[мадамочка]

Ланита, почему-то твой сайт внизу в подписи не открывается - пишут, что он мошеннический ((

[Lanita]

Девочки, мой сайт случайно заблокировали, так как веб-мастер, когда устанавливал блог 2 года назад установил у себя в аккаунте на хостинг. Теперь его другой сайт блокировали из-за какого-то кода, и блокировали весь его аккаунт. Поэтому ни один сайт не работает, привязанный к аккаунту веб-мастера. Сейчас мой блог выводят на мой персональный аккаунт. Чтобы таких ситуаций не было.

Без паники, девочки-я тут не при чём Маленькое недоразумение)))

alicecooper, Я тоже заметила, у меня от больших весов просто в ширь раздаёт, поэтому для себя лично противопоказала большие веса.

Блондик, как у тебя дела? Как сушка проходит?

[alicecooper]

Lanita

мы просто из мясной породы :d
зато и жир, подлый, тоже быстро прилипает

[Lanita]

Да, про жир точно. Что жир, что мясо хорошо растёт)))

Блог работает.

[blond_ambition]

Ланита, сушкой назвать это сложно
Из меня, как я уже писала, спортсмен плохой.

Первую неделю смогла оттренироваться только 3 раза, после перерыва еле живая была. Вторую неделю сделала 4 тренировку. Вот в понедельник была третья. 4 было силовых и одно кардио в отдельный день полчаса. На этой неделе планирую 2 кардио по полчаса в отдельные дни и 4 силовых.

Как и советовала Леся, постаралась сильно каллораж не урезать. Вечером обычно не ем углей. Очень редко были маленькие погрешности. Но в дневное время не могу полностью исключить быстрые угли.
Благодаря этому попа на месте, растет, круглеет потихоньку) Жирок, блин, есть. Но, мне кажется, начал уходить. Хотя вес стабильный. Ни-ни.

[dina82]

Ланита только что заказала через Ваш сайт коктейли. Сайт удобный. Если понравится вкус буду всегда заказывать. Но я не верю что чисто протеиновые коктейли могут быть вкусными. Я ВСЕ попробовала что есть на рынке. многое просто сразу выкидывала. что-то ем через тошноту. Меня особенно интересует протеин день ночь. он же на прожорливых расчитан? У меня верчером в дни занятий прямо дикий жор...
Цена за доставку очень порадовала, только не понимаю сколько можно было заказывать потому заказала два

[Zay]

Дина, можно было заказать 4 . Если хочешь, наверное, можно переиграть ещё. Скинуть тебе мейл Ланиты?

[Lanita]

давайте в тему магазина)))

[Мини-монстрик]

Дина, ответила Вам в профильной теме.

[Лагуна]

Девочки, хелп ми! Почти год занимаюсь фитнесом (силовые тренировки). Весила раньше 58 кг, сейчас 56 кг при росте 167см. Мой подруги говорят, что теперь я похожа на доходягу и нужно закачать мне силикон в грудь и попу.
Как правильно питаться?Что делаю не так?

[Lanita]

Может вам подруги просто завидуют?
При таком росте вес 56 не такой уж и маленький, чтобы доходягой называть
Фотки хоть прикрепи, мы посмотрим, какая ты доходяга

[Лагуна]

Ок,Lanita

[Nastygirl]

Мда подруг слушать нужно аккуратно. Что я только про себя не слышу.

[Лагуна]

Увидела себя со стороны немного расстроилась, но есть к чему стремиться

[rus-alka]

Лагуна, да где ж вы доходяга? Подружки ваши чота преувеличили. Занимайтесь и дальше, есть что еще исправлять и (мое мнение) есть еще куда худеть

[LUCA]

Господи, куда ж еще худеть? Все по-моему очень хорошо. Золотой стандарт.

[rus-alka]

хи-хи, да не обязательно худеть, можно и так остаться, хорошая фигура. Я о том, что Лагуне ее подруги говорят, что она Бухенвальд, а я этого в упор не вижу.

[Vredina1976]

сдается мне, что подруги слегка завидуют
хорошая фигурка, попу можно подкачать для выпуклости - это да, ИМХО, конечно

[rus-alka]

завидуют, ага

[Lanita]

Конечно завидуют!
Хорошая фигурка, тонкая талия! Не надо худеть, просто продолжать заниматься и формировать фигурку до конца, ну над попкой поработать слегка, например!
Не надо слушать таких подруг!!!