[AngelinaSam]

@Зорина, на унитаз сажусь как обычно по тихонечку, с кровати тоже сначала сажусь бочком потом сижу чуть и поднимаюсь на ноги

[Lidie]

@Prelest’, помню спрашивала у тебя, у кого ты делала, но ответа или не было, или я проглядела, поэтому спрошу ещё раз

[lena.leto]

@AngelinaSam, ну нет.. не прям как нормальный человек. я лично долго ходила полускрюченная, хотя мне казалось что я выпрямилась))) Но это не страшно, главное двигаться! Я наверное стала бодро ходить как раньше только спустя 1,5 месяца.. Но однако в первые недели я тысяч по 7 шагов делала каждый день!

[AngelinaSam]

@lena.leto, какая то сумасшедшая цифра 7000 шагов, я здоровая столько не ходила не, прямо я не хожу конечно, я имею ввиду сажусь как обычно и на кровать и в туалет))

[j.shafran]

Девочки всем привет! У меня вот практически месяц стукнул с моей операции, я в понедельник иду на массаж - поэтому пришла к вам за советами!

Мне мой хирург разрешил на массаж через неделю после операции, но я по своим ащчушчэниям )) понимала, что не смогу. И вот сейчас уже я вполне себе живчик.

Кто уже прошел этот путь, расскажите есть ли лайфхаки как удобно устраиваться на животе на массаже?
Я планирую сферу и ручной.

А ещё по поводу фитнеса попрошу ваших советов тоже.
Мне фитнес уже разрешен но я переживаю что швы могут растянуться…. Подскажите - направьте пожалуйста!

P.S. выложу сюда тоже как выглядит мой шов спереди на данный момент:

[AngelinaSam]

@j.shafran, тоже будет интересно послушать, меня завтра может выпишут)) спросила у врача, она говорит lpg через месяц. А сейчас барокамеру поделать и еще какие то штуки в процедурном кабинете. Буду пробовать записываться с понедельника. 10 сеансов не уверенна конечно, хоть на 5 сходить

[Зорина]

@j.shafran, ну вот и вернулась я, вся отмассажированная! Не знаю, девочки, или мне такая усердная мастер попалась, или девочки, кто после месяца ходит, просто герои героические! На попинсе и ногах прямо кайф, а вот на животе и боках что-то больновато было еще. Массажировали аж на четырех режимах, да так, что кушетка ходуном!) Я думала, что вся в синяках буду, слезла с кушетки, как битами отфигаченная, но нет, все норм. Сеанс по времени 55 минут. Мне понравилось, еще пойду!)

Сфоткалась после массажа, мне кажется ещё шире стала)))

[Nesha78]

@Зорина, какие же девочки все же девочки было больно, но завтра снова пойду

[j.shafran]

@Зорина, такс, а я не уловила, вы на какой массаж ходили? Сфера? Или лпж?
@AngelinaSam, я думаю что упор у меня будет на ноги (они у меня очень просят чтобы ими занялись), руки и спина/холка… живот и бока явно я только погладить разрешу )

[Lidie]

@AngelinaSam, аналогично, я тоже еще тот ходок браслет говорит, что я хожу в среднем 3300 шагов в день. И то не понимаю, где я столько нахаживаю, работая дома и ходя 5 м до машины и от нее
@Nesha78, ага, тоже ржу блин, все на столько процедур ходят.... Мне из деревни моей замучишься ездить, ничего приличного поблизости точно нет. Пока доедешь, больше отечешь... Буду капустными листами оборачиваться от отеков

[Xenia13]

@Зорина, а мне мой доктор не разрешает lpg. Ручной ,пожалуйста. Говорит,только все натянули,а lpg будет опять оттягивать кожу. У всех , как посмотришь, разные методики и послелперационные разрешения)У меня через неделю будет 2 месяца с операции.

[Libra411]

@AngelinaSam, самой легкой тебе реабилитации!!

[Maslena]

@j.shafran, привет
по поводу растягивания вертикальных швов имею богатый опыт. 2 кесарева таким образом . Проверено:; нужно заклеивать широким пластырем месяца 3-4 и ничего не растянется. Я пользуюсь таким, он на шелковой основе, гипоаллергенный. Держится 5-6 дней. Себе уже наклеила на вертикальный компонент.

[Eka_S.]

@j.shafran, просто аккуратненько ложишься на живот и всё, не выгибайся как бы назад, тогда не больно будет.
Про спорт. Мне тоже разрешили через месяц, и мне тоже было ссыкотновато, так что я занималась дома с гантельками еще месяц, потом вернулась в зал. Швы не растянутся, не переживай. Но к ощущениям прислушивайся конечно же. У меня 4 месяца почти, и я до сих пор периодически ощущаю в разных местах ушитый диастаз. И еще могут чесаться швы, от трения с одеждой, после спортзала))) я их до сих пор могу заклеить силиконом.
@Зорина, ну какова красота ) оно того стоило, правда же?))) у меня след опи на носу ))

[Зорина]

@Eka_S., за ногами собралась? У меня тоже внутренняя сторона бедра подвисает как паруса, но сначала сиси!)
@j.shafran, LPG делала.
@Lidie, так я тоже в деревне, вожу вечером дочь на треньки в город за 50 км., заодно и маник, массажи и все такое. Не хочется выходные на это тратить!)

[Eka_S.]

@Зорина, ничего у тебя там не подвисает))) не гневи бога))) капец!

[AngelinaSam]

@Libra411, спасибо большое!
@Зорина, Ну какая красота, талия шикарная!))

[Nesha78]

@Зорина, ау!!! Ты где увидела подвисание? Блин.... надо свои ноги засветить, вот там подвисание, а у тебя стройные ножки!

[Eka_S.]

@AngelinaSam, как ты сегодня? Как дела?))

[AngelinaSam]

@Eka_S., разбудили капельницами, пока не поняла)) дошла до туалета вроде бодрее чем вчера. Пока самое неприятное это вставать с кровати. Надеюсь когда дренаж уберут станет легче