|
|
 |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
| Увеличение груди (маммопластика): отзывы Темы, касающиеся увеличивающей маммопластики: выбор имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период и и пр. |
| Закрытая тема |
|
|
Опции темы |
|
#521
04.09.2014, 14:59
|
||||
|
||||
Цитата:
Тренировка прошла нормально ) я провела разминку , основную часть делала только ноги , все остальное озвучивала стоя или приседая , пока группа делает упражнения ! Я по верх компры надела плотный топ сиси прижались еще сильнее , дышать было трудно , но мне так спокойней ))))) Вчера еще сама занималась , походила по дорожке сделала несколько упр на ноги и спину . Вроде тьфу тьфу . Но я очень осторожна ! |
|
#523
05.09.2014, 09:11
|
||||
|
||||
|
Мару ,через 14 дней можно начинать качать на фитболе и на полу,на скамье не стоит,дискомфортно.
|
|
#525
05.09.2014, 10:00
|
||||
|
||||
|
Ксюха ,отеки они не от спорта,а от травмирования ткани возникают,если руками при качании пресса не дергать,а сложить их на груди,и подниматься именно прессом,а не чем то еще,спиной-плечами,без рывков,то всё будет хорошо,при условии конечно,что нет дискомфорта.
|
|
#526
05.09.2014, 12:06
|
||||
|
||||
|
Мару, Мне кажется физику можно подключать не раньше, чем через 2 мес-ца...тем более с подмышечным доступом. Пресс сложно качать не подключая грудные мышцы...особенно после перерыва, когда брюшные потеряли тонус. Лучше перетерпеть, пока капсула окончательно не сформируется и грудная мышца полностью не расслабится...
|
|
#527
05.09.2014, 12:59
|
||||
|
||||
|
Я согласна со
StylASHes Лучше потерпеть, пусть реаба пройдет спокойно. StylASHes а ты в 4 месяца пошла в спорт опять? |
|
#531
05.09.2014, 15:07
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Я попыталась сделать пресс , нижний рычаг ( ноги ) тяжело ( подожду месяцок . Приседания отлично , выпады всевозможные тоже хорошо , спина нормально , но в наклонах держу грудь руками . |
|
#532
05.09.2014, 20:59
|
||||
|
||||
|
Была вчера на фитнессе , до этого ходила два года, после оп не занималась 4 месяца. Очень боялась. Тренера предупредила еще перед операцией, чтобы готовил для меня спец упражнения. Отменил мне прыжки, отжимания. Боялась махать руками и поднимать их вверх . Чувствую себя нормально, болят только ноги и пресс, боюсь завтрашнего дня, у нас по субботах упражнения на матах, а боюсь именно упражнений лежа на животе.
|
|
#533
06.09.2014, 10:43
|
||||
|
||||
|
Танюличка , скатайте из большого полотенца валик и подкладывайте под грудь, чтоб опора была больше на валик чем на грудь в положении лежа на животе.
я так делала первые пару месяцев на фитнесе.. |
|
#534
06.09.2014, 23:59
|
||||
|
||||
|
Нам чуть больше 3-х мес. Сегодня возобновила занятия на шесте. Все норм. Единственное, тянет в районе шва под грудью , когда высоко поднимаю руки или пытаюсь встать на мостик
|
|
#535
07.09.2014, 13:04
|
||||
|
||||
|
Хочу вернуться к большому теннису...но боюсь, там в основном на плечевой сустав нагрузка приличная идёт.. а у меня подмышечный доступ. Кто на каком сроке после опи занимался теннисом, поделитесь плиз...
|
|
#538
08.09.2014, 17:05
|
||||
|
||||
|
Девушки извините за вопрос, но почему столько ограничений? У меня сейчас планируется переделка груди, и доктор сказал, что с пеной он разрешает делать упражнения на верх через 6 недель. Я понимаю что это все без фанатизма будет и конечно нужно будет исключить определенные упражнения на время, но все-таки не заниматься 4 мес это много наверное.
|
|
#539
08.09.2014, 18:00
|
||||
|
||||
|
Я лично пока сама чувствую что многие упр делать не могу . Элементарно разводку или прыжки . Начала вынужденно тренироваться через месяц после оп . Делаю все только на ноги и спину ... 4 мес считаю тоже очень большой перерыв .
|
| Закрытая тема |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
