаю . Ну с плесенью еше вкусно , но полезно или нет ? Неизвестно

[lanalip]

Вот, а я вообще про сыр страсти читала.. Что вроде хуже продукта нет, по всему пути внутри организЬма он как клей прилепляется и с трудом выводится.. А я сыр очень люблю..

[молодуха]

Батюшкииии а я без сыра не живу! И твёрдый и филадельфию и альмету уплетаю по утрам с кофе.Каждый божий день.

[Nataly.H]

девы, для быстрого сращивания переломов что-то конкретное есть нужно? Мне ,кроме студня-холодца, ничего на ум не идет. И если холодец, то из чейного мяса-костей его лучше варить?Спасибо, если кто знает-ответит

[Александра Цы]

Лана, это ты на особом сайте видно про сыр нашла статейку:d А как-то, зачем уже не помню, забрела на сайт каких-то вегов-сыроедов и начиталась там жутких гадостей про сыр, молоко, яйца, про мясо вообще жуть. После прочтения осталось чувство, что побывала в сумасшедшем доме

[touch_of_pink]

Уезжаю в Тайланд на две недели, хочу использовать возможность фруктов и морепродуктов и попитаться правильно, но не знаю, хорошо ли есть много острой пищи? Я знаю, что по восточным практикам для людей определенного типа (я себя определила в этот тип), которые худые, бледные, слабенькие - как раз полезно есть острое, чтобы поддерживать "внутренний огонь"... ЧТо скажете пр острое и сочетание с белками и экзотическими фруктами?

[Леа]

Оооооо...Я бы забыла обо всем полезном на это время! Обожаю тайскую кухню, во всех поездках, где бы ни была, нахожу тайский ресторанчик и непременно там все попробую. А уж в самом Тае... Осторожнее с покупками на улице. А в остальном - завидую! Специи, они тоже полезны, особенно в этом климате))))). Эх, я бы оторвалась!

[nata m]

вааах, я тоже люблю тайскую кухню, а уж в Тае устраиваем себе -просто праздник желудка!
Если не любите острое, да и вообще непривычным европейцам неплохо бы всё время говорить "ноу спайси", будет тоже спайси и ещё как спайси, но ту еду, какую сами тайцы едят..что-то сомнения у меня ..назвать очень полезной это змей-горынычевское огнедышащее Ёдиво, с непривычки запросто можно просидеть бОльшую часть отдыха в туалете
А вот морепродукты, фрукты...ой, завидуююю!

[SSSvet]

В воскресенье была передача "Вся правда о еде. Как стать молодым и здоровым." С реальными обследованиями до и после.
Вино красное-очень хорошо.
Шпинат-улучшает зрение.
2 литра воды для кожи-миф.
Ягоды- улучшает память.
И еще что-то было для очистки организма, какая-то диета-тоже миф.